Idi na glavni sadržaj
Tehnika u paru6 minuta

Rumba Shoulder to Shoulder: siguran ples u pomerenom položaju

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • U figuri Shoulder to Shoulder osoba koja vodi iskoračuje napred, pored putanje stopala osobe koja prati.
  • Osoba koja prati istovremeno ide unazad, kako bi se zauzeo pomeren položaj bez sudara.
  • Na dva sledi pomereni korak, na tri povratak, a na četiri korak u stranu.
  • Za drugu stranu zajedno menjate pravac, bez povlačenja za ruke.

Mali korak može da deluje skučeno kada oboje ciljate na isto mesto. Čim se vaše putanje nađu jedna pored druge, figura postaje mirnija i možeš ponovo da se usredsrediš na osobu s kojom plešeš.

Ovo ti je potrebno za vežbu

  • Plesni partner sa jasno određenom ulogom vođenja i praćenja
  • Poznat Rumba ritam brojanja: dva, tri, četiri, jedan
  • Neklizajući, slobodan pod bez ivice tepiha
  • Plesne cipele koje dobro pristaju i omogućavaju kontrolisane okrete
  • Prostor za male bočne korake u oba smera

Pomereno znači pored linije koraka, ne mimo nje

Naziv Shoulder to Shoulder, na srpskom rame uz rame, opisuje bočno pomeren položaj u paru. To nije poziv da pritisnete ramena jedno uz drugo ili da prođete jedno pored drugog. U ovoj vežbi ostanite dovoljno blizu da održite laganu vezu, ali neka vaša stopala imaju odvojene putanje.

Koraci napred i nazad ovde idu zajedno. Ako vodiš, zakorači napred izvan linije koraka partnera. Ako pratiš, napravi korak unazad i oslobodi prostor. Tako ćete nakratko stajati ukoso jedno prema drugom, umesto da idete pravo jedno prema drugom. Zatim se vratite na prethodnu stajnu nogu. Tek bočni korak priprema drugu stranu.

Koristimo jednostavnu verziju za vežbanje sa laganim držanjem obema rukama. U plesnim kombinacijama figura može da se pojavi i uz drugačiji plesni okvir, ali putanje stopala u ovoj verziji ostaju jasne. Potrebne osnove pronaći ćeš u uvodu u Rumbu u paru.

Ovde se koraci izvode na dva, tri i četiri, a na sledeću jedinicu ne dodaje se korak. Pazi da umesto bočne promene ne napraviš Cha-Cha chassé. Razliku između osnovnih ritmova objašnjava pregled četiri latino plesa. Za početak je dovoljno da brojiš bez muzike: tako ćeš odmah čuti ako se potkrade dodatna promena oslonca.

Već pre prvog prolaza, raspoloživa površina plesnog podijuma određuje koliko sitni moraju da budu vaši bočni koraci.
Već pre prvog prolaza, raspoloživa površina plesnog podijuma određuje koliko sitni moraju da budu vaši bočni koraci.

Vežbaj Shoulder to Shoulder na obe strane

  1. Zauzimanje početnog položaja

    Stanite jedno naspram drugog i opušteno spojite obe ruke ispod visine grudi. Ako vodite, stanite na desnu nogu, a levu ostavite slobodnom; ako pratite, stanite na levu, a desnu ostavite slobodnom. Laktove držite pokretnim kako rukama ne biste fiksirali razmak.

  2. Priprema prvog traga stopala

    Pre broja dva, zajedno se blago postavite ukoso. Ako vodiš, usmeri svoje levo stopalo pored traga desnog stopala svog plesnog partnera. Ako pratiš, oslobodi prostor za svoj desni korak unazad, a da još ne prebaciš težinu.

  3. Na dva iskoračite u pomerenom položaju

    Kao osoba koja vodi, levom nogom napravite mali korak napred, a kao osoba koja prati, desnom nogom korak unazad. Svako prenesite težinu na nogu koju ste postavili. Sada su vam ramena pomerena u stranu; cipele vam se ne dodiruju i niko ne mora naglo da se sklanja drugom.

  4. Na tri se vrati nazad

    Osoba koja vodi prebacuje težinu nazad na desnu nogu, a osoba koja prati na levu. Stopalo koje je prethodno postavljeno sada je slobodno. Pri ovom povratku zadržite postojeći položaj stopala, umesto da napravite još jedan korak udaljavajući se od partnera.

  5. Prelazak na drugu stranu na četiri

    Ako vodiš, iskorači levom nogom u stranu; ako pratiš, desnom. Zatim se ponovo postavite jedno naspram drugog i prenesite težinu. Pustite da sledeća doba prođe bez dodatnog koraka, dok pripremate položaj za korak napred desnom nogom.

  6. Odigraj sekvencu kao u ogledalu

    Na dva, ako vodiš, iskorači desnom nogom napred, izvan putanje levog stopala partnera; ako pratiš, iskorači levom nogom unazad. Na tri se vraćate na levu, odnosno desnu nogu. Na četiri, ako vodiš, iskorači desnom nogom u stranu, a ako pratiš, levom, i ponovo dolazite do početnog rasporeda težine.

  7. Ponovite obe strane uz muziku

    Plešite obe polovine jednu za drugom uz mirnu Rumbu i brojite naglas. Zadržite istu malu veličinu koraka. Ako uspete da izvedete niz bez kontakta stopalima, dodatnog koraka ili povlačenja za ruke, postepeno prestanite da brojite naglas.

Sitne korekcije u tesnom pokušaju

Tako je

  • Pri kontaktu stopala skrati korak napred
  • Kad osetiš napetost, drži laktove pokretnim
  • Ako izgubiš poravnanje, vrati se u položaj licem u lice
  • Kad si pod vremenskim pritiskom, preskoči sledeće ponavljanje

Ovako ne

  • Pri kontaktu stopalima napravi veći iskorak
  • Kad osetiš napetost, ukočeno ispruži ruke do kraja
  • Ako izgubiš usklađen položaj, nastavi samostalno da se okrećeš
  • Kad si pod vremenskim pritiskom, žurno nadoknađuj korake

Označi vežbu kao završenu

Pre prvog pokušaja

Početak

Nakon prvog para bočnih koraka

Provera

Nakon vežbanja uz muziku

Završetak

Često postavljana pitanja

  1. Ne, ramena ne moraju da se dodiruju. Naziv figure opisuje pomereni položaj, a ne obavezan telesni kontakt. Ostavite dovoljno prostora da vam ruke ostanu pokretne i da možete da stojite na sopstvenim nogama. Zbližavanje neće pomoći ako vam koraci još nisu sigurni.

Vežbaj Rumbu na odgovarajućim latino kursevima

Uvežbavaš korak sa partnerom i dobijaš povratne informacije o vašoj međusobnoj udaljenosti.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Pronađi plesnog partnera

Pravi plesni korak pronaći ćeš udvoje

Na udansa možeš da pronađeš plesne partnere za Rumba, s kojima možeš natenane da ponavljaš obe uloge. U svom oglasu navedi nivo svog iskustva i da želiš zajedno da uvežbate Shoulder to Shoulder.

Pridruži se besplatno
Pravi plesni korak pronaći ćeš udvoje

Povezano s tim

Weiterlesen

Pogledaj sve članke