Welke dansstijl past bij mij? De grote gids voor beginners

De wereld van dans is net zo kleurrijk als de muziek zelf: van de elegante draaien in de stijldans tot de energieke ritmes van moderne clubstijlen. Wie voor de keuze staat om een nieuwe dansrichting te kiezen, verliest door de overvloed aan termen snel het overzicht. Een goed begin voor het overzicht van dansstijlen is het onderscheid tussen partnerdans en solodans. Terwijl bij partnerdans de non-verbale communicatie en het samen creëren van een beweging centraal staan, bieden solodansen zoals Hip Hop of Modern Dance de mogelijkheid om je volledig op je eigen lichaam en persoonlijke expressie te focussen.

Voor beginners is het geruststellend om te weten dat veel dansstijlen voor beginners zo zijn opgebouwd dat er absoluut geen voorkennis nodig is. Wie bijvoorbeeld een ongecompliceerde start in social dancing zoekt, vindt in stijlen zoals Salsa of Discofox dankzij hun duidelijke basispassen een snelle ingang. De keuze voor de passende dansrichting hangt dus grotendeels af van de vraag of je de nabijheid en het samenspel in een paar zoekt of dat je je liever vrij op de muziek beweegt.

Een veelvoorkomend misverstand bij het beginnen is de aanname dat je al over een uitgesproken ritmegevoel moet beschikken om überhaupt te leren dansen. In feite is het gehoor voor muziek iets dat zich in de loop van de training heel natuurlijk ontwikkelt. Wie toch onzeker is, kan vooraf zijn eigen ritmegevoel testen om een beter gevoel voor maten te krijgen.

Een ander struikelblok is de zorg over het zoeken naar een danspartner. Velen aarzelen om een cursus stijldansen te boeken omdat ze de juiste begeleiding missen. Moderne dansscholen werken echter meestal met rotatiesystemen, waarbij de partners sowieso regelmatig worden gewisseld. Bovendien maakt het online zoeken naar een danspartner het vandaag de dag makkelijker dan ooit om gelijkgestemden in je eigen stad te vinden. Laat je dus niet afremmen door vermeende obstakels: bij het leren dansen gaat het primair om het plezier in de beweging en de gemeenschap van udansa.

Um herauszufinden, welcher Tanzstil am besten zu dir passt, solltest du dir vor allem zwei Fragen stellen: Welche Musik hörst du privat am liebsten und was ist dein sportliches Ziel? Wenn dich treibende lateinamerikanische Beats faszinieren, wirst du dich im Bereich Salsa und Bachata schnell zu Hause fühlen. Suchst du eher nach Eleganz und traditioneller Etikette, sind klassische Balltänze wie der Langsame Walzer oder der Tango die ideale Wahl für dich.

Wer körperlich an seine Grenzen gehen möchte, findet beim Jazz oder Modern Dance ein intensives Ganzkörper-Workout, das Kraft und Flexibilität gleichermaßen fordert. Geht es dir hingegen vor allem um den sozialen Aspekt und entspannte Abende in einer offenen Community, sind die weltweiten Social-Dance-Szenen genau das Richtige. Nimm dir die Zeit, verschiedene Stile bei Schnupperstunden auszuprobieren, denn oft entscheidet das Bauchgefühl auf der Tanzfläche am schnellsten.