Idi na glavni sadržaj
Izbor kursa5 minuta

Savremeni ples: Kako izabrati odgovarajući kurs u Cirihu

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Kursevi savremenog plesa u Cirihu razlikuju se pre svega po radu na podu, improvizaciji i potrebnom iskustvu u pokretu.
  • Rad na podu može da obuhvati i nežne prelaze i brze, fizički zahtevne sekvence pokreta.
  • Vođena improvizacija daje ti konkretne zadatke za kretanje, umesto da te pusti da slobodno plešeš bez smernica.
  • Odgovarajući časovi jasno navode preduslove i nude razumljive korake učenja za odgovarajući nivo iskustva.

Pokret blizu poda može izgledati mirno, a ipak zahtevati mnogo koordinacije. S druge strane, otvoreni zadatak može biti pristupačniji od kratke sekvence koju treba odmah da otplešeš.

DefinicijaFraza pokreta

Fraza pokreta je povezan niz pokreta s prepoznatljivim početkom i krajem. Na času može biti unapred zadana ili nastati iz zadatka za improvizaciju.

Naziv kursa još ne određuje kako se odvija nastava

Ako u Cirihu tražiš kurs savremenog plesa, možda ćeš naići i na nazive Contemporary Dance i Modern Dance. Ne koriste se svuda na isti način. Modern Dance ima sopstvene istorijske tradicije; Contemporary Dance može da povezuje različite tehnike pokreta i umetničke pristupe. Zato sam naziv ne otkriva ni težinu ni strukturu časa.

Za izbor su ti korisnija tri podatka: kako se radi na podu, koliko prostora ima za improvizaciju i kakvo se prethodno iskustvo u pokretu očekuje? Posle zagrevanja, na jednom času mogu se uglavnom učiti unapred utvrđene sekvence pokreta. Na drugom se pokret razvija kroz vežbe opažanja i ostavlja se više vremena za pronalaženje sopstvenih rešenja. I jedno i drugo može biti nastava savremenog plesa, ali se učenje odvija na različite načine.

Rad sa pokretom ima i istorijski trag u Cirihu: oko 1915. godine Rudolf von Laban je ovde osnovao školu umetnosti pokreta. Iz toga se, međutim, ne može zaključiti kakva se ponuda kurseva nudi danas. Za tvoj čas je važan opis pokreta koji se uči, a ne bliskost naziva s nekom plesnom tradicijom. Kurs usmeren na improvizaciju takođe nije automatski celovit tehnički kurs savremenog plesa.

Odeća za rad na podu treba da omogućava slobodu pokreta i ne sme da smeta pri oslanjanju ili kotrljanju.
Odeća za rad na podu treba da omogućava slobodu pokreta i ne sme da smeta pri oslanjanju ili kotrljanju.

Rad na podu opisuje zadatak, a ne nivo kursa

Rad na podu u osnovi znači da se pokreti izvode uz blizak kontakt s podom. To može da obuhvati sedenje, ležanje, oslanjanje, kotrljanje i prelaze u stojeći položaj. Presudno je kako se ovi elementi povezuju. Prelazi koji se uvode pojedinačno i polako zahtevaju nešto drugo od neprekidne fraze s brzim promenama pravca.

Zato pojmovi poput „blizu poda” ili „tečno” nisu pouzdane oznake težine. Tečan pokret može već da podrazumeva da umeš dozirano da prebacuješ težinu, zadržiš orijentaciju u prostoru i povežeš više prelaza bez prekida. Napomene o dinamičnim frazama na podu, brzom ustajanju ili dužim deonicama oslanjanja konkretnije opisuju zahtevnost nego sama reč Floorwork.

Pristupačan početak ostavlja vremena da upoznaš neuobičajene površine kontakta i putanje pokreta. Varijante mogu da ti omoguće da istražiš istu ideju uz manju dubinu, manji opseg pokreta ili dodatne tačke oslonca. To nije samo predah od samog gradiva, već drugačiji pristup istom zadatku.

Pokretljivost i izdržljivost nisu isto. To što možeš da se spustiš veoma nisko malo govori o tome koliko si navikao/la na ponovljeno oslanjanje. Kako da postepeno povećavaš opterećenje tokom plesa pomaže ti i da realno proceniš intenzivan rad na podu.

Kako da prepoznaš korisne informacije o kursu

Informativno

  • Navedi spore prelaze po podu kao uvod
  • Opiši improvizacione zadatke sa jasnim granicama
  • Konkretno navedi potrebno iskustvo sa sekvencama pokreta
  • Navedi varijante za različit opseg pokreta

Nejasno

  • Uopšteno nazivati rad na podu lakim
  • Obećavati samo slobodno plesanje bez dodatnog pojašnjenja
  • Izjednačavati fizičku spremnost sa plesnim iskustvom
  • Tvrdili da je pogodno za sve bez prilagođavanja

Naziv kursa malo govori o tome koliko objašnjenja, ponavljanja i samostalnog istraživanja sadrži jedan čas.

udansa redakcija

Improvisacija i iskustvo se prepliću

Vođena improvizacija počinje zadatkom, na primer da pratiš putanju ruke kroz prostor ili da smenjuješ male i velike pokrete. Pritom ne izmišljaš sve ni iz čega. Zadatak ograničava tvoje mogućnosti i daje ti polaznu tačku. Na času se o tim izborima može razgovarati, a na osnovu njih može se razviti fraza koju je moguće ponavljati.

Otvoren zadatak zato ne znači automatski da je namenjen naprednima. Zahtevniji postaje kada istovremeno treba da obratiš pažnju na više uslova: kretanje kroz prostor, promenljiv tempo i druge ljude. Obrnuto, kratka zadana sekvenca može da zahteva mnogo iskustva ako se pokaže samo jednom, a zatim treba samostalno da je menjaš.

Prethodno iskustvo u kretanju znači više od opšte fizičke spremnosti. Može da podrazumeva pamćenje nizova pokreta, poznate promene oslonca, snalaženje pri okretima ili iskustvo sa samostalnim zadacima. Joga ili drugi sportovi mogu da doprinesu svesti o telu, ali ne mogu da zamene sve ove navike u učenju. Ako kurs već traje, vodič o kasnijem uključivanju i nedostatku osnova detaljnije objašnjava ovu razliku.

Pri izboru u Cirihu posebno su korisni opisi koji navode kakvo se iskustvo očekuje i povezuju ga sa fokusom nastave. Tako možeš da razumeš da li treba tek da upoznaš nove pokrete ili da samostalno dalje razvijaš materijal koji ti je već poznat.

Dva pristupa istom materijalu pokreta

Ponavljanje

Razumevanje zadate plesne fraze

Učiš kroz ponavljajuću strukturu

Ustaljeni niz pokreta omogućava ti da više puta doživiš detalje: pravac, tempo i prelazi ostaju uporedivi. To ti pruža orijentaciju i pomaže da osetiš promene. I tako možeš da razvijaš lične kvalitete, na primer mekše ili jasnije izvođenje.

Istraživanje

Razvijanje pokreta iz zadatka

Učiš kroz različita rešenja

Otvoreni zadatak omogućava više načina kretanja, dok njegova tema ostaje ista. Doživljavaš kako sopstvena odluka menja tok. I tada nastaje struktura, na primer kroz određeno trajanje ili zajednički početak i završetak.

Česta pitanja

  1. Znanje baleta nije uvek neophodno, ali može biti uslov za određeni kurs. Nastava savremenog plesa može da obuhvati različite tehničke pristupe. Baletski termini, okreti ili složene pokretne fraze ukazuju na drugačije zahteve nego početni nivo zasnovan na opažanju i jednostavnim pokretnim zadacima.

Kursevi improvizacije u Cirihu

Na platformi udansa pronaći ćeš kurseve i termine u Cirihu, koje možeš da proceniš prema fokusu i fizičkim preduslovima.

Tvoj cilj kretanja određuje smer

Na udansa možeš da pronađeš časove u Cirihu koji odgovaraju tvom interesovanju za improvizaciju i savremeni pokret. Iskoristi opisane preduslove da izabereš kurs sa odgovarajućim fokusom na učenje.

Tvoj cilj kretanja određuje smer