Pereiti prie pagrindinio turinio
Freestyle Hip Hop4 minutės

Pasiruošk savo pirmajam Hip-Hop mūšiui: žingsnis po žingsnio

Trumpai tariant
  • Užsiregistruok į atranką laiku ir tiksliai sužinok apie kovos formatą bei laiko limitą vienam pasirodymui.
  • Treniruok savo laisvo stiliaus pagrindus įvairiais tempais, užuot mokęsis atmintinai fiksuotą choreografiją.
  • Renginio dieną naudok tikslingus kvėpavimo pratimus, kad scenos baimę paverstum teigiama, susikaupusia energija savo pasirodymui.
  • Įsidėk į krepšį atsarginius drabužius, pakankamai vandens ir plokščius sportinius batelius su geru sukibimu su salės grindimis.

Žengti žingsnį iš saugios treniruočių salės tiesiai į kovos aikštelę reikia drąsos. Turėdamas tinkamą struktūrą, pašalinsi baimę iš šios situacijos ir parodysi miniai savo tikrąjį potencialą.

Štai ko tau prireiks pirmajam pasirodymui su udansa

  • Užtikrintas Hip-Hop pagrindų valdymas
  • Plokšti sportiniai bateliai švariu, neslystančiu padu
  • Patogi gatvės apranga, suteikianti maksimalią judėjimo laisvę
  • Rankšluostis ir atsarginiai drabužiai pertraukėlėms

Freestyle, tai akimirkos menas

Hip-Hop kovos nėra sterilus šokių konkursas, tai intensyvus dialogas su muzika, varžovu ir publika. Jei kaip solo šokėjas pirmą kartą susiduri su šiuo iššūkiu, tikslas nėra atlikti tobulą, sustingusią choreografiją. Priešingai, turi išmokti laisvai pritaikyti savo išmoktus pagrindus akistatos akimirką. Raktas į sėkmę yra subalansuotas pasirengimas, kuris paruošia tavo kūną sprogstamam krūviui ir atveria tavo protą nenuspėjamiems DJ ritmams. Tas, kuris psichiškai nusiteikia, kad klaidos yra freestyle dalis, paralyžiuojantį jaudulį paverčia grynu, kūrybingu buvimu scenoje.

Muzikinio lankstumo lavinimas iš anksto

Kad galėtum pasiruošti savo pirmajai Hip-Hop kovai, turi lavinti savo klausą. DJ negroja tavo pageidaujamų kūrinių, jis meta tau iššūkį netikėtais perėjimais ir ritmo pokyčiais. Labai padeda, jei treniruočių metu klausaisi skirtingų epochų muzikos. Norint pajusti skirtumus, verta peržvelgti mūsų patarimus apie Oldschool vs. Trap. Kuo platesnis tavo muzikinis pagrindas, tuo užtikrinčiau jausiesi prožektorių šviesoje, nes joks ritmas tavęs nebegalės užklupti nepasiruošusio.

Pasiruošk scenos šviesoms per penkis žingsnius

  1. Išstudijuok kovos taisykles

    Atidžiai perskaityk organizatoriaus skelbimą. Išsiaiškink, kiek laiko turi atrankoje, kas sėdi žiuri ir ar yra specialių muzikos reikalavimų.

  2. Išbandyk muzikinius kraštutinumus

    Treniruok savo firminius judesius pagal itin lėtus ir itin greitus ritmus. Taip išvengsi situacijų, kai neįprastas DJ seto pasikeitimas išmuša udansa iš vėžių.

  3. Simuliuok spaudimo situaciją

    Simuliuok kovos (battle) situaciją studijoje, atsistodamas prieš draugą ir improvizuodamas. Tai padės įveikti barjerą, kai esi tiesiogiai vertinamas kitų žmonių.

  4. Suaktyvink ir sušildyk kūną

    Naudok tikslingą apšilimą sąnariams ir šokdamas sušilk, tačiau neiššvaistyk visos savo energijos. Iki pat kvietimo šokti išlaikyk savo kūną šiltą ir lankstų.

  5. Įženk į ratą su pasitikėjimu

    Kai tik bus ištartas tavo vardas, užimk erdvę. Giliai įkvėpk, užmegzk akių kontaktą su komisija ir pradėk savo pasirodymą tiksliai ties pirmu taktu.

Elgesys kovų aikštelėje

Štai taip

  • Klausykis ritmo ir išryškink akcentus
  • Palaikyk akių kontaktą su teisėjais ir varžovu
  • Kūrybiškai varijuok savo pagrindinius žingsnius
  • Po pasirodymo sportiškai paspausk ranką

Taip nedaryk

  • Mechaniškai atlikti išmoktas choreografijas
  • Nepatikliai žvelgti į grindis
  • Leisti save išprovokuoti varžovų gestams
  • Ignoruoti teisėjų nustatytą laiką

Tavo kontrolinis sąrašas varžybų dienai

Likus dviem savaitėms

Pasiruošimas

Išvakarėse

Atvykimas

Vieta vietoje

Kol esi ten

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Daugumoje varžybų vyksta pirminis etapas, vadinamas atranka. Jo metu kiekvienas dalyvis ribotą laiką šoka vienas prieš teisėjus, kurie vėliau išrenka geriausius šokėjus į atkrintamuosius etapus.

Streetdance renginiai šalia tavęs

Rask įdomių kovų, seminarų ir sesijų udansa platformoje ir susipažink su bendruomene.

Peržiūrėti visus tinkamus renginius

Rask savo komandą udansa

Čia rasi bendraminčių, kurie kartu su tavimi treniruosis studijoje arba atidarys ratą kitame renginyje. Bendrauk ir augk kartu laisvojo šokio kultūroje.

Prisijunk nemokamai
Rask savo komandą udansa

Taip pat rekomenduojame

Skaityti toliau