Trénuj výraz v Streetdance: Viac prítomnosti vo freestyle

Kto pri improvizácii stojí v kruhu, zvyčajne sa plne sústredí na nohy, ruky a rytmus. Skutočná mágia však vzniká o kúsok vyššie. Vyžarovanie vo freestyle Hip Hop rozhoduje o tom, či pohyb pôsobí technicky čisto alebo absolútne podmanivo. Ak chceš trénovať svoj výraz v streetdance, musíš vnímať svoje telo ako celok. Tvár pritom nie je nezúčastnený divák, ale centrum tvojho spojenia s publikom.

Často nás blokuje strach z úsudku iných. Sústredíme sa tak silno na bezchybné prevedenie, že naša mimika zamrzne alebo vyžarujeme kŕčovité sústredenie. Skutočná prítomnosť na tanečnom parkete však vzniká až vtedy, keď hudbu nielen počuješ, ale ju aj odrážaš vo svojich črtách tváre. To nemá nič spoločné s hraným herectvom, ale s úprimnou, nefiltrovanou emóciou, ktorá podfarbuje tvoje pohyby.

Častým nedorozumením je, že pre dobrý výkon v street dance sólo musíš neustále usmievať alebo sa tváriť obzvlášť prísne. Umelý trvalý úsmev pôsobí vo freestyle rýchlo nepatrične, zatiaľ čo trvalo pochmúrny pohľad dusí dynamiku tanca. Mimika pri tanci by mala namiesto toho dýchať a meniť sa, presne tak, ako to robí beat. Je vizuálnym zosilňovačom tvojho tanečného štýlu.

Aby si si túto flexibilitu vycvičil, pomáha vedomá hra s kontrastmi počas tréningu. Ak napríklad využívaš bounce muzikálnosť v Hip-Hop, môžeš sa pokúsiť sprevádzať tvrdé akcenty sústredeným, ostrým pohľadom, zatiaľ čo mäkšie medzipriestory dovoľujú uvoľnené povolenie čŕt tváre. Takto sa tvoj prejav stane dynamickým a zostane pre divákov napínavým.

Prítomnosť sa nedá vynútiť, ale dá sa cielene vyvolať. Osvedčeným spôsobom pri sólovom tréningu je tanec so zameraním na konkrétne body. Namiesto toho, aby si sa analyzoval v zrkadle, zafixuj si v priestore imaginárny bod alebo nadviaž očný kontakt s imaginárnym publikom. To ťa prinúti zdvihnúť hlavu a vysielať energiu smerom von, namiesto toho, aby si ju držal v sebe.

Okrem toho pomáha vedome pracovať s vlastným dychom. Kto zadržiava dych, napína svaly čeľuste a pôsobí zablokovane. Plynulý, hlboký dych uvoľňuje črty tváre a automaticky zabezpečuje prirodzenejší výraz. Keď budeš nabudúce v štúdiu, na pár minút odveď pozornosť od krokov a namiesto toho vnímaj, ako sa cíti tvoja tvár, zatiaľ čo sa pohybuješ.