Lompat ke kandungan utama
Peralatan Breakdance4 minit

5 pelindung paling penting untuk latihan Power Move

Ringkasnya
  • Topi keledar yang berlapik elok atau Headspin Cap khas melindungi kepala dan mengurangkan geseran semasa pusingan menegak di lantai.
  • Pelindung pergelangan tangan yang teguh menyerap beban hentaman tinggi semasa melakukan Flare dan peralihan berdiri tangan serta menstabilkan sendi.
  • Pelindung siku dan lutut yang berlapik menghalang lebam dan melecet yang menyakitkan semasa putaran dekat lantai seperti Windmill.
  • Vest Windmill yang licin melindungi bahagian atas belakang dan bahu daripada haba geseran serta memudahkan peralihan yang lancar.

Sesiapa yang mencabar batasan graviti memerlukan perlindungan yang sewajarnya. Dengan peralatan yang betul, kamu boleh berlatih Power Moves tanpa rasa takut, melindungi sendi kamu daripada hentakan kuat, dan meningkatkan kelajuan putaran kamu di atas sebarang permukaan.

Kriteria kami untuk peralatan perlindungan yang paling penting

  • Perlindungan dan kusyen

    Semua pelindung yang disenaraikan mesti terbukti melindungi sendi daripada daya hentaman keras dan terseliuh.

  • Kebebasan bergerak

    Peralatan tidak boleh mengehadkan kebebasan bergerak yang melampau, yang diperlukan untuk pusingan akrobatik.

  • Bahan dan ketahanan

    Bahan-bahan tersebut mestilah sangat tahan lasak dan tidak boleh haus dengan serta-merta apabila bersentuhan dengan lantai.

  • Pilihan bebas

    Pilihan ini adalah berdasarkan pengalaman bebas daripada B-Boy dan B-Girl, tanpa penempatan berbayar oleh pengeluar.

Latihan tertumpu di lantai dewan: Hanya peralatan perlindungan yang sesuai membolehkan pengulangan tanpa rasa sakit dan putaran yang lancar.
Latihan tertumpu di lantai dewan: Hanya peralatan perlindungan yang sesuai membolehkan pengulangan tanpa rasa sakit dan putaran yang lancar.

Pakaian pelindung penting untuk latihan power-move kamu

  1. 01

    Topi Headspin

    Bahagian kepala, saiz universal, sangat licin

    • Pelindung kepala
    • bantuan gelongsor
    • pusingan

    Topi Headspin ini sangat penting untuk semua pusingan menegak di atas kepala. Ia mengurangkan geseran di lantai melalui permukaan gelongsor khas di bahagian atas dan melindungi kulit kepala daripada keguguran rambut serta kesan tekanan yang menyakitkan.

  2. 02

    Pelindung lutut berlapik

    Kawasan lutut, fabrik anjal, profil rata

    • Sendi lutut
    • perlindungan impak
    • neoprena

    Pelindung ini menawarkan pelapik yang lembut namun padat, yang disesuaikan dengan sempurna untuk tekanan semasa melakukan Windmills dan Freezes. Ia menghalang lebam pada tempurung lutut tanpa menyekat regangan kaki semasa melakukan Power Moves.

  3. 03

    Pelindung pergelangan tangan dengan pembalut

    Lengan bawah dan pergelangan tangan, penutup velcro boleh laras

    • Pergelangan tangan
    • pelindung sendi
    • mampatan

    Apabila menampung berat badan sendiri semasa melakukan Flare atau Halo, daya yang sangat besar akan dikenakan pada pergelangan tangan. Pelindung khas ini menstabilkan sendi melalui mampatan dan melindungi daripada beban berlebihan yang menyakitkan serta terseliuh.

  4. 04

    Pelindung siku

    Sendi siku, rekaan anatomi, bernafas

    • Siku
    • perlindungan geseran
    • kusyen

    Pelindung siku melindungi bahagian tulang yang sensitif semasa peralihan lantai yang pantas dan pergerakan windmill. Ia menghalang sentuhan tulang secara langsung yang menyakitkan dengan lantai dewan atau konkrit yang keras.

  5. 05

    Windmill vest atau baju berlapik

    Belakang dan bahu, fabrik geseran rendah, potongan ketat

    • Bahagian atas badan
    • perlindungan Windmill
    • fabrik gelongsor

    Vest khas atau baju bertetulang ini melindungi bahagian atas belakang, bahu, dan rusuk daripada haba geseran serta lebam. Fabrik licin pada bahagian tulang belikat memudahkan pusingan berterusan di atas belakang.

Mengapa peralatan yang betul menentukan kejayaan latihan anda

Sesiapa yang mencuba putaran spektakular seperti Windmills, Flares atau Halos akan cepat menyedari bahawa badan anda terdedah kepada daya fizikal yang sangat besar. Tanpa pakaian pelindung breakdance yang betul semasa latihan, anda berisiko mengalami luka, lebam atau kecederaan sendi kronik yang menyakitkan. Pelindung berkualiti tinggi bukanlah tanda kelemahan, sebaliknya ia adalah alat pintar bagi B-Boys dan B-Girls profesional untuk mengharungi sesi latihan yang panjang tanpa kecederaan. Jika anda ingin tahu sama ada badan anda sudah mempunyai asas fizikal yang diperlukan, Ujian Kecergasan Power Moves boleh membantu anda membuat penilaian kendiri awal.

Semasa membeli peralatan, anda harus memberi perhatian kepada kesesuaian anatomi dan bahan yang tahan lasak. Pelindung dalam breaking perlu menahan geseran melampau di lantai dewan, konkrit atau linoleum tanpa tergelincir. Jika anda ingin melindungi sendi anda secara khusus dan mengelakkan beban berlebihan, anda akan menemui petua berharga dalam panduan tentang cara melindungi sendi semasa akrobatik tarian. Lebih baik melabur sekali dalam peralatan profesional daripada alternatif murah yang tergelincir pada pusingan pertama dan membiarkan anda tidak dilindungi pada saat yang penting.

Keselamatan dalam angka

pelindung penting untuk latihan yang selamat
5
Peratus kurang geseran dengan Headspin Cap
50 %
Sendi dilindungi secara intensif
3+2

Soalan Lazim

  1. Topi headspin mengurangkan rintangan geseran antara kepala dan lantai secara drastik, yang membolehkan putaran lebih pantas. Selain itu, pelapik bersepadu melindungi kulit kepala daripada haba geseran dan kesan tekanan.

Kursus Breaking berhampiran anda

Cari latihan yang sesuai dan pelajari asas daripada jurulatih berpengalaman.

Lihat semua kursus yang sesuai

Cari krew anda di udansa

Di udansa, anda akan menemui individu yang berkongsi minat yang sama dalam Breaking, serta jurulatih berpengalaman dan kursus di kawasan anda. Bina hubungan dan latih pergerakan hebat anda bersama-sama dalam persekitaran yang selamat.

Sertai secara percuma
Cari krew anda di udansa

Berkaitan

Baca selanjutnya