Como usas as tuas forças físicas no Contemporary
O início na dança contemporânea é muitas vezes acompanhado, para os adultos, pelo receio de não conseguir acompanhar sem anos de formação. Mas o oposto é que é verdade: um início tardio na dança contemporânea para adultos é particularmente gratificante, porque este estilo não exige moldes rígidos, mas sim celebra a linguagem de movimento individual. Quem já traz conhecimentos prévios de outros desportos ou estilos de dança possui, muitas vezes, uma base excelente que pode ser maravilhosamente transferida.
Ex-ginastas ou praticantes de artes marciais trazem, por exemplo, uma estabilidade central impressionante e uma noção espacial apurada, que ajuda imediatamente nas mudanças rápidas de direção no Contemporary. Quem vem do Yoga utiliza a sua flexibilidade e a respiração consciente, enquanto os entusiastas do fitness pontuam com a sua capacidade de salto. Até mesmo um treino de força de Ballet para adultos compensa diretamente, uma vez que a musculatura profunda aí desenvolvida forma a base para transferências de peso fluidas na dança contemporânea. O segredo reside em não abandonar os antigos padrões de movimento, mas sim reinterpretá-los como uma caixa de ferramentas criativa e brincar com a gravidade.
