Kako ples izboljša zbranost otrok

Ko otroci plešejo, njihovi možgani dosegajo vrhunske rezultate. V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je ples zgolj telesna prostočasna dejavnost, sodobne razvojne raziskave kažejo, da plesni gibi močno spodbujajo kognitivni razvoj pri otrocih. Vsak gib v prostoru, vsak usklajen korak in ohranjanje ravnotežja aktivirajo zapletena omrežja v možganih. Zlasti povezovanje leve in desne možganske poloble se z usklajenimi gibi intenzivno krepi, kar dolgoročno povečuje nevroplastičnost.

Ta miselna aktivacija ima neposredne učinke na vsakdanje življenje in šolo. Kdor se nauči natančno premikati telo ob glasbi, hkrati uri svoje izvršilne funkcije. Sem spadajo delovni spomin, kognitivna fleksibilnost in samoregulacija. Če želiš svojega otroka igrivo podpreti, lahko tudi doma igrivo spodbujaš občutek za ritem pri otrocih, da utrdiš temelje za te kognitivne povezave.

Pogost nesporazum v vsakdanjem življenju je, da gibanje otroke le razdivja in jih odvrača od učenja. Ravno nasprotno: ciljno usmerjeno plesanje dokazano povečuje otrokovo zbranost, saj uri osredotočenost. Pri pouku plesa se morajo otroci naučiti popolnoma izključiti moteče zunanje dražljaje, da lahko sledijo glasbi in navodilom. Ta sposobnost selektivne pozornosti je natanko tista, ki jo otrok potrebuje, da v učilnici posluša učitelja, medtem ko sosed klika s svinčnikom.

Sposobnost koncentracije se pri plesu ne doseže s prisilnim sedenjem pri miru, temveč se gradi organsko. Z nenehnim prepletanjem zaznavanja, obdelave in izvajanja gibalnih impulzov nastane globoka mentalna prisotnost. Ta oblika aktivne pozornosti se bistveno razlikuje od pasivne koncentracije pred zaslonom, saj živčni sistem spodbuja in ga hkrati ureja.

Posebnost otroškega plesa je preplet mentalne prisotnosti in telesne izvedbe. Da si otroci zapomnijo zaporedje korakov, morajo vizualno predstavitev učitelja prevesti v lastno motorično dejanje. Ta proces zahteva visoko stopnjo delovnega spomina in mentalne vzdržljivosti. Ples nas dela pametnejše, saj na igriv način spodbuja spomin, ne da bi se otrok počutil kot v klasični izpitni situaciji.

Z rednimi, usklajenimi gibalnimi zaporedji se otroci učijo osredotočiti na eno samo nalogo skozi daljše časovno obdobje. Ta povečan razpon pozornosti se lahko neposredno prenese na šolsko učenje. Če iščeš primeren začetek, ustvarjalni otroški ples ponuja odlično metodo za krepitev kognitivnih sposobnosti in koncentracije tvojega otroka že od malih nog, brez pritiska po dosežkih.