Tekst: Bernhard De LucaAktualizacja:
Na udansa connect znajdziesz partnerów tanecznych, z którymi możesz powtórzyć znane figury w Jive w krótkim ćwiczeniu w parze. Opisz swój krok podstawowy, swoją rolę taneczną i figury, które już znasz.
Po wyuczonej na pamięć sekwencji nawet inna kolejność może wydawać się nietypowa. Krótkie ćwiczenie z podejmowaniem różnych decyzji pokaże ci, czy naprawdę reagujesz na osobę, z którą tańczysz, czy już przewidujesz krok po następnym.
W tych ćwiczeniach w parach do Jive’a zmieniają się decyzje, ale nie automatycznie role taneczne. Osoba prowadząca nadal sygnalizuje kierunek i ruch za pomocą znanego wam połączenia. Osoba podążająca czeka na ten sygnał, zamiast ruszać tylko dlatego, że usłyszała nazwę figury. Komenda nie zastępuje impulsu ruchowego. Dzięki temu także osoba podążająca może wybrać zadanie, nie przejmując prowadzenia.
Na pierwsze ćwiczenie wybierzcie dwie figury, które oboje już znacie i które możecie bezpiecznie rozpocząć z danej pozycji wyjściowej. Wybór może być niewielki: wyzwanie polega na nieoczekiwanym momencie i zmieniającym się wyborze. Figurę wykonujecie do końca. Dopiero po osiągnięciu odpowiedniej pozycji wyjściowej zaczyna się kolejne zadanie. Nie potrzebujecie do tego ani nowej figury, ani ustalonego na sztywno połączenia.
Używajcie krótkich, jednoznacznych nazw poznanych na zajęciach i podawajcie zadanie podczas wykonywania kroku podstawowego, a nie w środku obrotu. Komenda dotyczy najbliższej odpowiedniej okazji, a nie polecenia natychmiastowej zmiany. Później do waszych notatek wystarczy jedno zdanie według wzoru: „Usłyszeliśmy zadanie, poczekaliśmy na ruch, dotarliśmy razem”. Jak zapisywać takie obserwacje, pokazuje poradnik o zapisywaniu kroków tanecznych. Notatka ma pomóc wam przygotować kolejne ćwiczenie, a nie utrwalić całą choreografię.
Poświęćcie minutę: ustalcie role taneczne i nazwijcie swoje dwie znane figury. Ustalcie, kto pierwszy będzie je zapowiadać, oraz że zmiana ról następuje dopiero z odpowiedniej pozycji; oboje możecie posługiwać się tymi samymi nazwami figur.
Ćwiczcie przez dwie minuty znany wam krok podstawowy, licząc na głos. Zacznijcie jednocześnie krok cofnięcia, używając kroków wyuczonych dla waszych ról, i wróćcie razem. Słyszycie to samo liczenie, więc nie musicie się nawzajem doganiać.
Tańczcie jeszcze przez dwie minuty i skupcie uwagę na obu krokach naprzemiennych. Odliczajcie znajomy schemat „1, 2, 3 a 4, 5 a 6” i stawiajcie małe kroki, tak aby wasze przenoszenie ciężaru ciała wyraźnie wypadało na tych samych uderzeniach.
Pierwsza osoba przez trzy minuty wybiera między krokiem podstawowym a dwiema waszymi figurami, bez ustalonej kolejności. Zapowiadajcie figurę podczas kroku podstawowego i pozwólcie, by osoba prowadząca za nią podążyła. Druga osoba czeka na ruch, a obie wykonują zadanie do końca.
Przez dwie minuty pozwólcie drugiej osobie wydawać polecenia, ale zachowajcie swoje role taneczne. Nowa osoba wydająca polecenia wybiera kolejne zadanie dopiero po dotarciu na miejsce. Jeśli zmiana się powiedzie, teraz decyduje ktoś inny, bez konieczności ponownego ustalania, kto prowadzi.
Tańczcie przez minutę bez wypowiadania nazw figur. Osoba prowadząca wybiera z tego samego niewielkiego zestawu, a osoba podążająca reaguje na znany sposób prowadzenia. Możecie zacząć znaną figurę bez wcześniejszego wspólnego nazywania jej.
Wykorzystajcie ostatnią minutę na wyciszenie i sporządzenie notatki. Zapiszcie udaną spontaniczną reakcję oraz zadanie na następny raz. Wasza notatka powinna opisywać zaobserwowany moment, a nie tylko „poszło dobrze” lub „było trudno”.
Na kursie możesz nauczyć się kolejnych figur Jive, które później włączysz do ćwiczeń polegających na zmianie partnerów.
Polska: jeszcze nie ma kursów
Właśnie tak
Nie rób tak
Przygotowanie
Ćwiczenie
Zakończenie
Tak, podczas tego ćwiczenia w parze możesz na początku liczyć na głos zamiast włączać muzykę. Jedna osoba liczy bez przerwy, a druga podaje zadania. Dzięki temu nie nakładają się na siebie dwa różne sposoby liczenia. Cicha końcowa runda oznacza tylko rezygnację z nazw figur, liczenie może nadal trwać.
Znając tylko krok podstawowy, możecie wspólnie uzgodnić krok w tył i kroki naprzemienne, ale nie możecie jeszcze ćwiczyć wyboru figur. Na razie pomińcie odpowiednie rundy z zadaniami i zakończcie ćwiczenie wcześniej. Nowe figury wymagają osobnego czasu na naukę, a wyjaśnianie ich przy okazji ćwiczenia reakcji łączy dwa różne zadania.
Nie, w tym planie zamieniacie się tylko rolą osoby podającej zadania. Zmiana ról tanecznych wymagałaby dodatkowo używania innych nóg, poruszania się innymi ścieżkami i wykonywania zadań związanych z prowadzeniem. Jeśli znacie już obie role, możecie później powtórzyć cały plan w odwrotnych rolach, zamiast zamieniać się nimi w trakcie rundy.
Dwanaście minut to praktyczny przedział czasu, a nie obowiązkowy czas treningu. Krótkie bloki dają każdemu zadaniu osobne miejsce i zapobiegają temu, by runda z figurami zajęła całe ćwiczenie. W razie potrzeby powtórz plan po przerwie, a jeśli zaczniecie tracić koncentrację lub pojawi się dyskomfort, zakończcie go wcześniej.
Tańczcie dalej znany krok podstawowy, aż osiągniecie znaną pozycję wyjściową do tego zadania. Nazwa figury nie oznacza, że trzeba od razu ją rozpocząć z nieodpowiedniego ułożenia rąk lub pozycji. Jeśli nie znacie jeszcze przejścia do tej figury, pomińcie to zadanie i nie próbujcie wymyślać przejścia w trakcie rundy.
Nie, potrzebujesz tylko kogoś, kto zna ten sam krok podstawowy i wybrane figury. Nie musicie być parą ani ćwiczyć razem na stałe. O tym, jak działają takie partnerstwa do ćwiczeń, przeczytasz w poradniku o tańcu w parze bez związku romantycznego. Z nową osobą do ćwiczeń zacznijcie od wspólnego liczenia.
