Vind jouw dansende thuis
Of je nu op zoek bent naar de heldere structuur van Modern Dance of de grenzeloze vrijheid van Contemporary: op udansa vind je gelijkgestemden, passende workshops en de beste dansscholen bij jou in de buurt.
Door Bernhard De LucaBijgewerkt op
Of je nu op zoek bent naar de heldere structuur van Modern Dance of de grenzeloze vrijheid van Contemporary: op udansa vind je gelijkgestemden, passende workshops en de beste dansscholen bij jou in de buurt.
De wereld van de hedendaagse dans is fascinerend, veelzijdig en soms verwarrend. Ontdek met onze snelle zelftest of jouw hart sneller gaat kloppen van de precieze lijnen van Modern Dance of de creatieve vrijheid van Contemporary.
Wie zich bezighoudt met moderne dans, merkt al snel dat de termen vaak door elkaar worden gehaald. Maar achter de schermen gaan twee totaal verschillende filosofieën schuil. De klassieke Modern Dance is gebaseerd op de grote scholen van de 20e eeuw: het heeft een duidelijke, bijna academische structuur, eigen benamingen en vaste bewegingspatronen. Hier leer je precieze technieken om je lichaam als een perfect gestemd instrument te beheersen. Als je van vaste regels houdt en je wilt oriënteren op duidelijke lijnen, biedt deze stijl je een prachtig, veilig kader.
Contemporary Dance daarentegen is het kind van de rebellie tegen elke vorm van dogma. Het maakt weliswaar gebruik van de technieken van Modern Dance, maar gooit de starre regels bewust overboord. Hier draait het om het moment, de individuele expressie en het spel met de zwaartekracht. Je leert hoe je de zwaartekracht kunt gebruiken in hedendaagse dans om moeiteloos over de vloer te glijden. Als je je zonder vaste richtlijnen wilt uitdrukken en je eigen bewegingspatronen wilt onderzoeken, dan is deze vrije aanpak precies wat je zoekt.
Jij houdt ervan als bewegingen een duidelijke logica en een begrijpelijke structuur hebben. De precieze, historisch gegroeide technieken van Modern Dance geven jou de perfecte houvast om je lichaam systematisch te trainen. Zoek gericht naar cursussen die klassieke scholen zoals Graham of Horton doceren.
Voor jou staan persoonlijke expressie en loslaten centraal. Je wilt je niet in vaste vormen laten persen, maar zoekt de vrijheid van beweging en creatieve improvisatie. Contemporary Dance met elementen uit release en floorwork is jouw dans-thuis.
| Criterium | Modern Dance | Contemporary Dance |
|---|---|---|
| Oorsprong | Scholen van de 20e eeuw | Postmoderne rebellie vanaf ca. 1960 |
| Bewegingsbasis | Vaste technieken en principes | Stijloverstijgende, vrije patronen |
| Improvisatie | Gering, meestal vaste choreografieën | Zeer hoog, vaak een centraal onderdeel |
| Lichaamsfocus | Spanning, lijn, weerstand tegen de zwaartekracht | Release, flow, gebruik van de zwaartekracht |
| Leertraject | Academisch en systematisch | Experimenteel en individueel |
De overgangen in moderne dansscholen zijn vaak vloeiend en hangen sterk af van de docent.
Ontdek passende cursussen en vind jouw dansgemeenschap op udansa.
Zodra je jouw testresultaat zwart op wit voor je hebt, is het tijd voor de uitvoering. Laat je niet afschrikken door de termen: veel dansscholen bieden tegenwoordig mengvormen aan of gebruiken de namen als synoniemen. Bekijk de cursusbeschrijvingen nauwkeurig. Staan daar termen als Graham-techniek, Limón of Horton, dan kun je een gestructureerde Modern-les verwachten. Lees je daarentegen over improvisatie, release of floorwork, dan gaat het richting Contemporary.
Voor de start in Contemporary helpt het bovendien om de angst voor improvisatie in Contemporary te overwinnen. Veel beginners zijn bang om zich zonder vaste passen voor schut te zetten, maar in de studio heerst een oordeelvrije, ondersteunende sfeer. Gebruik jouw testresultaat als kompas om gericht naar proeflessen te zoeken. Uiteindelijk beslist jouw onderbuikgevoel in welke ruimte je je het prettigst voelt en waar jouw energie het beste kan stromen.
Nee, je hebt voor beide stijlen geen enkele voorkennis nodig. De cursussen voor volwassenen zijn zo opgebouwd dat je de bewegingen en het lichaamsgevoel vanaf de basis leert.
Bij Modern Dance leer je vaak vaste choreografieën en historische technieken. Bij Contemporary wordt er veel geïmproviseerd, zodat je je eigen bewegingen passend bij de muziek ontwikkelt.
Het beste is comfortabele, elastische kleding zoals een legging en een T-shirt. Er wordt meestal op blote voeten of op speciale sokken gedanst, zodat je optimaal over de vloer kunt glijden.
Contemporary Dance leren als volwassene: Jouw makkelijke start
Contemporary Dance: Bereid je eerste les optimaal voor
Contemporary niveau-test: welk instapniveau past bij jou?