Изучаем 3 Step в брейк-дансе: быстрый футворк

3 Step, один из самых динамичных элементов партера в брейкинге. В то время как классический 6 Step выглядит как круговая, равномерная база, трехшаговый паттерн привносит в твою работу ног агрессивную и быструю динамику. Поскольку ты сокращаешь контакт с полом всего до трех выразительных шагов, этот мув идеально подходит для того, чтобы резко увеличить темп твоего выхода и расставить акценты прямо на сильные биты музыки. Однако прежде чем ты решишься освоить эти быстрые Salsa Step в брейкинге или даже первые фризы, ты должен в совершенстве овладеть переносом веса на руки.

Чтобы не потерять равновесие во время 3 Step, держи центр тяжести максимально низко. Твой таз парит прямо над полом, а запястья должны амортизировать весь вес тела. Рекомендуется целенаправленно разминать запястья перед каждой тренировкой и ставить ладони с широко расставленными пальцами, чтобы увеличить площадь опоры. Как только ты доведешь выполнение до автоматизма, ты сможешь плавно переходить к этому муву после Go Down и создавать свои первые связные комбинации на танцполе.