Impara il 3 step nella breakdance: footwork veloce

Il 3 step è uno dei passi a terra più dinamici nella breaking. Mentre il classico 6 step funge da base circolare e uniforme, il pattern a 3 passi conferisce una dinamica aggressiva e veloce al tuo footwork. Poiché riduci il contatto con il suolo a soli tre passi distinti, questa mossa è perfetta per aumentare bruscamente il ritmo della tua sequenza e dare accenti direttamente sui beat forti della musica. Prima di cimentarti in questi veloci imparare Salsa Step nella breaking o addirittura nei primi freeze, devi padroneggiare alla perfezione lo spostamento del peso sulle mani.

Per non perdere l'equilibrio durante il 3 step, il tuo baricentro deve rimanere estremamente basso. Il bacino fluttua appena sopra il suolo, mentre i polsi devono ammortizzare l'intero peso del corpo. È consigliabile riscaldare i polsi in modo mirato prima di ogni allenamento e appoggiare le dita leggermente divaricate per avere una superficie di supporto maggiore. Una volta che il movimento sarà diventato naturale, potrai collegarlo senza interruzioni a un go down e creare le tue prime combinazioni fluide sul pavimento della palestra.