Acro Dance vs. gymnastika: V čom je rozdiel?

Kto robí prvýkrát mlynské kolo alebo stojku na rukách, zvyčajne okamžite myslí na klasickú športovú gymnastiku v telocvični. V tanečnej sále však pre tie isté fyzické pohyby platia úplne iné pravidlá. Základný rozdiel medzi akrobaciou a gymnastikou spočíva v nadradenom zámere. Zatiaľ čo športová gymnastika ako olympijská disciplína cieli na maximálnu presnosť, silu a presné dodržiavanie pevného súboru pravidiel, udansa využíva akrobaciu ako rozšírený výrazový prostriedok. Pohyb tu neexistuje sám osebe, ale slúži na to, aby v rámci choreografie sprostredkoval emóciu alebo príbeh.

Výrazným znakom pre gymnastiku v tanci je prispôsobenie sa podkladu a estetike. Gymnastky a gymnasti pracujú na odpružených podlahách alebo hrubých žinenkách, ktoré tlmia extrémne výšky skokov a tvrdé dopady. V tanečnom štúdiu sa aktívni tanečníci naproti tomu pohybujú väčšinou na plochej drevenej podlahe alebo tanečnom koberci. To vyžaduje úplne inú techniku dopadu, pri ktorej sa energia náhle nezachytáva, ale plynule sa odvádza do ďalšieho tanečného pohybu. Ak ťa zaujímajú základy tohto tanečného pohybového umenia, sprievodca pre učenie sa Acro Dance: Sprievodca pre prvky na zemi v tanci ponúka ideálny úvod.

Ak sa pozrieme na tanečnú akrobaciu a jej rozdiely oproti klasickej gymnastike podrobnejšie, okamžite upúta držanie hlavy, rúk a nôh. Pri akrobacii na zemi je svalové napätie prísne normované. Ruky sú často vystreté nad hlavou, zápästia pevne zafixované a každá odchýlka od dokonalej geometrickej línie vedie k zrážke bodov. V Acro Dance sa však tieto línie vedome narúšajú. Ruky môžu jemne plynúť, dlane nadobúdajú organické tvary a hlava nasleduje prirodzený pohyb tela alebo vyhľadáva očný kontakt s publikom.

Aj dynamika sa zásadne líši, čo je pri porovnaní akrobacie a gymnastiky obzvlášť zreteľné. Gymnastky pracujú s výbušným vynaložením sily, aby dosiahli čo najvyššiu letovú fázu. V tanci sa skôr hľadá kontinuálny tok, takzvaný flow. Prvky na zemi sa bezproblémovo spájajú s krokmi z jazzu alebo súčasného tanca. Kto oceňuje tento jemný štýl, často nájde aj v Modern Dance a Contemporary pre dospelých úžasný doplnok na ďalšie zdokonalenie tanečného prepojenia medzi akrobatickými prvkami.

Rozhodnutie medzi týmito dvoma disciplínami závisí úplne od tvojich osobných cieľov. Ak hľadáš výzvu ovládať svoje telo podľa presných geometrických pravidiel, trénovať silu a maximálnu výšku skokov na odpružených dráhach, v klasickom gymnastickom klube si na správnom mieste. Tu je športový výkon v popredí desaťročia starej tradície.

Ak však chceš využiť akrobaciu na kreatívne vyjadrenie sa k hudbe a ak sú pre teba plynulé prechody dôležitejšie ako dokonalé hodnotenie rozhodcov, v Acro Dance nájdeš svoj domov. Oba smery vyžadujú vysokú mieru disciplíny, flexibility a telesného napätia. Pristupujú k sebe s veľkým rešpektom, pretože stavajú na rovnakých fyzických základoch, využívajú ich však pre úplne odlišné formy umenia a športu.