Învață Quickstep: primele figuri și deplasări în cuplu

Dacă vrei să înveți Quickstep, te ajută să alegi figurile în funcție de rolul lor: o figură vă reorientează, alta vă poartă mai departe prin spațiu. Denumirile folosite la cursuri pot varia; elementele de bază întâlnite frecvent la început sunt sfertul de întoarcere spre dreapta, Progressive Chassé și pașii simpli de tip lock step. Nu toate școlile le introduc în aceeași ordine.

Sfertul de întoarcere spre dreapta vă schimbă orientarea. La început, ți-l poți imagina ca pe o schimbare de direcție ușor de controlat, nu ca pe o rotire rapidă pe loc. Ocupă spațiu și se încheie într-o poziție din care poți continua cu o figură potrivită. Progressive Chassé este adesea următorul element, care vă permite să vă deplasați din nou de-a lungul ringului de dans.

Un pas încrucișat executat înainte transformă o poziție încrucișată strânsă într-un traseu care continuă. La pasul încrucișat executat înapoi, piciorul care încrucișează se raportează diferit la direcția de deplasare: când te deplasezi înapoi, piciorul trece prin față, iar când te deplasezi înainte, trece prin spatele celuilalt picior. Nu este o mișcare de împletire laterală.

Prin urmare, în dansul în pereche, nu este obligatoriu ca ambii parteneri să danseze aceeași variantă. În timp ce unul dintre parteneri se deplasează înainte, celălalt se mișcă înapoi. Încadrarea în parcursul de învățare pentru Foxtrot, Slowfox și Quickstep te ajută să asociezi figurile cu dansul potrivit.

O sfert de tură învățată și un Lockstep învățat nu formează automat o succesiune de pași dansabilă. Contează orientarea voastră, piciorul liber al fiecăruia și direcția de mișcare la finalul figurii. Dacă unul dintre aceste aspecte nu se potrivește cu figura următoare, conexiunea nu poate fi realizată printr-o conducere mai fermă.

O scurtă succesiune învățată la curs poate include, de exemplu, o sfert de tură spre dreapta, un Progressive Chassé și un Lockstep înainte, început în mod potrivit. Este vorba despre conexiunea completă predată la curs, nu despre înșiruirea la întâmplare a unor denumiri de figuri. Ieșirea dintr-o figură pregătește intrarea în următoarea. De aceea, la început, o scurtă succesiune pe care o puteți repeta este mai utilă decât multe figuri exersate separat.

La un colț, spațiul disponibil se schimbă. O conexiune cu rotire spre dreapta vă poate orienta spre noua latură a sălii, dacă începeți suficient de devreme. Sfertul de tură nu este însă o soluție universală de ultim moment: poziția de plecare și spațiul rămas trebuie să fie potrivite. Dacă începeți un Lockstep lung chiar înainte de perete, colțul devine mai strâmt.

Și poziția de cuplu face parte din conexiune. Trunchiurile voastre rămân orientate unul către celălalt, în timp ce picioarele urmează trasee diferite. Persoana care conduce anunță schimbarea direcției prin propria mișcare a corpului; persoana care urmează are nevoie de spațiu pentru deplasarea înapoi, nu să fie trasă de braț.

Aspectul rapid al Quickstepului te poate îndemna să încerci imediat deplasări ample sau sărituri. Pentru figurile de începători, este suficient să le execuți aproape de sol. Aproape de sol nu înseamnă rigid sau complet plat: mișcarea poate rămâne elastică, fără să săriți intenționat de pe sol. Săriturile sunt o formă de mișcare pe care o puteți adăuga mai târziu, nu o condiție pentru ca dansul să fie recognoscibil drept Quickstep.

Exersând singur, poți învăța separat forma în spațiu a unei sferturi de întoarcere și traseul unui Lockstep. Astfel, devine clar unde se termină o figură și în ce direcție poți continua. Este suficient un traseu scurt, nu trebuie să reproduci un tur complet de sală în living. O podea liberă, uscată și fără margini de covor este mai importantă decât un spațiu mare pentru elan.

În doi apare o provocare în plus: traseele voastre, orientate diferit, trebuie să se potrivească. O secvență scurtă, încheiată cu o oprire intenționată, arată dacă ajungeți împreună la final. Apoi spuneți pe rând în ce moment vi s-a părut că spațiul disponibil era prea îngust.

Pentru a vă obișnui cu ritmul, păstrați mai întâi neschimbată conexiunea pe care o cunoașteți. La un tempo mai ridicat, traseele devin mai compacte; adăugarea unor figuri ar complica exercițiul în același timp. La un curs de dans pentru cupluri, puteți dezvolta această mișcare împreună, sub îndrumare, înainte de a trece la secvențe mai lungi.