Taisyklinga laikysena Bachata šokyje lemia, ar šokis atrodo sunkus ir sustingęs, ar lengvas ir sklandus. Su tinkamu partnerių ryšiu kiekvienas žingsnis tampa bendru dialogu be žodžių.
Ryšys apibūdina fizinę ir energetinę jungtį tarp dviejų šokėjų poriniame šokyje. Jis leidžia perduoti vedimo ir sekimo signalus per kūno rėmą be jokio vėlavimo, naudojant minimalų tempimą ir spaudimą.
Kiekvienas, pirmą kartą apsilankęs Bachata vakarėlyje, greitai pastebi ypatingą magiją tarp porų. Atrodo, tarsi du kūnai tarsi burtų lazdele sinchroniškai juda pagal muziką. Šios harmonijos paslaptis nėra įgimtas talentas, o tvirta, sąmoninga Bachata laikysena. Laikysena Bachata šokyje iš esmės skiriasi nuo standžių standartinių šokių, nes ji pagrįsta lankstumu ir nuolatiniu bendravimu. Tai pagrindas, ant kurio statomas kiekvienas žingsnis ir kiekvienas vėlesnis judesys.
Geras Bachata ryšys sukuriamas ne jėga, o subtilia kūno įtampos ir atsipalaidavimo sąveika. Kūnas išlieka tiesus, keliai šiek tiek elastingai sulenkti, o svoris tenka pėdų pagalvėlėms. Ši sportiška, bet neįsitempusi pradinė pozicija leidžia abiem partneriams žaibiškai reaguoti į svorio perkėlimus. Tie, kurie domisi kitų porinių šokių pagrindais, ras vertingų palyginimų vadove apie standartinių šokių laikyseną, kuriai, priešingai nei Bachata šokyje, reikalingas gerokai tvirtesnis rėmas.
Klasikinė Bachata šokio laikysena skiria atvirą ir uždarą poziciją. Atviroje pozicijoje vedantysis ir sekantysis laiko vienas kitą už rankų maždaug pilvo aukštyje. Alkūnės yra šiek tiek sulenktos priešais kūną, o tai sukuria elastingą buferį. Uždaroje pozicijoje vedantysis uždeda savo dešinę ranką ant partnerės kairiojo mentės krašto, o ji atpalaiduotai padeda savo kairę ranką ant jo dešiniojo peties. Laisvos rankos laikomos šonuose, žemesniojo partnerio akių lygyje.
Svarbiausia veikiančiai Bachata vedančiojo ir sekančiojo laikysenai yra rėmo (frame) principas. Rankos nėra tarsi suglebusios virvės, tačiau ir nėra standžios geležinės lazdos. Jos išlaiko savo formą stabilią priešais viršutinę kūno dalį. Kai vedančiojo viršutinė kūno dalis juda, ranka juda kartu kaip visuma. Tik taip impulsas be uždelsimo perduodamas sekančiajam. Ši subtili fizinė komunikacija reikalauja dėmesingumo ir tinkamo partnerio pajautimo, visai kaip Tango Argentino apkabinimo menas, kur ryšys taip pat sudaro šokio esmę.
Geriausia pirmiausia vienam prieš veidrodį pasitreniruoti stabilų karkasą. Laikyk rankas šokių pozicijoje ir judink viršutinę kūno dalį į kairę bei į dešinę, kad rankų kampas nesikeistų.
Geras ryšys šokant Bachata jaučiasi kaip tylus pokalbis, kuriame kūnas taria žodžius, o rankos deda skyrybos ženklus.
Stabilus Bachata ryšys gyvuoja dėl fizinės tempimo ir spaudimo sąveikos. Tai reiškia, kad abu šokių partneriai išlaiko minimalią, pastovią bazinę įtampą rankose. Jei vedantysis švelniai spaudžia į priekį, sekantysis visiškai neatsipalaiduoja, o priešinasi lengvu, elastingu atoveiksmiu. Kai vedantysis lengvai patraukia, sekančiojo kūnas seka šį judesį, rankoms neišsitiesiant. Šis nuolatinis, nematomas ryšys vadinamas connection.
Pradedantiesiems ypač svarbu sukurti šią Bachata poros laikyseną nenaudojant papildomos pečių raumenų jėgos. Jėga kyla iš kūno centro (core). Kai įvaldysi ryšį Bachata šokyje, pastebėsi, kaip lengva taps sekti. Tau nebereikės spėlioti, kokį žingsnį tavo partneris planuoja atlikti toliau, tu tiesiog pajusi tai per bendrą centrą. Norintys giliau pasinerti į šio jausmingo šokio pasaulį, gali pasisemti įkvėpimo straipsnyje apie Bachata stilius ir istoriją.
Aiškumas ir erdvės suteikimas
Vedantysis nurodo kryptį, aiškiai perduodamas impulsus iš savo kūno centro per stabilų rankų rėmą. Jis sukuria saugią erdvę, kurioje sekantysis gali laisvai judėti, nebūdamas stumiamas.
Sąmoningumas ir kūno įtampa
Sekėjas išlaiko kūno įtampą ir elastingai reaguoja į partnerio signalus. Užuot užbėgęs įvykiams už akių, jis laukia impulso ir harmoningai užpildo pasiūlytą erdvę.
Norėdamas taisyklingos Bachata laikysenos, stovėk tiesiai, atpalaiduok pečius nuleisdamas juos žemyn ir šiek tiek perkelk svorį ant pėdų pagalvėlių. Keliai turi išlikti elastingi, kad galėtum minkštai amortizuoti klubų judesius ir svorio perkėlimus.
Rask tinkamą šokių kursą dabar, kad pagerintum savo laikyseną ir techniką tiesiog šokių aikštelėje.
Laikysena standartiniuose šokiuose: kaip sukurti tobulą rėmąTaisyklinga laikysena ir stabilus rėmas yra kiekvieno standartinio šokio pagrindas. Sužinok, kaip su tinkamu kūno tonusu ir orientacija elegantiškai skrieti per šokių aikštelę.
Tango Argentino apkabinimas: subtilaus ryšio menasAbrazo yra Tango Argentino širdis. Atrask, kaip per taisyklingą laikyseną ir jautrų apkabinimą sukurti harmoningą ryšį su savo šokių partneriu.
Bachata stiliai ir istorijaAtrask žavingą Bachata istoriją ir sužinok, kuo skiriasi tradicinis dominikietiškas stilius nuo modernių variantų, tokių kaip Bachata Sensual.
Bachata pagrindinis žingsnis ir šokio technika pradedantiesiemsPradžia visada lengva: su mūsų paprasta Bachata pagrindinio žingsnio ir taisyklingos klubų technikos instrukcija, porinių šokių pradžia tau bus be vargo.
Bachata posūkio gidas: išmok švariai vesti ir sektiSu mūsų paprastu gidu greitai įvaldysi Bachata posūkį. Sužinok, kaip vesti ir sekti be jokios prievartos.
