スローワルツ：音楽に合わせて踊り始めるタイミングを見つける

踊る姿勢を取ったりステップを踏んだりせずに、イントロを再生します。単発の音がいつ安定して繰り返される伴奏に変わるかを聴き、歌声はいったん気にしないでください。小節の頭を何度か続けて確実に追えるようになったら、使いやすい区間を見つけたということです。

イントロの後で、はっきり聞こえる「1」を選んでね。その前に準備できる小節が少なくとも1小節まるごと残るようにしよう。いちばん早く入れるタイミングを選ぶ必要はないよ。その前に聞こえる音を覚えておいてね。たとえば、ディスプレイに表示された秒数だけでなく、終わりがはっきりしたピアノのフレーズなどを目印にしてね。

動画を巻き戻し、再生する前に相手といつものダンスホールドを取りましょう。最初のフィガーで軸足となる足に体重をかけ、スタートする足を自由にしておきます。音楽が始まってから足の位置を整えたり、手を探したりしなくて済むようにしましょう。

録音を始め、選んだ開始位置の前にある小節を最後まで、落ち着いて「1、2、3」と数えます。この練習では、話すのは一人だけで、もう一人は聞きます。カウントは音楽に合わせ、声を張り上げて伴奏をかき消さないようにします。

準備小節の終わりに、最初のフィガーに合った小さな動きを体から生み出そう。リードする側は腕を引っ張らず、フォローする側は急な引っ張りを待たない。最初のステップに使う足は、次のステップに備えて自由にしておこう。

選んだ1拍目に体重を移しながら最初の一歩を踏み出し、ふたりで知っているフィガーを続けましょう。ふたりの間が離れないよう、最初の動きは小さくしましょう。数小節踊り続けてみましょう。うまく踊り始められれば、すぐに遅れを取り戻したり、動きを止めたりせずに、そのまま次の動きへつなげられます。

短い練習を落ち着いて終え、目印の前まで巻き戻します。「1拍目ではなく声に反応した」など、最初のミスだけを伝えます。まずは小さな声で数えながら同じ出だしを繰り返し、タイミングをつかみ直したら、次は声の合図なしで繰り返します。