Rask savo komandą treniruotėms
udansa connect platformoje rasi bendraminčių, kurie dalijasi tavo aistra urbanistiniams ritmams. Užmegzk ryšius su savo miesto šokėjais ir pradėk treniruotis kartu.

Krump nėra įprastas šokis, tai gryna, nefiltruota energija. Šis galingas gatvės šokis suteikia tau galimybę fiziškai išreikšti emocijas ir peržengti savo ribas saugioje udansa bendruomenėje.
Krump yra itin energingas, išraiškingas gatvės šokis iš Los Andželo, pasižymintis sprogstamais, neapdorotais judesiais ir giliu emociniu intensyvumu. udansa jis tarnauja kaip nesmurtinis būdas išreikšti asmeninę ir socialinę patirtį.
Krump atsirado 2000-ųjų pradžioje Pietų Centrinio Los Andželo gatvėse kaip tiesioginis, nesmurtinis atsakas į socialinę įtampą ir priespaudą. Įkūrėjai Tight Eyez ir Big Mijo ieškojo būdo išlieti susikaupusią energiją ir sukūrė šokių stilių, kuris radikaliai skiriasi nuo klasikinių, dažnai švelnių Hip-Hop judesių. Krump esmė nėra estetika klasikine prasme, o visiškas autentiškumas ir fizinė emocijų išraiška. Jei nori išmokti Freestyle Hip Hop, greitai susidursi su šia neapdorota išraiškos forma.
Dvasinis ir emocinis gylis išskiria Krump iš kitų gatvės šokių stilių. Tai ritualinis šokis, kuriame skausmas, pyktis ir džiaugsmas vienodai paverčiami judesiu. Užuot slopinus šiuos jausmus, jie yra dalijami ir transformuojami saugioje bendruomenės, vadinamos „Fam“, erdvėje. Ši filosofija paverčia šį stilių mentaliniu išsilaisvinimu visiems, kurie nori išreikšti save visiškai be filtrų.
Pradžia šiame šokio stiliuje nereikalauja jokių ankstesnių šokių žinių, tačiau reikalauja pasiryžimo fiziškai peržengti savo ribas. Pagrindai, dar žinomi kaip Krump-Basics, susideda iš keturių esminių stulpų: Stomps, Chest Pops, Arm Swings ir Jabs. Kiekvienas iš šių judesių simbolizuoja energijos iškrovą, kuri iš žemės sklinda per visą kūną.
Tipinė klaida, kurią daro gatvės šokių pradedantieji, yra bandymas šiuos judesius atlikti vien tik raumenų jėga. Tačiau Krump šokyje jėga kyla iš gilaus kūno įtempimo ir tikslingo savo svorio panaudojimo. Tas, kas įvaldo pagrindus, greitai išmoksta išlaikyti pusiausvyrą tarp sprogstamosios jėgos ir staigaus sustojimo, o tai šokiui suteikia būdingą dinamiką.
Praktikuodamas Jabs ir Arm Swings įsivaizduok, kad smūgiuoji į nematomą sieną tiesiai priešais save. Tai padės tau paskutinę akimirką staigiai sustabdyti judesį ir apsaugoti savo sąnarius.
Krump nėra šokis, kurį šoki tik kūnu, jį šoki su visa savo gyvenimo istorija ir kiekviena nuslopinta emocija.
Galutinis Krump tikslas yra pasiekti vadinamąją Buckness būseną. Ši būsena apibūdina akimirką, kai energija teka taip intensyviai, kad šokėjas visiškai pasineria į esamą momentą ir paleidžia judesių kontrolę, neprarasdamas fizinės ašies. Tai kontroliuojama ekstazė, kuri persiduoda žiūrovams ir kitiems šokėjams.
Kad šį intensyvumą patirtum be traumų, būtina tvirta kūno kontrolė. Krump reikalauja gilaus, stabilaus pritūpimo, kuris nuleidžia svorio centrą ir apsaugo nugarą. Pagrindų treniravimas padeda sukurti šį atletinį pagrindą, kad sukaupta energija nevirstų nekontroliuojamu blaškymusi, o virstų galingu, fokusuotu pasakojimu.
Emocijų iškrova
Fizinė iškrova yra svarbiausia. Per galingus, sprogstamus judesius, tokius kaip smūgiai ir trepsėjimas, susikaupęs spaudimas tiesiogiai ir nefiltruotai išlaisvinamas į išorę.
Jėgos valdymas
Nepaisant didelio intensyvumo, protas išlieka susikaupęs. Judesiai tiksliai sustabdomi ir kontroliuojami, kad kūnas būtų apsaugotas nuo perkrovos ir traumų.
Krump pagrindai yra esminiai šio stiliaus judesiai, susidedantys iš Stomps, Chest Pops, Arm Swings ir Jabs. Jie sudaro pamatą, ant kurio kiekvienas laisvojo stiliaus šokėjas kuria savo energiją ir dinamiką.
Rask tinkamą šokių studiją ir mokykis urbanistinių stilių pagrindų iš patyrusių trenerių.
Išmok freestyle Hip-Hop: Cypher, Krump ir kiti šiuolaikiniai stiliaiSužinok, kaip išugdyti savo unikalų stilių freestyle Hip-Hop šokiuose, įvaldyti išraiškingas technikas, tokias kaip Krump ir Waacking, bei pagarbiai jaustis Cypher rate.
Išmok gatvės šokių stilių: Popping, Locking ir House pagrindaiAtrask žavingą klasikinių gatvės šokių pasaulį. Nuo tikslių Popping impulsų iki lengvų House Dance kojų judesių: parodysime tau svarbiausius pagrindus.