Pereiti prie pagrindinio turinio
Figūrų technika5 minutės

Lėtasis valsas: šluotelė abiem šokio vaidmenims

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Į priekį pradėtas šluotelės žingsnis trunka vieną trijų ketvirtinių taktą ir baigiasi abiem partneriams esant promenados pozicijoje.
  • Vedantysis partneris žengia kaire koja pirmyn, dešine į šoną ir šiek tiek pirmyn, tada kaire koja už dešinės.
  • Sekantysis partneris žengia dešine koja atgal, kaire į šoną ir šiek tiek atgal, tada dešine koja už kairės.
  • Per trečiąjį skaičių svoris perkeliamas ant užkryžiuotų pėdų, o sekantysis partneris atsiveria į dešinę.

Viena pėda gali būti už kitos ir vis tiek būti pasiruošusi kitam žingsniui. Būtent dėl šio neįprasto derinio šluojamąjį žingsnį iš pradžių atlikti keblu: sukryžiavimas neturi jūsų sukaustyti.

Ko tau reikia pirmajam bandymui

  • Saugus svorio perkėlimas nuo vienos pėdos ant kitos
  • Įprastas skaičiavimas: vienas, du, trys
  • Šokio partnerė ar partneris, su kuriuo dalijatės vaidmenimis
  • Lygios, laisvos grindys be kliūčių, už kurių galima užkliūti
  • Šokių bateliai slidžiu padu, tvirtai laikantys pėdą

Užkryžiavimas už nugaros palieka atvirą bendrą kryptį

Šis žingsnis angliškai vadinamas Whisk. Čia mokysiesi pagrindinės formos, pradedamos žengiant į priekį, o ne Back Whisk, pradedamo žengiant atgal. „Pradedama žengiant į priekį“ apibūdina vedančiojo vaidmenį: sekantysis tuo pat metu pradeda žengdamas atgal. Abu atliekate tris žingsnius, bet judate ne ta pačia kryptimi.

Pagrindinis skirtumas nuo pėdų suglaudimo yra trečias žingsnis. Laisva koja kryžiuojama už atraminės kojos ir ant jos perkeliama kūno svorio dalis. Kojos sukryžiavimas už kitos yra pilnas žingsnis, o ne tik kojos prilietimas už kitos kojos. Jei kūno svoris lieka priekyje, paskui nebeturėsite laisvos kojos. Todėl ženk kryžminį žingsnį nedidelį, kad galėtum ant jo stovėti, nespausdamas kelių vieno prie kito.

Pabaigoje susidaro promenadinė pozicija: jūsų kūnai sudaro šiek tiek atvirą V formą, kurios viena pusė lieka atvira abiem. Sekantysis stovi vedančiojo dešinėje ir figūros metu pasisuka į dešinę. Jūs nestovite tiesiai vienas prieš kitą ir nesate visiškai vienas šalia kito, atsukę viršutines kūno dalis į priešingas puses. Ryšys tarp jūsų išlieka.

Figūros kontekstą rasi skiltyje Lėtojo valso figūros ir muzika. Apie abiejų valsų skirtumus sužinosi iš valso mokymosi pradžiamokslio.

Pora glaudžiai apsikabinusi šoka Salsa, Tango arba Waltz.
Laisva erdvė šalia pėdų padeda atlikti kryžminį žingsnį be išsisukimo judesio.

Praktikuok braukimo judesį per vieną taktą

  1. Užimk pradinę padėtį

    Pradėk uždaroje šokio pozicijoje. Vedantysis remiasi dešine koja, kairė laisva; sekantysis remiasi kaire koja, dešinė laisva. Tarp pėdų palik pakankamai vietos, kad pirmuoju žingsniu neužmintum partneriui ant bato.

  2. Žengti pirmyn ir atgal skaičiuojant „vienas“

    Vedantysis žengia kaire koja į priekį, o sekantysis dešine koja atgal. Visiškai perkelkite svorį ant šios kojos ir iš pradžių ženkite trumpai. Kartu įveikėte atstumą nė vienam iš jūsų nestumiant kito rankomis.

  3. Per skaičių „du“ žengti į šoną

    Vedantysis žengia dešine koja į šoną ir šiek tiek pirmyn, sekantysis kaire koja į šoną ir šiek tiek atgal. Perkelk svorį ant šių pėdų. Dabar atstumas į šonus pakankamas mažam žingsniui kryžiuojant koją už kitos, bet ne toks didelis, kad šokėjai atsitrauktų vienas nuo kito.

  4. Ant trijų kryžiuok už nugaros

    Vedantysis kairę koją kryžiuoja už dešinės, sekantysis dešinę už kairės. Kaskart perkelk svorį ant užkryžiuotos kojos. Pėdos lieka arti viena kitos, bet nesupink kojų; ankstesnė atraminė koja atsilaisvina.

  5. Promenados pozicijos sudarymas

    Sujunk kryžiavimą už nugaros su atsivėrimu: sekantysis tarp antro ir trečio žingsnių pasisuka maždaug ketvirtį apsisukimo į dešinę. Vedantysis iš esmės išlaiko savo kryptį ir leidžia atsiverti netraukdamas už rankos. Tai nėra papildomas ketvirtas žingsnis.

  6. Nuleisk kūną trečiojo skaičiaus pabaigoje

    Dabar praktikuok valsui būdingą kilimą: pradėk kilti pirmojo skaičiaus pabaigoje ir išlik pakilęs per antrąjį ir trečiąjį skaičius. Trečiojo skaičiaus pabaigoje kontroliuojamai nusileisk. Toliau svoris tenka kryžminei pėdai; vedančiajam laisva dešinė koja, sekėjui kairė.

  7. Kartoti figūrą visą taktą

    Kiekvienam bandymui sąmoningai grįžkite į pradinę padėtį ir atlikite visus tris žingsnius be sustojimo. Bandymas pavyko, jei pabaigoje esate pasisukę ta pačia atvira kryptimi ir galite laisvai judinti pėdas, kurioms netenka kūno svoris. Po to atliekamas chassé yra atskira figūra.

Keturi pataisymai sklandžiam užbaigimui

Štai taip

  • Kryžiuotą pėdą statyk arti už atraminės pėdos
  • Perkelk svorį ant kryžiuotos pėdos
  • Palydėk atsivėrimą savo kūno judesiu
  • Laisvą koją laikyk atpalaiduotą

Ne taip

  • Stumk sukryžiuotą pėdą gerokai už kitos kojos
  • Už atraminės pėdos grindis paliesk tik pirštų galiukais
  • Kitą sukimąsi už rankos įvesk į promenados poziciją
  • Sukryžiuotoje stovėsenoje suspausk kelius vieną prie kito

Pažymėk savo repeticiją kaip atliktą

Prieš taktą

Pradžia

Po pirmojo bandymo

Kontrolė

Po kelių taktų

Įtvirtinimas

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Taip, kiekvienam vaidmeniui skirtą žingsnių seką ir svorio perkėlimą gali praktikuoti vienas. Tai darydamas garsiai įvardyk pėdas ir po kiekvieno žingsnio trumpam sustok. Norint pereiti į promenados padėtį, prireiks partnerio, nes tai bendra padėtis, o ne vien pėdų padėtis.

Standartinių šokių kursai tavo valso figūroms lavinti

Standartinių šokių kurse gali praktikuoti šluotelės figūrą su šokių partneriu ar partnere, padedant mokytojui.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Kartu rasti promenadą

udansa rasi standartinių šokių partnerių, su kuriais galėsi praktikuoti „whisk“ figūrą abiem vaidmenimis. Susitark dėl trumpos treniruotės, skirtos žingsnių sekai, kryžiavimui už nugaros ir bendram užbaigimui.

Kartu rasti promenadą