Pereiti prie pagrindinio turinio
Gatvės šokiai5 minutės

Mokykis Voguing: penki legendinio šokio stiliaus ramsčiai

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Voguing remiasi penkiais elementais: Hands, Catwalk, Duckwalk, Spins & Dips bei Floor Performance.
  • Catwalk reikalauja eiti tikslia linija, stipriai ir ritmiškai judinant klubus.
  • Atliekant Duckwalk, tu spyruokliuodamas juda į priekį giliai pritūpęs ir išlaikai tiesų liemenį.
  • Tikslūs Spins dažnai užbaigiami kontroliuojamu, sklandžiu Dip ant šokių aikštelės.

Voguing žavi aštriomis linijomis, išdidžia eisena ir dramatiškomis pozomis. Sužinok čia, kaip suprasti penkis pagrindinius šio šokio stiliaus elementus ir tiksliai atlikti pirmuosius žingsnius.

ApibrėžimasVoguing

Voguing, tai urbanistinis šokio stilius, atsiradęs Niujorko „ballroom“ kultūroje, pasižymintis stilizuotais, mados pozas primenančiais judesiais. Šis stilius sujungia linijinius rankų judesius, išdidžią eiseną ir akrobatinius elementus ant grindų.

Tikslumo kupinų pozų žavesys

Voguing yra kur kas daugiau nei tik pozavimas įsivaizduojamam mados žurnalui. Šis šokių stilius, gimęs Niujorko LGBTQ bendruomenės „ballroom“ scenose, pasižymi tiksliu kūno valdymu ir nepakartojamu buvimu scenoje. Tie, kurie nori išmokti Voguing, greitai supranta, kad šis stilius reikalauja didžiulės kūno įtampos ir stipraus ritmo pojūčio. Judesiai yra itin tikslūs, dažnai geometriniai ir reikalaujantys daug pastangų iš sąnarių. Priešingai nei kiti urbanistinio šokio stiliai, čia svarbu ne laisvas „groove“ pojūtis, o sąmoningas kiekvienos sekundės surežisavimas.

Norint suprasti pagrindus, verta susipažinti su skirtingais Voguing stiliais. Nors istorinis Old Way remiasi aiškiomis linijomis, simetrija ir sklandžiais perėjimais, New Way atneša ypatingą lankstumą, riešų spragsėjimo judesius ir sudėtingus geometrinius raštus. Tie, kurie renkasi dinamišką, dažnai dramatišką Vogue Femme, susitelkia į kraštutinį moteriškumą ir sklandžius, tačiau akcentuotus judesius. Visiems stiliams galioja taisyklė: penki ramsčiai sudaro tvirtą pagrindą, ant kurio statomas kiekvienas pasirodymas. Tvirtas kūno pojūtis tam yra būtinas, panašiai kaip ir baleto laikysena pradedantiesiems.

Penki stulpai ir kaip juos atlikti

Penki Voguing stulpai, ypač Vogue Femme, skirstomi į aiškius judesių modelius. Pirmasis stulpas yra Hands: grakštūs, greiti rankų ir plaštakų judesiai, kurie pasakoja istorijas arba įrėmina veidą. Toliau seka Catwalk, elegantiška, išdidi eisena tiesia linija, kurios metu klubai itin stipriai siūbuoja. Duckwalk perkelia judesį ant žemės: giliai pritūpęs ritmiškai šokinėji į priekį ir pakaitomis spardai pėdas į priekį. Ketvirtąjį stulpą sudaro Spins und Dips: greiti sukiniai, kurie dažnai baigiasi įspūdingu, kontroliuojamu kritimu ant žemės. Pabaigą sudaro Floor Performance, t. y. grakštūs judesiai gulint ir klūpint.

Kiekvienas, norintis išmokti runway walk, pirmiausia turi dirbti su savo pusiausvyra. Atliekant Catwalk, kiekvieną pėdą statai tiesiai prieš kitą, beveik taip, lyg balansuotum ant virvės. Pečiai išlieka ramūs ir nuleisti, o klubai perima visą dinamiką. Duckwalk savo ruožtu reikalauja didžiulės šlaunų ir kelių jėgos. Svarbu išlaikyti svorį ant pėdos pagalvėlių ir laikyti viršutinę kūno dalį tiesiai. Šių elementų koordinacija labai skiriasi nuo kitų urban stilių, kurių, pavyzdžiui, galima išmokti Freestyle Hip Hop.

Taisyklinga technika vietoj traumų rizikos

Teisingai

  • Prieš treniruotę kruopščiai apšilk riešus
  • Praktikuok „catwalk“ tiesia linija
  • Atlikdamas „duckwalk“ laikyk viršutinę kūno dalį tiesiai
  • Pozas tiksliai derink prie stiprių ritmų

Neteisingai

  • Pradėti „duckwalk“ be apšilimo
  • Statyti pėdas vieną šalia kitos atliekant „catwalk“
  • Tupint suapvalinti nugarą ir susikūprinti
  • Leisti judesiams tapti nekontroliuojamiems ir išplaukusiems erdvėje

Voguing nėra vien pozavimas, tai vizualus pokalbis su erdve ir muzika, kurio metu kiekvienas kūno milimetras yra visiškai kontroliuojamas.

Urban Dance šokių mokytojas

Praktiški patarimai tavo pirmajai treniruotei namuose

Norint pradėti užsiimti Voguing, struktūrizuota treniruotė yra sėkmės raktas. Kadangi sąnariai, ypač riešai, keliai ir čiurnos, yra stipriai apkraunami, kruopštus apšilimas yra būtinas. Savo treniruotę visada pradėk nuo riešų tempimo pratimų ir kojų raumenų aktyvinimo. Pirmiausia izoliuok judesius: treniruok rankų judesius stovėdamas prieš veidrodį, prieš bandydamas juos sujungti su žingsniais. Atliekant Duckwalk, pradžioje turėtum įveikti tik kelis metrus vienu metu, kad neperkrautum savo kelių.

Kitas svarbus aspektas yra muzikalumas. Voguing tradiciškai šokamas pagal House ritmus su ryškiais būgnų dūžiais arba vadinamaisiais Crashes. Tavo pozos ir ypač Dips turi tiksliai sutapti su šiais stipriais ritmais. Klausykis muzikos labai sąmoningai ir bandyk pagauti akcentus savo rankomis arba staigiu judesio sustabdymu. Tik tada, kai atskiri elementai stovint ir lėtu tempu bus įsisavinti, turėtum juos sujungti į mažas kombinacijas ir didinti tempą.

Dvi raiškos pasauliai palyginimui

Old Way

Geometrija ir aiškios linijos

Istorinės judesio šaknys

Sutelktas į simetriją, visiškai tiesias linijas ir istorines pozas, kurios primena senovės Egipto hieroglifus ir klasikines mados pozas. Judesiai atrodo elegantiški, kontroliuojami ir didingi.

Vogue Femme

Dramatika ir švelnūs perėjimai

Dinamika ir maksimali išraiška

Pabrėžia itin didelį moteriškumą, dramatiškus efektus ir sklandžius perėjimus. Čia dėmesys skiriamas penkiems pagrindiniams elementams, kuriems būdingi greiti rankų judesiai, gilūs pritūpimai ir įspūdingi kritimai ant grindų.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Penki pagrindiniai elementai yra Hands (rankų judesiai), Catwalk (išdidus ėjimas), Duckwalk (ėjimas pritūpus), Spins & Dips (sukimaisi ir kritimai) bei Floor Performance (darbas ant grindų). Jie sudaro techninį Vogue Femme pagrindą.

Šokių kursai tavo mieste

Rask tinkamą studiją ir mokykis pagrindų iš patyrusių trenerių.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Rask savo bendruomenę Voguing šokiui

udansa platformoje rasi bendraminčių, kurie dalijasi tavo aistra urbanistiniams šokių stiliams. Ieškok tinkamų kursų savo mieste arba susirask šokių partnerį, kad galėtumėte kartu tobulinti savo pozas.

Rask savo bendruomenę Voguing šokiui

Skaityti toliau