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ペアテクニック5分

リンディホップからチャールストンへの移行を一緒に決める

執筆: Bernhard De Luca更新日:

簡単に言うと
  • 新しい「1」のカウントでチャールストン(Charleston)の足の動きを始める前に、クローズドポジションから横並びのポジションに開きます。
  • 相手を腕で引っ張るのではなく、二人で体を動かしてリズムの変化に備えます。
  • 抜けるときはチャールストンのフレーズを終え、二人の体をクローズドポジションに戻します。
  • そのあと、余計なキックを挟まず、ロックステップとトリプルステップで一緒に始めます。

キックが早すぎると、ふたりとも基本ステップができていても、相手との距離が離れてしまうことがあります。この切り替えでは、ふたつの慣れた動きのあいだのタイミングが大切です。次に何が来るのか、相手が読み取れるようにしましょう。

練習シークエンスに必要なもの

  • 安全なクローズドポジションで踊る、8カウントのリンディホップ (Lindy Hop)の基本ステップ
  • 慣れ親しんだ8カウントのサイド・バイ・サイド・チャールストン (Charleston)
  • リード役とフォロー役をあらかじめ決めておく
  • フラットなダンスシューズと、低いキックができる空きスペース
  • 拍がはっきり聞こえる、ゆっくりしたスウィング (Swing)の音楽

ポジションとフットリズムは自動的には切り替わらない

隣り合って立つだけでは、チャールストン (Charleston) を踊っていることにはなりません。このポジションは、リンディホップ (Lindy Hop) のフットワークでも作れます。だから、リードされる側に伝えるには、体の向きをどちらに変えるのか、次の足の動きをいつ始めるのかという2つの情報が必要です。オープンポジションだけでは、キックの合図として明確ではありません。

このガイドでは、あらかじめ決めた練習用のバリエーションを使います。クローズドポジションでの8カウントのベーシックから、サイド・バイ・サイドのチャールストンに切り替え、同じベーシックに戻ります。チャールストンでは、リードする人が左、フォローする人が右に立ちます。スタート時の足は、リードする人が左足、フォローする人が右足です。すでに習ったチャールストンの踊り方は変えません。別の入り方では準備の仕方が異なる場合があります。この流れは、すべてに当てはまる決まりではありません。

オープンポジションに移るときは、リードする人の右手をフォローする人の背中の上部に添えたままにします。肩が互いにねじれないよう、前側の手のつながりは離してもかまいません。背中を押すのではなく、自分自身の動きで向きを変えてリードしましょう。手と足が同時に慌ただしくなるときは、まず腕と脚を別々に動かして調整するという考え方が役立ちます。新しいフットリズムを加える前に、まずポジションの切り替えだけを練習しましょう。

低いキックなら、二人で刻むリズムを短くせずに、使えるスペースをより有効に活用できます。
低いキックなら、二人で刻むリズムを短くせずに、使えるスペースをより有効に活用できます。

入り方と戻り方を一緒に練習する

  1. エグジット・ベーシックを二人で踊る

    8カウントのクローズド・ベーシックを二人で踊り、声に出して数える。リードする人は左足からロック・ステップを始め、フォローする人は右足から始める。二人とも余分な体重移動をせずにフレーズを終え、そのまま次のベーシックにつなげられる。

  2. クローズドポジションを開く

    次のベーシックの後半で、徐々に並びのポジションへ開いていこう。いつものリンディホップ (Lindy Hop) のフットワークを8カウントまで続けてね。リードする人は、フォローする人を横へ押し出すだけでなく、自分の体も一緒に回そう。

  3. 1拍目からチャールストンを始める

    オープンの動きの最後の段階を使って、二人で後ろへの動きを準備します。次の1拍目から、いつものチャールストン(Charleston)のロック・ステップを始めます。リード側は左足、フォロー側は右足です。3拍目では、トリプルステップではなく、おなじみの最初のキック動作を行います。

  4. 新しいリズムを安定させる

    お互いに離れていかないように、チャールストン(Charleston)のフレーズを最後まで踊ろう。最初はキックを低く保ち、横方向のつながりは柔軟にしておこう。誰も余分なステップを踏まず、2人とも8カウント目で同じフレーズを終えられたら、切り替えは成功だ。

  5. 戻る準備を早めに始める

    チャールストン (Charleston) のフレーズをもう一度踊り、その後半で、二人の体の向きを再び互いに向け始めます。リードする側は二人で動くスペースを狭めます。二人とも、体重を乗せた足を床につけたまま回すのではなく、進行中のステップを最後まで行います。

  6. リンディホップのリズムを取り戻す

    フレーズの終わりにクローズドポジションで収まり、引っ張らずに前側のハンドコネクションを再び作ります。次の1拍目でロックステップを始め、もう一度キックするのではなく、3拍目と4拍目でトリプルステップを踏みます。

  7. 合図なしで一連の動きを繰り返す

    音楽に合わせて、基本ステップ、導入、チャールストン (Charleston)、抜けの動きを繰り返します。今回は、チャールストンのフレーズ数を変えるのはその後にしてください。フォローする側が準備の動きから反応できるようにし、覚えた長さをただ待つだけにならないようにしましょう。

切り替わりを分かりやすく保つ

そう、それでいい

  • 開くときは前の手を力まずに離す
  • 自分の体も新しい方向へ動かす
  • 迷ったら、慣れたリズムを続ける
  • 失敗したら、一連の動きを最初からやり直す

こうしない

  • フォロワーの前側の手をつかむ
  • 相手だけを回して、自分は動かずにいる
  • 大きくキックして、起きたと思い込んだチェンジを無理に成立させる
  • 素早く余分なステップを踏んで、カウントを合わせる

うまく踊れたかどうかを見極めるポイント

音楽が始まる前に

スタート

最初の通し練習のあと

振り返り

反復練習のあと

定着

よくある質問

  1. 必要ないよ。このルーティンはクローズドポジションのベーシックからすぐに始まる。8カウントのリンディホップ (Lindy Hop) のスウィングアウトは別の動線を使うので、ここでは目標に向かう途中のステップにはならない。この練習ではスウィングアウトを省いて、リズムを切り替える準備をはっきり感じ取ろう。

二人で切り替えを練習する

udansa connectでは、リンディホップ(Lindy Hop)のダンスパートナーを見つけて、踊り始めと踊り終わりを繰り返し練習できるよ。サイド・バイ・サイド・チャールストン(Side-by-Side-Charleston)に切り替えて、元に戻ることを練習目標として説明してね。

二人で切り替えを練習する