クイックステップを学ぶ: 最初のフィガーと二人で踊る道筋

クイックステップ (Quickstep) を習いたいなら、それぞれの役割に合わせてフィガーを選ぶと役立ちます。向きを変えるフィガーもあれば、フロアを進み続けるフィガーもあります。コースによって呼び方は異なることがありますが、入門でよく扱われるのは右へのクォーターターン、プログレッシブ・シャッセ、基本的なロック・ステップです。どのスクールでも同じ順番で習うとは限りません。

右へのクォーターターンでは、ふたりの向きが変わります。まずはその場で素早く回るのではなく、無理のない方向転換だと考えてみてください。フロアのスペースを使い、続きの動きにつなげやすい位置で終わります。プログレッシブ・シャッセはその後によく使われるフィガーで、再びフロアに沿って進めるようになります。

前進するクロスステップでは、足を交差した窮屈な位置から、流れるように進む動きへとつなげます。後退するクロスステップでは、交差する足と進行方向との関係が異なります。後退では足を前で交差し、前進ではもう一方の足の後ろで交差します。横方向に足を編むような動きではありません。

そのため、ペアで踊るときに、ふたりが必ず同じバリエーションを踊るとは限りません。片方が前進している間、もう片方は後退します。フォックストロット (Foxtrott)、スローフォックストロット (Slowfox)、クイックステップの学習ロードマップを見ると、それぞれのフィガーがどのダンスに当てはまるのかを確認できます。

習得した四分の一回転とロックステップを組み合わせても、踊りやすいシークエンスになるとは限りません。大切なのは、ふたりの向き、それぞれのフリーフット、そしてフィガーの終わりでの進行方向です。どれかひとつでも次のフィガーに合わなければ、リードを強くしてもつなぐことはできません。

たとえば、短いレッスン用シークエンスには、右への四分の一回転、プログレッシブ・シャッセ、そしてそれに合うように始める前進ロックステップを含めることができます。ここでいうのは、レッスンで習う完全なつなぎ方であり、個々のフィガー名を適当に並べることではありません。ひとつのフィガーの終わり方が、次のフィガーの入り方を準備します。そのため、最初は孤立したフィガーをたくさん覚えるより、短いシークエンスを繰り返し踊れるようにするほうが役立ちます。

コーナーでは、使える距離が変わります。右回転のつなぎ方は、早めに始めれば、新しいフロアの方向を向くのに役立ちます。ただし、四分の一回転がどんなときにも使える切り札というわけではありません。始める位置と残りのスペースが合っている必要があります。壁のすぐ手前で長いロックステップを始めると、コーナーはさらに窮屈になります。

ペアの位置関係も、つなぎ方の一部です。足はそれぞれ異なる軌道を通りますが、上半身は互いに向き合った関係を保ちます。リードする人は、自分の体の動きで方向転換を伝えます。フォローする人に必要なのは、後ろへ進むためのスペースであって、腕を引っ張ることではありません。

クイックステップ（Quickstep）の速い動きに惹かれて、いきなり大きく移動したり、跳ねたりしたくなるかもしれません。初心者向けのステップなら、まずは床に近い動きで十分です。床に近い動きとは、体をこわばらせたり、完全に平らに動いたりすることではありません。わざと床を蹴って跳び上がらなくても、動きに弾力を持たせることはできます。跳ねる動きは、あとから加える動き方のひとつで、クイックステップらしさを出すために必須ではありません。

ひとりで練習するときは、4分の1回転の軌道と、ロックステップの進路を分けて覚えられます。そうすると、ステップがどこで終わり、そのあとどちらに進めるのかが分かります。短い距離で十分です。リビングで、ホールを一周する動きを再現する必要はありません。広い助走スペースよりも、ラグの端などがない、乾いた床のほうが大切です。

ペアで踊るときは、別の課題が加わります。向きの異なるふたりの進路を合わせる必要があります。最後に意識して止まる短いステップの流れを試すと、ふたりで一緒に動きを終えられているかが分かります。そのあと、どのあたりで動けるスペースが狭く感じたかを、交代で話してみましょう。

テンポに慣れるまでは、まず、覚えた組み方を変えずに練習します。テンポが上がると動く距離は短くなります。さらにステップを加えると、同時に課題が複雑になってしまいます。ペア向けダンスコースでは、長いステップの流れに進む前に、インストラクターの指導のもとでふたりの動きを身につけられます。