Impara lo stile Streetdance: le basi per Popping, Locking e House

Per comprendere la varietà delle danze urbane, vale la pena dare uno sguardo alle radici degli stili classici, nati al di fuori degli elementi acrobatici a terra della breakdance. La base più importante per ognuno di questi stili è il cosiddetto allenamento di bounce e groove. Il groove è il fondamento ritmico che pervade tutto il tuo corpo, mentre il bounce è il movimento elastico di salita e discesa che ti mantiene a tempo. Senza questo legame profondamente radicato con la musica, anche i passi più precisi sembrano rigidi e artificiali.

Chi vuole imparare stili di streetdance deve innanzitutto liberarsi dall'idea di dover solo replicare coreografie fisse. Si tratta piuttosto di sviluppare un senso del ritmo e di interiorizzare i modelli di movimento fondamentali in modo che diventino parte di te. Solo quando la parte superiore del corpo molleggia in armonia con i beat, le tecniche specifiche dei singoli stili sprigionano il loro pieno effetto.

Una pietra miliare assoluta della storia della danza urbana è l'apprendimento del Popping e del Locking. Entrambi gli stili sono nati sulla costa occidentale degli Stati Uniti, ma differiscono radicalmente nella loro dinamica. Una precisa guida alle basi del Popping inizia sempre con il cosiddetto pop o hit: la contrazione fulminea e il rilassamento immediato di determinati gruppi muscolari, solitamente nelle braccia, nelle gambe o nel petto, esattamente sul battito della musica. Per eseguire questo effetto in modo pulito, sono indispensabili mirati esercizi di isolamento dell'Hip-Hop. Imparerai così a muovere singole parti del corpo in modo completamente indipendente l'una dall'altra.

In contrasto con l'illusione meccanica del Popping c'è il dinamico Locking. Chi vuole imparare i passi di Locking punta su movimenti delle braccia rapidi e chiaramente definiti, che terminano in una posizione bloccata, il lock. Questo stile è estremamente espressivo, umoristico e vive di rapide rotazioni dei polsi, i twirl, e profondi piegamenti sulle ginocchia. Entrambi gli stili richiedono un alto livello di controllo corporeo, che costruirai al meglio attraverso un allenamento tecnico regolare e mirato su udansa.

Mentre il Popping e il Locking si concentrano molto sulla parte superiore del corpo e su contrazioni muscolari rapide, nell'House Dance l'azione si sposta su un lavoro di gambe fluido, quasi fluttuante. Il classico passo base dell'House Dance si basa sul cosiddetto Jacking, un movimento ondulatorio della parte superiore del corpo che vibra al ritmo dei veloci e incalzanti beat house. Su questa base si costruiscono complesse sequenze di passi come le tecniche di Lofting, fortemente influenzate dalle danze africane, dal tip tap e dalla Salsa.

La combinazione di queste diverse tecniche di street dance ti rende un ballerino versatile. L'House Dance allena la tua resistenza, la tua agilità e il tuo senso per i ritmi elettronici incalzanti. È l'equilibrio perfetto rispetto ai movimenti duri e isolati degli stili della West Coast e ti apre le porte a un mondo completamente nuovo di interpretazione musicale sulla pista da ballo.