De Bernhard De LucaActualizat la
Aici găsești cursuri de dans potrivite și oameni care împărtășesc aceeași pasiune în regiunea ta, pentru a-ți exersa noii pași laterali direct în dansul în pereche. Înregistrează-te și du-ți tehnica de Mambo la nivelul următor!
Mambo trăiește prin diversitatea sa ritmică și schimbările de direcție pline de viață. Cu pașii laterali, te eliberezi de mișcarea rigidă înainte și înapoi și aduci un plus de eleganță jocului tău de picioare.
Pasul de bază clasic înainte-înapoi este fundamentul solid pe care se construiește dansul tău Mambo. Totuși, abia prin pașii laterali, așa-numiții Side Steps, aduci dinamism și diversitate în fluxul tău de dans. Trecerea de la obișnuita mișcare înainte-înapoi către lateral necesită la început puțină concentrare, deoarece direcția transferului tău de greutate se schimbă complet. Dacă stăpânești deja pasul de bază Mambo, această tranziție este următorul pas ideal.
Tehnica Mambo side step se bazează pe faptul că șoldurile și genunchii tăi amortizează ușor schimbarea de direcție. În loc să pui piciorul în față sau în spate, te deschizi direct în lateral, în timp ce partea superioară a corpului rămâne stabilă. Această mișcare deschide spațiul pentru viitoarele mambo schrittvariationen basics și asigură faptul că te poți mișca mai liber pe ringul de dans, fără a ocupa mult spațiu. Nu este vorba despre figuri care acoperă mult spațiu, ci despre controlul precis al centrului tău de greutate la fiecare pas individual.
Începe în poziția neutră de start, în care picioarele tale sunt alăturate și greutatea este distribuită egal. Menține genunchii relaxați.
Pune piciorul stâng pe timpul doi direct în exterior, spre stânga, și transferă-ți întreaga greutate pe acest picior.
Transferă greutatea pe timpul trei scurt înapoi pe piciorul drept, care rămâne pe loc, fără a-l mișca în altă parte.
Alătură piciorul stâng precis lângă cel drept pe timpul patru și menține poziția pe unu pentru pauză.
Acum pune piciorul drept spre exterior în partea dreaptă pe timpul doi și transferă-ți întreaga greutate pe partea dreaptă.
Balansează greutatea înapoi pe piciorul stâng pe timpul trei și închide piciorul drept în poziția inițială pe timpul patru.
Corect
Greșit
Pregătire
În timpul
Post-procesare
Pasul lateral se dansează exact ca pasul de bază, pe timpii doi, trei și patru. Pe timpul unu, menții pauza ritmică specifică stilului Mambo, înainte de a face pasul în lateral.
Nu, picioarele se deschid doar la lățimea umerilor în lateral. Pașii prea mari consumă prea mult timp și te pot scoate ușor din ritm în tempoul rapid al stilului Mambo.
Da, poți exersa excelent pașii laterali singur, în cadrul antrenamentului solo. Imediat ce tehnica pentru mambo side steps este stăpânită, îți va fi mult mai ușor să o aplici în dansul în cuplu, cu conducere și urmărire.
Găsește școala de dans potrivită pentru a învăța și a aprofunda pașii laterali de mambo.
România: încă nu sunt cursuri
Învață să dansezi Mambo: Ghidul perfect pentru începătoriAflă cum să stăpânești pasul de bază în Mambo, cum să descifrezi secretul ritmului On 2 și cum să strălucești folosind tehnica corectă.
Ascultarea ritmului în Mambo: Cum să găsești mereu măsuraDacă vrei să recunoști sigur măsura în Mambo, trebuie să treci dincolo de zidul de trompete și pian. Cu un antrenament auditiv concentrat pe congas și clave, vei intra pe On 2 cu ușurință, chiar și în somn.
Mambo On 2: Simte și dansează ritmul corectAflă cum să stăpânești deplasarea ritmică în Mambo On 2 și cum să păstrezi pauza pe unu cu eleganță în corpul tău.
Pasul de bază Mambo: Ghid pentru începutOrice început este ușor: Cu ghidul nostru simplu pas cu pas, înveți pasul de bază Mambo și transferul corect al greutății, relaxat, chiar la tine acasă.
Învață Mambo pentru începători: Fă testul de nivelAflă cu ajutorul testului nostru interactiv cât de pregătit este simțul tău ritmic pentru ritmul solicitant de Mambo și ce nivel de curs ți se potrivește cel mai bine.
Învață Mambo: Cele mai frecvente 7 greșeli de ritm și pasÎnvață Mambo fără frustrări: Îți arătăm greșelile tipice de ritm și de transfer al greutății, și cum să le eviți chiar de la început.
Mișcarea șoldurilor în Mambo: Tehnica corectă pentru body movementTipica mișcare a șoldurilor în Mambo nu pornește din bazin, ci din genunchi. Descoperă secretul din spatele unui body movement fluid și cum să îl aplici în dans.