Slik fikser du de typiske tekniske feilene i treningen
De som begynner med breaking, fokuserer ofte for mye på selve rekkefølgen av trinnene. I klassisk 6-Step eller den raskere 3 Step i breakdance handler det imidlertid primært om vektforskyvning. En vanlig feil er å sette hele håndflaten flatt ned, noe som belaster håndleddene massivt og blokkerer rotasjonsbevegelsen. I stedet bør du støtte deg på fingertuppene og den fremre delen av håndflaten for å forbli elastisk. I tillegg har nybegynnere en tendens til å strekke baken for høyt opp i luften eller føre knærne for langt unna gulvet. En dyp, kontrollert knebøy er den absolutte forutsetningen for en ren flyt.
Et annet problem er manglende rytmefølelse i gulvarbeidet. Footwork er ikke ren styrketrening, det er dans. Hvis du bare utfører trinnene mekanisk, mister du forbindelsen til musikken. Bruk de beste breakdance-låtene for å sette trinnene dine direkte på takten. Det reduserer hastverket og sørger automatisk for en renere utførelse av overgangene. Den som lærer fra starten av å holde hoften lav og føre bena rent under kroppen, bygger det nødvendige fundamentet for senere, mer komplekse kombinasjoner hos udansa.
