Nájdi svoju partiu na tréning
Na udansa connect nájdeš rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí zdieľajú tvoju vášeň pre mestské rytmy. Nadviaž kontakty s partiami vo svojom meste a začni trénovať spoločne.

Krump nie je obyčajný tanec, je to čistá, nefiltrovaná energia. Tento energický streetdance ti ponúka ventil, vďaka ktorému môžeš fyzicky ventilovať emócie a v bezpečnom priestore komunity prekonať samého seba.
Krump je vysokoenergetický, expresívny streetdance z Los Angeles, ktorý sa vyznačuje výbušnými, surovými pohybmi a hlbokou emocionálnou intenzitou. Slúži ako nenásilný ventil na usmernenie osobných a sociálnych skúseností.
Krump vznikol začiatkom 21. storočia v uliciach South Central v Los Angeles ako priama, nenásilná odpoveď na sociálne napätie a útlak. Zakladatelia Tight Eyez a Big Mijo hľadali ventil pre svoju nahromadenú energiu a vytvorili tanečný štýl, ktorý sa radikálne líši od klasických, často jemných pohybov Hip Hop. V Krump nejde o estetiku v klasickom zmysle, ale o absolútnu autenticitu a fyzický prejav emócií. Kto sa chce naučiť Freestyle Hip Hop, rýchlo narazí na túto surovú formu vyjadrenia.
Duchovná a emocionálna hĺbka odlišuje Krump od iných štýlov street dance. Je to rituálny tanec, pri ktorom sa bolesť, hnev a radosť rovnako premieňajú do pohybu. Namiesto potláčania týchto pocitov sa zdieľajú a transformujú v chránenom priestore komunity, takzvanej Fam. Táto filozofia robí zo štýlu mentálne oslobodenie pre všetkých, ktorí sa chcú vyjadriť úplne nefiltrovane.
Začiatky v tomto tanečnom štýle nevyžadujú žiadne predchádzajúce tanečné skúsenosti, ale vyžadujú ochotu fyzicky zájsť až na hranice svojich možností. Základy, známe aj ako Krump-Basics, pozostávajú zo štyroch základných pilierov: Stomps, Chest Pops, Arm Swings a Jabs. Každý z týchto pohybov symbolizuje uvoľnenie energie, ktorá prúdi zo zeme cez celé telo.
Typickou chybou pre začiatočníkov v streetdance je snaha vynútiť si tieto pohyby čistou svalovou silou. Pri Krump však sila vychádza z hlbokého telesného napätia a cieleného využitia vlastnej váhy. Kto zvládne základy, rýchlo sa naučí udržať rovnováhu medzi výbušným uvoľnením sily a náhlym zastavením, čo tancu dodáva jeho charakteristickú dynamiku.
Pri precvičovaní jabov a arm swingov si predstav, že narážaš do neviditeľnej steny priamo pred sebou. Pomôže ti to pohyb v poslednej chvíli ostro zastaviť a šetriť si kĺby.
Krump nie je tanec, ktorý tancuješ len telom, tancuješ ho celým svojím životným príbehom a každou potlačenou emóciou.
Konečným cieľom v Krump je dosiahnutie takzvanej Buckness. Tento stav opisuje moment, v ktorom energia prúdi tak intenzívne, že tanečník úplne splynie s prítomným okamihom a vzdá sa kontroly nad pohybom bez toho, aby stratil fyzickú os. Je to kontrolovaná extáza, ktorá sa prenáša na divákov a ostatných tanečníkov.
Aby si túto intenzitu zažil bez zranení, je nevyhnutná solídna kontrola tela. Krump vyžaduje hlboký, stabilný drep, ktorý znižuje ťažisko a chráni chrbát. Tréning základov pomáha vybudovať tento atletický základ, aby sa nahromadená energia nezvrhla na nekontrolované šklbanie, ale premenila sa na silné, sústredené rozprávanie príbehov.
Uvoľnenie emócií
Do popredia sa dostáva fyzické uvoľnenie. Prostredníctvom silných, explozívnych pohybov, ako sú údery a dupanie, sa nahromadený tlak prenáša priamo a nefiltrovane von.
Ovládnutie sily
Napriek vysokej intenzite zostáva myseľ sústredená. Pohyby sú presne zastavené a kontrolované, aby sa telo chránilo pred preťažením a zraneniami.
Základy Krump sú fundamentálne pohyby tohto štýlu, pozostávajúce zo Stomps, Chest Pops, Arm Swings a Jabs. Tvoria základ, na ktorom každý freestyler stavia svoju vlastnú energiu a dynamiku.
Nájdi vhodnú tanečnú školu a nauč sa základy mestských štýlov od skúsených trénerov.
Nauč sa freestyle Hip Hop: Cypher, Krump a moderné štýlyZisti, ako si vo freestyle Hip Hop vyvinúť vlastný štýl, zvládnuť výrazné techniky ako Krump a Waacking a ako sa s rešpektom pohybovať v Cypher.
Uč sa štýly streetdance: základy pre Popping, Locking a HouseObjav fascinujúci svet klasických štýlov streetdance. Od presných impulzov v Poppingu až po ľahkú prácu nôh v House Dance, ukážeme ti tie najdôležitejšie základy.