Pereiti prie pagrindinio turinio
Laisvo stiliaus treniruotė5 minutės

„Labben“ gatvės šokiuose: kaip išsiugdyti savo šokio stilių

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Labbing yra sistemingas gatvės šokių treniruočių metodas, skirtas tyrinėti ir kurti savo judesius.
  • Priešingai nei klasikiniame šokių mokyme, labbing metu sąmoningai dirbama be veidrodžių ir be nustatytų choreografijų.
  • Naudojant tikslingas kūrybines užduotis ir apribojimus, šokėjas išsivaduoja iš įprastų judesių modelių.
  • Šio metodo tikslas, sukurti savitą ir asmeninį laisvojo stiliaus šokio stilių.

Jei nori išsiskirti iš minios šokdamas urbanistinius šokius, tau reikia daugiau nei tik nukopijuotų žingsnelių. „Labben“ yra raktas, padedantis atskleisti savo tapatybę šokių aikštelėje, o udansa tau padės tai pasiekti.

ApibrėžimasLabbing

„Labbing“ gatvės šokiuose reiškia eksperimentines treniruotes, kurių metu šokėjai, atlikdami tikslines užduotis ir be vizualinės kontrolės, kuria naujas judesių formas. Šis žodis kilęs iš anglų kalbos žodžio „laboratory“ (laboratorija) ir reiškia sistemingą savo kūno tyrinėjimą udansa platformoje.

Ką laboratorija reiškia gatvės šokiams

Kiekvienas, ieškantis savo kelio gatvės šokiuose, greitai susiduria su pagrindine koncepcija: vadinamuoju „labbing“. Šis terminas kilęs iš angliško žodžio „Laboratory“ (laboratorija) ir apibūdina itin kūrybišką treniruočių metodą. Kitaip nei klasikinio šokio pamokose, čia tikslas nėra atkartoti nustatytas žingsnių sekas ar išmokti sinchronines rutinas pasirodymui. „Labinimo“ metu tu esi savo kūno tyrinėtojas.

Tikslas yra kurti naujus šokio judesius ir sistemingai plėsti savo judesių kalbą. Tam ruošiantis pasiruošti savo pirmajam Hip-Hop battle dažnai naudojamos tam tikros užduotys. Užuot tiesiog be plano improvizavus pagal muziką, „labbing“ metu nusistatai aiškias, kartais itin ribojančias taisykles. Šios ribos priverčia tavo smegenis ir raumenis palikti įprastą komforto zoną ir žengti visiškai naujais takais.

Kodėl veidrodis trukdo praktikuojant „labbing“

Beveik kiekvienoje šokių studijoje erdvėje dominuoja didžiulė veidrodžių siena. Tačiau „labbing“ procesui šis veidrodis dažnai yra didžiausias priešas. Kiekvienas, kuris kurdamas naujus judesius nuolat stebi save, automatiškai įpuola į vizualinę savicenzūrą. Tu iškart vertini, ar judesys atrodo kietai, ar keistai. Tai blokuoja kūrybinį srautą dar prieš jam atsirandant. Mokantis improvizuoti Breakdance greitai paaiškėja, kad tikras originalumas kyla iš jausmo, o ne iš vaizdo.

Praktikuojant „labbing“, sąmoningai nusisuki nuo veidrodžio arba užsimerki. Svarbiausia, pajusti judesį iš vidaus. Kaip jaučiasi svorio perkėlimas? Kokia dinamika atsiranda, kai impulsą pradedi nuo peties, o ne nuo rankos? Be kontroliuojančio žvilgsnio stikle išmoksti klaidas suprasti ne kaip trūkumus, o kaip netikėtas atšakas, kurios gali nuvesti prie visiškai naujo judesio.

Kelias į savitą stilių: kaip sėkmingai atlikti „labbing“

Teisingas improvizavimas

  • Atsisuk nuo veidrodžio arba užsimerk
  • Iškelk sau griežtas, kūrybines užduotis (pvz., naudok tik vieną ranką)
  • Neįprastas judesių klaidas paversk naujais judesiais
  • Skirk laiko atskirų koncepcijų tyrinėjimui

Kūrybiniai blokai

  • Nuolatinis savęs stebėjimas veidrodyje
  • Tik mėgstamiausių judesių kartojimas
  • Nusivylimas ir sustojimas, kai judesys atrodo keistai
  • Šokimas be jokio tikslo ar apribojimų

Tas, kas tik kopijuoja, lieka kitų šešėliu. Tik laboratorijoje, kur niekas nežiūri ir joks veidrodis nemeluoja, rasi savo paties šokio balsą.

gatvės šokių treneris, Berlynas

Su aiškiomis koncepcijomis link naujų judesių

Kad pasisektų laboratorijoje, šokėjai dirba su struktūrizuotomis koncepcijomis. Populiarus įrankis Concepts Dance Labbing srityje yra izoliacija: pavyzdžiui, leidi sau tris minutes judinti tik kairįjį kelį ir dešinįjį riešą. Skamba paprastai, tačiau po trumpo laiko tai priverčia tave atrasti neįprastus lygius ir posūkius, kad išlaikytum užduotį. Tokie kūrybiniai barjerai yra raktas, jei nori sistemingai išmokti šokti kūrybiškai.

Kita koncepcija yra kasdienių judesių vertimas. Kaip sunkių durų atidarymą, klaviatūros spaudymą ar tekančio vandens tėkmę galima paversti urbanistinio šokio judesiais? Dėl šios abstrakcijos atsiranda šokių stiliai, kurie radikaliai išsiskiria iš minios. Labbing nėra vienkartinis renginys, tai nuolatinis laisvojo stiliaus treniruočių metodas, reikalaujantis kantrybės, tačiau galiausiai suformuojantis tavo paties šokėjo tapatybę.

Duys būdai judėti: koncepcija prieš intuiciją

Koncepcija

Struktūruotas „labbing“

Kūrybiškumas per griežtas taisykles

Čia dirbi su aiškiais, dažnai itin griežtais apribojimais, tokiais kaip atskirų kūno dalių izoliacija arba šokimas tik ant vienos kojos. Šis sąmoningas ribojimas verčia tave rasti kūrybiškus sprendimus už tavo komforto zonos ribų.

Freestyle

Intuityvus šokis

Laisvas tekėjimas akimirkoje

Tu leidi ritmui tave nešti be jokių nurodymų ir naudoji jau turimą judesių repertuarą. Tai skirta mėgautis muzika ir tėkme akimirkoje, tačiau rečiau sukuria visiškai naujus judesių modelius.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. „Labbing“ orientuojasi į sistemingą naujų judesių tyrinėjimą ir kūrimą taikant griežtus principus, dažniausiai be veidrodžio. Tuo tarpu laisva improvizacija naudoja jau turimą judesių repertuarą, kad būtų galima intuityviai šokti pagal muziką.

Streetdance kursai šalia tavęs

Rask tinkamą šokių studiją, kad išmoktum pagrindus ir išugdytum savo stilių.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Rask savo komandą šokiams

udansa platformoje rasi bendraminčių, kurie kartu su tavimi pamirš veidrodžius studijoje ir atras naujas judesio dimensijas. Atrask tinkamus kursus ir susirask šokių partnerių, kurie dalijasi tavo aistra gatvės šokiams.

Rask savo komandą šokiams