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Cultura da dança5 minutos

Dançar de forma alternativa em Berlim: Ecstatic Dance e formatos livres

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Em formatos como Ecstatic Dance ou Conscious Dance, os participantes dançam descalços, sem álcool e sem palavras faladas na pista de dança.
  • Passos de dança fixos ou papéis de parceiros não existem, cada movimento segue o próprio impulso e a música.
  • Silent Discos oferecem a possibilidade, através de auscultadores sem fios, de controlar o volume e o estilo musical, sem emitir som para o espaço exterior.
  • Um código de atenção protege a distância pessoal e permite a livre expressão num ambiente de grupo seguro.

Sem ensaios, sem erros de passo e sem avaliações: os formatos de dança livre oferecem um espaço onde o movimento nasce do momento e o próprio corpo determina o ritmo.

DefiniçãoConscious Dance

Conscious Dance engloba formatos de dança baseados na atenção plena, nos quais o movimento livre é praticado sem álcool, drogas ou palavras faladas. O objetivo é o contato consciente com o próprio corpo e com a música, para além de sequências de passos fixas.

Cultura de dança livre para além das sequências de passos clássicas

Quem procura em Berlim movimento para além de esquemas rítmicos e decisões rígidas de pares, encontra formatos de dança livre. Em eventos como Ecstatic Dance ou uma Silent Disco, as coreografias fixas desaparecem por completo. O foco não está em aprender passos, mas sim na experiência de dança individual num espaço partilhado. Com a sua história rica em dança contemporânea, que aqui está ligada, entre outros, a locais como a Tanzfabrik Kreuzberg com Contact Improvisation, Berlim oferece uma base consolidada para formas de movimento livre.

Dançar de forma alternativa em Berlim significa, acima de tudo, deixar para trás o contexto habitual de discoteca. Enquanto as noites de festa convencionais são frequentemente marcadas por álcool, conversas altas à margem e horários tardios, os eventos de dança consciente começam muitas vezes mais cedo e apostam num ambiente claro e sóbrio. A pista de dança é entendida como um espaço onde cada pessoa explora o seu próprio movimento, sem ser avaliada ou interrompida por gritos.

O movimento livre num espaço protegido não precisa de passos de dança, mas sim de confiança no próprio impulso.
O movimento livre num espaço protegido não precisa de passos de dança, mas sim de confiança no próprio impulso.

Regras fixas criam proteção na pista de dança

O conceito de Conscious Dance baseia-se em poucas, mas rigorosas regras básicas que dão segurança aos participantes. A regra mais importante na pista de dança é: nada de palavras faladas. Através do silêncio, a atenção desloca-se completamente para a perceção corporal e o som. Quem quiser falar, utiliza áreas de descanso designadas fora da sala de dança.

Além disso, dança-se descalço para permitir uma ligação direta ao chão e evitar lesões causadas por sapatos de rua. Substâncias entorpecentes, telemóveis e fotografias são proibidos. Isto cria um ambiente protegido no qual ninguém precisa de se justificar por saltos expressivos, pausas conscientes ou movimentos invulgares. Um encontro não verbal só acontece se ambas as partes estabelecerem contacto visual e retribuírem visivelmente o convite. Um simples desviar do olhar ou juntar as mãos à frente do peito sinaliza, a qualquer momento, um não claro e respeitado.

Etiqueta para dançar de forma livre e consciente

Assim sim

  • Entra na pista de dança descalço ou com meias antiderrapantes
  • Respeita os teus próprios limites e o espaço dos outros
  • Leva as conversas sempre para salas adjacentes ou áreas de lounge
  • Sente o teu corpo sóbrio e sem substâncias

O que não fazer

  • Dançar no chão de madeira com sapatos de rua
  • Importunar outros dançarinos sem contacto visual claro
  • Falar alto ou sussurrar na pista de dança
  • Participar sob o efeito de álcool ou substâncias

Quem para de pensar no próximo passo, começa realmente a dançar. Deixar as palavras de lado abre espaço para o movimento verdadeiro.

Terapeuta de dança para movimento livre

Encontrar o formato adequado para as tuas necessidades

Quem deseja dançar de forma alternativa pode escolher entre condições muito diferentes, dependendo da sua preferência pessoal. Nas festas de auscultadores, as chamadas Silent Discos, o volume da música pode ser regulado individualmente e, muitas vezes, é possível alternar entre diferentes canais de música. Este formato acontece tanto em espaços urbanos como em salas, porque não incomoda os vizinhos com ruído.

O Ecstatic Dance, por outro lado, segue geralmente um arco dramatúrgico. Uma sessão começa de forma calma, intensifica-se através de batidas rítmicas até atingir pontos altos energéticos e termina numa fase de silêncio. Para escolher um formato coerente em Berlim, vale a pena verificar o programa com antecedência: existe um aquecimento guiado que facilita a chegada dos principiantes? Procuras sons eletrónicos, música do mundo ou ambient? As datas e os focos mudam dinamicamente, e as ofertas atuais e parceiros de dança podem ser selecionados de forma específica através do filtro no udansa.

Duas formas para experiências de dança não convencionais

Foco no corpo

Ecstatic Dance

Descalço, sóbrio e comunitário

Os participantes movem-se geralmente descalços ao som de um DJ set contínuo com uma curva de intensidade dinâmica. A pista de dança permanece completamente livre de fumo e álcool, enquanto a música aumenta gradualmente de sons suaves para ritmos energéticos.

Seleção de canal

Silent Disco

Auscultadores, controlo de volume e seleção de canal

Através de auscultadores sem fios, os bailarinos determinam o seu próprio volume e alternam frequentemente entre vários DJs. O formato funciona tanto em espaços interiores como ao ar livre, uma vez que reina um silêncio absoluto para o exterior.

Perguntas frequentes

  1. Roupas confortáveis e respiráveis, de desporto ou lazer, em camadas, são as mais adequadas. Como se dança geralmente descalço ou de meias, não são necessários sapatos especiais. Recomenda-se levar a própria garrafa de água e uma toalha.

Ofertas de dança e cursos disponíveis em Berlim

Encontra cursos de movimento intuitivo, Contact Improvisation e noites de dança em Berlim.

Dançar livremente juntos

No udansa, descobres ofertas adequadas para formas de dança livre e conheces pessoas na tua cidade que querem sentir a música sem padrões de passos fixos.

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