Перейти к основному содержимому
Фигуры Discofox4 минуты

Фигура «Крендель» в Discofox: пошаговая инструкция

Автор: Mary De LucaОбновлено

Коротко о главном
  • Фигура «Крендель» в Discofox начинается с двойного захвата рук, при котором партнеры плотно обвивают друг друга благодаря повороту партнерши.
  • Партнер мягко поднимает руку над головой партнерши, чтобы в итоге оба партнера оказались плечом к плечу, глядя в одном направлении.
  • Безошибочный выход из «Кренделя» выполняется простым обратным поворотом партнерши под поднятыми руками партнера обратно в исходную позицию.
  • Для всей последовательности движений решающее значение имеет расслабленный захват рук, чтобы избежать болезненного выкручивания запястий.

Найди своего партнера по танцам для следующей фигуры

На udansa ты знакомишься с единомышленниками в своем регионе и находишь лучшие танцевальные школы для своего следующего курса Discofox.

Присоединиться бесплатно
Найди своего партнера по танцам для следующей фигуры

Фигура «Крендель», это то, что гарантированно привлечет внимание на любом танцполе. С нашей подробной инструкцией ты узнаешь, как изящно переплетать руки и как в любой момент элегантно выйти из этой фигуры.

Что вам стоит взять с собой

  • Уверенный базовый шаг Discofox в такт музыке
  • Умение расслабленно удерживать позицию с двумя руками
  • Взаимное доверие при выполнении тесных поворотов
  • Наличие свободного места на танцполе со всех сторон

Очарование запутанной фигуры «крендель»

«Крендель» относится к абсолютной классике среди фигур с обмоткой в дискофоксе. Она впечатляет своим запутанным видом, при котором оба партнера стоят близко друг к другу, а их руки искусно переплетены. Но какой бы эффектной ни выглядела эта фигура на танцполе, ее структура логична и плавна, если освоить правильную технику. В отличие от других фигур с обмоткой, которые ты найдешь в гиде по фигурам дискофокса, «крендель» требует постоянного удержания обеих рук и тонкого чувства натяжения и давления.

Чтобы танцевать эту фигуру элегантно и безболезненно, важны прежде всего гибкость в запястьях и ведение с опережением. Партнер начинает движение, направляя партнершу в контролируемый поворот, в то время как руки свободно переплетаются, не сжимаясь в тиски. Как только позиция обмотки достигнута, оба партнера на короткое время танцуют рядом на небольшом пространстве, прежде чем фигура будет завершена целенаправленным поворотом назад. Понимание этой гармоничной смены этапов обмотки, удержания и раскручивания, ключ к успеху.

Танцевальный инструктор показывает танцовщице движения во время тренировки в танцевальной студии
Если расслабить руки и не блокировать суставы, то поворот в фигуре «крендель» получится легко и без усилий.

6 шагов к идеальному кренделю

  1. Переход в позицию «двойной захват»

    Начните с обычного базового шага Discofox и своевременно перейдите в позицию «двойной захват», при которой ваши правые и левые руки свободно лежат друг напротив друга.

  2. Как начать поворот партнерши

    На первый счет партнер поднимает левую руку и с помощью легкого импульса направляет партнершу в поворот по часовой стрелке перед собой.

  3. Поднятие рук над головой

    Пока партнерша вращается, партнер проводит поднятые руки над ее головой, чтобы они обвились друг вокруг друга как бы сами собой.

  4. Стабилизация позиции «обертывание»

    В конце поворота партнерша стоит близко перед партнером или немного сбоку от него. Оба смотрят в одном направлении, руки переплетены перед корпусом.

  5. Начало обратного поворота

    Чтобы выйти из фигуры «крендель», партнер снова поднимает левую руку и дает партнерше импульс для обратного поворота против часовой стрелки.

  6. Возвращение к базовому шагу

    Как только партнерша завершает поворот, партнер опускает руки, и вы гармонично возвращаетесь к обычному базовому шагу Discofox.

Главные «можно» и «нельзя» в фигуре Brezel

Вот так

  • Сцепи руки, как свободные крючки
  • Держи руки расслабленно согнутыми во время поворота
  • Поддерживай зрительный контакт во время закручивания

Так не надо

  • Крепко сжимать пальцы партнера
  • Держать руки жесткими и полностью выпрямленными
  • Лихорадочно дергать партнера за руки

Обзор фаз кренделя

Перед началом

Подготовка

Исполнение

Во время

Раскрытие

Завершение

зарегистрироваться бесплатно прямо сейчас

Часто задаваемые вопросы

  1. «Брецель» отличается от «корзинки» тем, что в «корзинке» партнерша оказывается сбоку от партнера, тогда как в «брецеле» оба партнера переплетены гораздо теснее и симметричнее благодаря двойному захвату рук.

Курсы Discofox рядом с тобой

Найди подходящую танцевальную школу и выучи фигуру «брецель» прямо на танцполе.

Посмотреть все подходящие курсы

Подходящие по теме

Читать далее