Pereiti prie pagrindinio turinio
Partnerio padėtis6 minutės

Slowfox partnerio išorėje: trečiasis žingsnis

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai
  • Trečiajame plunksnos žingsnio žingsnyje vedantysis dešinę pėdą stato į priekį, už partnerio dešinės pusės.
  • Sekantysis tuo pačiu metu kaire pėda žengia atgal ir išlaiko ryšį su partneriu.
  • Išorinė padėtis susidaro dėl poslinkio ir kūno orientacijos, o ne stumiant viršutinę kūno dalį į šoną.
  • Abu išlaiko siaurą žingsnio trajektoriją, užuot plačiai išskėtę kojas ar jėga sukryžiavę pėdas.

Išorinį kelią kartu suprasti

udansa rasi šokių partnerių, su kuriais galėsi kryptingai praktikuoti gerai žinomas Slowfox figūras. Savo profilyje parašyk, kad tobulini plunksnos žingsnį ir jo išorinę poziciją.

Išorinį kelią kartu suprasti

Trumpas kontaktas ties keliu gali sukelti jausmą, tarsi visas spyruokliškas žingsnis būtų neteisingas. Tačiau dažnai nedidelis erdvinis santykis lemia, ar du žmonės prasilenkia, ar užstoja vienas kitam kelią.

ApibrėžimasCBMP

CBMP apibūdina pėdos padėtį, kai viena pėda statoma ant kitos pėdos įsivaizduojamos judėjimo linijos arba ją kertant, neatliekant papildomo kūno pasukimo. Santrumpa reiškia priešingo kūno judesio padėtį.

„Išorėje“ apibūdina pėdos kelią, o ne visą žmogų

Šokant poroje uždaroje pozicijoje, kūnai nestovi vienas priešais kitą kaip du tiksliai sutampantys stačiakampiai. Esamas poslinkis leidžia rinktis skirtingus pėdų kelius. Trečiuoju plunksnos žingsnio žingsniu vedantysis dešine koja žengia pirmyn, praeidamas pro partnerio dešinę pusę. Sekantysis tuo metu kaire koja žengia atgal. Turima omenyje sekančiojo dešinė pusė, o ne dešinė pusė žiūrovo požiūriu.

Partnerio išorė nusako žingsnio kelio ir partnerio tarpusavio santykį. Šis terminas nereiškia, kad visas tavo kūnas turi pasislinkti į šoną, greta partnerio. Jūs liekate susijungę kaip pora, o pirmyn žengianti pėda statoma ne tarp partnerių pėdų.

Tai paaiškina ir CBMP: vedančiojo dešinė pėda juda siaura linija priešais kūną, kuri sutampa su įsivaizduojama kairės pėdos linija arba ją kerta. Ji nėra plačiai mosuojama į dešinę. Sekančiojo žingsnis kaire koja atgal taip pat atliekamas CBMP. Todėl išorinė pozicija nėra nei platus išžergtas žingsnis, nei atvira poros pozicija. Įraše ji kartais atrodo neįspūdingai, nors būtent ji lemia, ar partneris gali laisvai praeiti, ar jo kelias bus užblokuotas keliu.

Iš batų pėdsakų išorinę poziciją dažnai galima atpažinti aiškiau nei iš pečių.
Iš batų pėdsakų išorinę poziciją dažnai galima atpažinti aiškiau nei iš pečių.

Pasiruošimas padeda išvengti nukrypimo į šoną

Trečiojo žingsnio vieta nustatoma ne tik tą akimirką, kai dešinė koja turi žengti pirmyn. Kūno padėtis prieš tai paruošia kelią išorine puse. Kai tu vedi, antrajame žingsnyje kairioji kūno pusė yra šiek tiek priekyje. Šis kairės pusės pranašumas leidžia po to žengti dešine koja išorine puse, nepastumiant viršutinės kūno dalies į dešinę.

Kairės pusės pranašumas nereiškia, kad reikia stipriai stumti petį pirmyn. Tai viso kūno kaip vieneto padėties keitimas. Jei kūnas lieka netinkamai pasuktas tiesiai į norimą kojos judėjimo kryptį, gali susidaryti įspūdis, kad priešais tave nėra vietos. Dažnas netinkamas sprendimas tuomet yra dešine ranka pastumti partnerę į šoną. Taip prarandate būtent tą ryšį, kuris turi padėti pereiti.

Kita painiava kyla dėl atsivėrimo į promenados poziciją. Atliekant šluotelę lėtajame valсе, ši atvira pozicija atlieka savitą vaidmenį. Atliekant plunksnos žingsnį, ji nėra sprendimas, padedantis judėti išorine puse. Tavo pėdos gali judėti kitaip nei partnerės, o jūsų viršutinės kūno dalys vis tiek išlieka uždaroje poros pozicijoje. Šis tariamas paradoksas išnyksta, kai nebetapatini pėdų padėties su kūno kryptimi.

Kaip atpažinti tau tinkamą išorinę poziciją

Štai taip

  • Ženk dešine vedančiąja koja pro dešinį partnerio šoną
  • Judėdami pro šalį išlaikykite viršutinių kūno dalių kontaktą
  • Vesk pėdą siaura judėjimo linija
  • Kūno orientaciją paruošk dar prieš trečią žingsnį

Ne taip

  • Dešinę vedančiąją pėdą įsprausti tarp partnerio pėdų
  • Paskutinę akimirką pastumti viršutinę kūno dalį į šoną
  • Koja plačiu lanku apsukti partnerį
  • Tik trečiuoju žingsniu rankomis sukurti vietos

Standartinių šokių kursai su Slowfox technika

Standartinių šokių kurse gali su partneriu išbandyti išorinę poziciją atlikdamas plunksnos žingsnį ir tikslingai ją tobulinti.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Išorė čia apibūdina pėdos kelią pro partnerį, o ne nurodymą stumti visą kūną į šoną.

udansa standartinių šokių redakcija

Abi vaidmenys dalijasi praėjimu

Kai seki, tavo užduotis nėra pasitraukti iš dešiniojo vedančiojo pėdos kelio. Kairę koją statai atgal, pasirinkdamas kelią, atitinkantį bendrą kryptį. Jei vietoj to žengsi į šoną, pasikeis kūnų poslinkis. Tada vedančiajam teks koreguoti judesį paskui judančią kliūtį, nors praėjimas jau buvo atsiradęs.

Kai vedi, išorinė padėtis taip pat nesuteikia leidimo prabėgti pro savo partnerį. Judate toliau kaip pora. Dešinė koja praeina pro partnerio pusę, tačiau tavo kūno judesys išlieka suderintas su bendru judėjimu. Tam nereikia nei didelio laisvos kojos lanko, nei papildomo spaudimo ranka.

Sėkmingas išorinis kelias neprimena staigaus išsisukinėjimo. Sekančiajam vaidmeniui nereikia sugerti staigaus trūktelėjimo į šoną, o vedančiajam nereikia jėga išsikovoti vietos. Jei bandysi atskirai kontroliuoti kiekvieną kūno veiksmą, gali prarasti bendrą judesio vaizdą. Straipsnyje apie rankų ir kojų koordinaciją paaiškinama, kodėl mokantis gali padėti judesių skaidymas. Šią akimirką svarbiausia suprasti štai ką: du atskiri žingsnių keliai sukuria bendrą praėjimą.

Tas pats perėjimas iš dviejų perspektyvų

Pirmyn

Laisvas kelias dešinei pėdai

Vedančiojo vaidmens perspektyva

Išorinę poziciją jauti kaip prasilenkimą iš savo partnerio dešinės pusės. Laisvas kelias jau paruoštas, kai tavo dešinė koja žengia į priekį. Tau nereikia jo ieškoti papildomu žingsniu į šoną.

Atgal

Palikti erdvės, bet nesitraukti

Sekančiojo vaidmens perspektyva

Tu tą pačią akimirką išgyveni kaip žingsnį atgal kaire koja, o tavo šokių partneris praeina išorine puse. Tu laikaisi savo kelio ir palaikai bendrą kryptį. Skubus žingsnis į šoną pakeistų šį ryšį.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Taip, Outside Partner yra angliškas padėties partnerio išorėje pavadinimas. Slowfox žingsnių aprašyme šis terminas nusako partnerių padėtį, o ne papildomą figūrą. Atliekant trečiąjį plunksnos žingsnio žingsnį, jis apibūdina vedančiojo vaidmens šokėjo į priekį statomą dešinę pėdą.