Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokių stiliai4 minutės

Reggaeton Berlyne: treniruok solo žingsnelius ir ritmą

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Reggaeton yra solo šokis su žemu kūno svorio centru, šokamas be partnerio.
  • Treniruotė pagrįsta ritmiška krūtinės ląstos, klubų ir dubens izoliacija pagal ryškų Dembow ritmą.
  • Tie, kurie nori treniruotis Reggaeton Berlyne, gali rinktis tarp choreografijos kursų ir gryno stiliaus kūno judesių.
  • Dabartinius reguliarių užsiėmimų ir seminarų Berlyne tvarkaraščius rasite šio puslapio kursų filtre.

Sodrūs bosai, energingi ritmai ir maksimali judėjimo laisvė: Reggaeton nereikalauja šokių partnerio, o meta iššūkį visam kūnui šokant solo.

ApibrėžimasDembow

Dembow yra būdingas pagrindinis Reggaeton ritminis karkasas, pasižymintis sinkopuotais būgno dūžiais. Šis ryškus ritmas šokėjams nurodo tikslų laiką spyruokliuojantiems žingsniams ir dubens izoliacijai.

Solo šokiai vietoj porinių: kas būdinga Reggaeton

Tie, kurie ieško Reggaeton Berlyne, dažniausiai nori judėti solo ir visiškai nepriklausomai. Nors lotynų Amerikos stiliai, tokie kaip Salsa ar Bachata, reikalauja aiškaus vaidmenų pasiskirstymo tarp vedančiojo ir sekančiojo, Reggaeton centre atsiduria asmeninė kūno kontrolė. Fiksuotus žingsnelius poroje čia keičia tiesioginis ritmo, boso taktų ir išraiškingų atskirų raumenų grupių izoliacijų ryšys.

Pagrindai remiasi žemu svorio centru ir spyruokliuojančiais keliais. Kitaip nei klasikiniuose standartiniuose ar sportiniuose šokiuose, kūnas čia nuolat išlieka elastingame judesyje. Norintys pradėti solo šokius Berlyne gauna naudos iš to, kad nereikia priklausyti nuo nuolatinio šokių partnerio. Susikoncentruoji tik į savo laiką ir viršutinės kūno dalies, klubų bei žingsnių koordinaciją pagal muziką.

Muzikine prasme kiekvieną judesį skatina vadinamasis Dembow ritmas. Šis ryškus ritmas reikalauja tikslaus įsižeminimo. Šiame puslapyje esantis kursų filtras parodys, kurios studijos ir dėstytojai Berlyne šiuo metu siūlo tinkamus kursus.

Stabilūs keliai ir žemas svorio centras sudaro pagrindą švarioms judesių izoliacijoms.
Stabilūs keliai ir žemas svorio centras sudaro pagrindą švarioms judesių izoliacijoms.

Kaip rasti tinkamą kursą savo lygiui

Jei pažįsti šiuolaikinį šokį Berlyne ar kitas urbanistines šokių formas, žinai, kokie skirtingi gali būti treniruočių metodai. Todėl ieškodamas tinkamo Reggaeton seminaro Berlyne, prieš užsisakydamas turėtum atidžiai pasidomėti, koks mokymo stilius praktikuojamas studijoje.

Kai kurie dėstytojai moko Reggaeton, stipriai fokusuodamiesi į urbanistinius šokių stilius, tokius kaip urbanistinė klubų kultūra, ir Hip Hop įtakas. Čia išmoksi tempo kupinų, akcentuotų sceninių choreografijų, tikslių žingsnių skaičiavimo ir greitų krypčių pokyčių. Kiti kursai, priešingai, koncentruojasi į tradiciškesnius lotynų amerikietiškus judesius, muzikalumą ir grakštų kūno judėjimą. Iš anksto studijoje pasiteirauk, ar pamoka labiau orientuota į fitnesą, choreografiją ar techniką. Taip užsitikrinsi, kad sudėtingumo lygis tiksliai atitiks tavo lūkesčius.

Technika šokių treniruotėse: svarbiausi pagrindai

Štai kaip tai pavyks

  • Nuleisk svorio centrą ir leisk keliams nuolat spyruokliuoti
  • Valdyk viršutinę kūno dalį ir dubenį atskirai vieną nuo kito
  • Kvėpuok ramiai ir atpalaiduok pečius nuleisdamas juos žemyn
  • Iš pradžių derink žingsnius lėtai erdvėje be muzikos

Dažniausios klaidos

  • Šokimas įtemptais keliais ir standžiais klubais
  • Bandymas staigiai judinti visą kūną vienu metu
  • Kvėpavimo sulaikymas ir įsitempimas greitų atkarpų metu
  • Skubėjimas vytis muzikos tempą maksimaliu greičiu nuo pat pradžių

Šokdama Reggaeton tu nešoki partneriui, o atrandi savo jėgą per žemėje jaučiamus bosus.

Šokių dėstytoja, besispecializuojanti urbanistiniuose stiliuose

Kūno izoliacijas treniruok švariai ir atsipalaidavęs

Tie, kurie tik pradeda treniruotis, greitį dažnai painioja su išraiškingumu. Tačiau Reggaeton šokyje dinamika atsiranda ne dėl skubėjimo, o dėl sąmoningai padarytų pauzių ir kontrasto tarp grakščių bangavimo judesių bei staigių sustojimų. Todėl iš pradžių pagrindines figūras treniruok lėtai ir be muzikos, kad išugdytum tikrąjį savo raumenų įtampos pojūtį.

Net ir dideliuose renginiuose, tokiuose kaip Karneval der Kulturen Berlyne, kasmet įspūdingai parodoma, kaip gyvybingai urbanistiniai ir Lotynų Amerikos šokių stiliai veikia kartu. Mokantis Reggaeton Berlyne, svarbiausia yra pasitikėjimas savimi ir džiaugsmas judant. Skirk laiko kiekvieną judesį suformuoti iš centro: kai krūtinės ląsta ir dubuo gali reaguoti nepriklausomai vienas nuo kito, visas kūnas savaime seka ritmą.

Du du būdai, kaip treniruotis Reggaeton kursuose

Choreografija

Struktūruoti procesai

Dėmesys žingsnių sekoms ir ritmui

Fiksuotos žingsnių kombinacijos mokomos taktas po takto ir šokamos pagal greitą dainą. Puikiai tinka tiems, kurie mėgsta erdvės išnaudojimą, pasirodymus ir sceninę raišką.

Laisvas stilius

Laisvas muzikalumas

Dėmesys kūno kontrolei ir izoliacijai

Pamokose lavinami izoliuoti viršutinės kūno dalies ir dubens judesiai. Tai idealus būdas suprasti muzikinius akcentus ir visiškai laisvai improvizuoti bet kuriame vakarėlyje.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Geriausiai tinka patogūs sportiniai bateliai su lanksčiu ir švariu padu. Avalynė turėtų užtikrinti pakankamą amortizaciją ir leisti atlikti posūkius ant priekinės pėdos dalies, neapkraunant sąnarių.

Reggaeton kursai ir dirbtuvės Berlyne

Rask naujausius pasiūlymus Berlyne ir išmok dinamiškų judesių studijoje.

Atrask savo ritmą kursuose

udansa platformoje rasi naujausius urbanistinių šokių stilių tvarkaraščius bei šokėjų Berlyne, kurie, kaip ir tu, nori mokytis naujų choreografijų.

Atrask savo ritmą kursuose