Foxtrot promenada: kaip kartu judėti toliau

Atsistok su savo šokių partneriu įprastoje uždaroje poros pozicijoje. Jei vedi, stovėk ant dešinės kojos, o jei seki, ant kairės; kita koja laisva ir gali ja pradėti judėti be papildomo žingsnio.

Vedantysis šiek tiek pasisuka į kairę, sekantysis šiek tiek į dešinę, nenutraukdami rankų kontakto. Jūsų kūnai sudaro negilią V formą, todėl galite matyti tą patį laisvą kelią, nors ir neišsirikiuojate visiškai greta.

Jei vedi, kaire koja, o jei seki, dešine koja ženk mažą žingsnį palei bendrą trajektoriją. Skaičiuok „vienas, du“: vienas žingsnis per du dūžius, ant „du“ neženk antro žingsnio.

Vedantysis ženk dešine koja, sekantysis ženk kaire koja į priekį ta pačia judėjimo kryptimi, per „trys, keturi“. Vidinės kojos gali šiek tiek prasilenkti priešais kūną; venk jų glaudžiai supinti arba sąmoningai sukryžiuoti už atraminės kojos.

Per skaičių „penki“ ženk trumpą žingsnį į šoną savo judėjimo kryptimi: vedantysis kaire, o sekantysis dešine koja. Tuo pat metu vėl atsisuk į partnerį; sekantysis pasisuka atgal į kairę, o vedantysis grįžta į nedidelį atsivėrimą dešinėje.

Per „šešis“ vedantysis dešine koja priglaudžia ją prie kairės, o sekantysis kaire prie dešinės, perkeldami svorį. Vėl stovite vienas priešais kitą; vedančiajam laisva kairė koja, sekančiajam dešinė, kaip ir šio pratimo pradžioje.

Kartok keturių žingsnių seką pagal ramią 4/4 takto muziką: lėtai, lėtai, greitai, greitai. Skaičiuok nenutrūkstamai per taktų ribą, šeši dūžiai netelpa į vieną 4/4 taktą.