Het geheim van het snelle carnavalsritme
De Braziliaanse Samba no Pé, zoals je die kent van het wereldberoemde carnaval in Rio, is pure energie en levensvreugde. Toch kunnen de razendsnelle bewegingen van de professionals intimiderend overkomen op beginners. De sleutel tot succes is om het extreem hoge tempo van de muziek in het begin volledig te negeren. Wie de Samba Solo basisstap wil leren, moet de beweging isoleren en extreem langzaam in het lichaam verankeren. Pas als het samenspel van gewichtsverplaatsing, kniewerk en de typische heupbeweging in het langzame ritme volledig automatisch werkt, wordt de snelheid stap voor stap opgevoerd.
Voor een succesvolle training thuis is het aan te raden om het fundament in Samba solo dansen zonder enige druk op te bouwen. Je hebt daarvoor geen partner of een professionele dansvloer nodig. Een slipvrije vloer en comfortabele kleding zijn voldoende om de typische voor-en-achterwaartse vering te internaliseren. Concentreer je tijdens de eerste oefenuren uitsluitend op je voeten en benen, voordat je later de armen erbij betrekt.
