Preskoči na glavno vsebino
Standardni plesi4 minute

Osnovni korak počasnega valčka: navodila po korakih

Na kratko
  • Osnovni korak angleškega valčka temelji na kvadratnem vzorcu v tričetrtinskem taktu.
  • Oseba, ki vodi, začne prvi delni korak z desno nogo naprej.
  • Oseba, ki sledi, začne istočasno z levo nogo nazaj.
  • Na dobi dva in tri se korak izvede v stran in druga noga se primakne.
skupnost udansa

Skupaj lebita v taktu valčka

Na udansa z lahkoto najdeš primerne tečaje v svoji bližini ter motivirane soplesalce, s katerimi lahko skupaj vadita angleški valček.

Skupaj lebita v taktu valčka

Angleški valček je najelegantnejši vstop v standardne plese. S pravilnim delom nog boš v trenutku osvojil harmonično lebdenje v tričetrtinskem taktu.

To potrebuješ za začetek

  • Partner za skupno vadbo v prostoru
  • Mirna glasba za valček v jasnem tričetrtinskem taktu
  • Malo prostora na tleh, približno dva krat dva metra
  • Čevlji, ki omogočajo lahkotno obračanje in drsenje

Razumevanje geometrije tridobnega takta

Počasni valček je nesporna kraljica nihajnih plesov in velja za najbolj harmoničen vstop v svet standardnih plesov. Kdor obvlada osnovni korak, postavi temelje za elegantno drsenje po plesišču, ki poteka povsem brez hitenja. Posebna estetika nastane zaradi harmoničnega prepletanja natančnega dela nog ter značilnega dvigovanja in spuščanja telesa. Da bi se kot začetnik izognil frustracijam, si pomagaj tako, da se najprej popolnoma osredotočiš na geometrijo osnovnega koraka: ta na tleh tvori popoln kvadrat, tako imenovani vzorec box-step. Šele ko noge samodejno najdejo to pot, v naslednjem koraku sledi izpopolnjevanje gibanja.

Pravilna orientacija v prostoru

Pri vadbi pomaga predstava, da vsak partner pleše polovico kvadrata. Medtem ko vodilna oseba začne z desno nogo naprej, oseba, ki sledi, istočasno začne z levo nogo nazaj. Zaradi tega nenehnega zrcalnega učinka par ostane stabilno povezan v drži standardnih plesov. Pogosta napaka je, da so koraki preveliki. Majhni, nadzorovani koraki ti olajšajo ohranjanje ravnotežja in čisto izvedbo značilne tehnike stopanja na blazinice in pete.

Stopala drsijo plosko po tleh, preden se pete na tretjo dobo nežno dvignejo.
Stopala drsijo plosko po tleh, preden se pete na tretjo dobo nežno dvignejo.
udansa nasvet

Na začetku glasbo preštej na glas: ena, dve, tri. Poudari enico še posebej močno z glasom, da dobiš občutek za zamah valčka.

V šestih korakih do popolnega kvadrata pri valčku

  1. Korak naprej z desno nogo

    Vodilna oseba naredi nadzorovan korak z desno nogo naravnost naprej. Stopalo se pri tem mehko odvali preko pete, medtem ko kolena ostanejo rahlo pokrčena.

  2. Stranski korak v levo

    Postavi levo nogo en korak v levo stran. Ta premik izvedeš na blazinicah stopal in predstavlja drugi kot našega zamišljenega kvadrata.

  3. Zapri stopala in jih spusti

    Povleci desno stopalo k levemu, tako da se obe stopali dotakneta. Na koncu štetja tri nežno spusti pete nazaj na tla, da zaključiš prvo polovico koraka box.

  4. Korak nazaj z levo

    Zdaj se začne drugi del osnovnega koraka: oseba, ki vodi, postavi levo nogo naravnost nazaj. Teža se mehko prenese na blazinico stopala in se nato prevali na peto.

  5. Stranski korak v desno

    Postavi desno stopalo en korak v desno na blazinice. S tem odpreš gibanje za zadnji kot kvadrata.

  6. Zapiranje in začetni položaj

    Potegni levo nogo k desni, popolnoma zapri stopali in nežno spusti pete. Zdaj spet stojiš v začetnem položaju in lahko začneš znova.

Najpomembnejši do's in don'ts pri osnovnem koraku Waltz

Pravilno

  • Drsite s koraki plosko po tleh
  • Na številko tri popolnoma zaprite stopala
  • Prvi korak izrazito poudarite

Napačno

  • Drsenje stopal po tleh
  • Stopala na tri pustiti odprta
  • Enakomerna obremenitev vseh treh udarcev

Kontrolni seznam za valček za začetnike

Pred plesom

Priprava

Na plesišču

Medtem

Pogosta vprašanja

  1. Angleški valček se pleše v trčetrtinskem taktu. To pomeni, da na vsak takt pridejo trije enakomerni udarci, pri čemer je poudarek vedno na prvem udarcu.

Tečaji angleškega valčka v tvoji bližini

Poišči primeren plesni tečaj zdaj, da izpopolniš svoje korake na plesišču.

Oglej si vse ustrezne tečaje