Cha-Cha-Cha se najbolje uči zajedno
Na udansa platformi lako pronađi plesne partnere, odgovarajuće plesne kurseve i uzbudljive događaje u svojoj blizini, kako bi odmah isprobao svoje nove korake.
4 minuta
Osnovni korak Cha-Cha-Cha: uputstvo korak po korak
- Osnovni korak plesa Cha-Cha-Cha sastoji se od koraka njihanja i naknadnog bočnog koraka, takozvanog šasea.
- Vodiči započinju osnovni korak levom nogom napred, dok pratioci istovremeno kreću desnom nogom nazad.
- Pokret se izvodi ravno po podu, pri čemu je glavna težina na jastučićima stopala kako bi se osigurala potrebna živahnost.
- Osnovni korak se pleše kontinuirano smenjujući pokrete napred i nazad kako bi se zadržao položaj u prostoru.
udansa zajednica
Cha-Cha-Cha momentalno donosi dobro raspoloženje na svaki plesni podijum. Uz pravilne korake, savladaćeš ovaj živahni klasik za tili čas i postaviti savršenu osnovu za zajedničke plesne večeri uz udansa.
Ovo ti je potrebno za početak
- Obuća sa čistim đonom koji lako klizi
- Malo prostora za kretanje, otprilike dva sa dva metra
- Partner ili jednostavno malo strpljenja za solo trening
- Uspravan, ali opušten položaj tela
Temelj za živahne pokrete na plesnom podijumu
Cha-Cha-Cha spada u najpopularnije plesove na svetu i nezaobilazan je deo ako želiš da učiš latinoameričke plesove u okviru svetskog plesnog programa. Njegova vesela, bezbrižna muzika odmah poziva na ples. U poređenju sa mirnijim plesovima, on živi od dinamičnog kretanja na plesnom podijumu. Osnovni korak čini neophodan temelj za sve dalje figure koje ćeš kasnije učiti na kursu plesa. Ko od samog početka pravilno usvoji rad nogu, brzo dobija na sigurnosti i može u potpunosti da se koncentriše na partnera i uživanje u muzici.
Najveći izazov za početnike obično leži u tome da precizno postavljaju stopala i održavaju ravnotežu tokom brzih promena pravca. Za razliku od nekih standardnih plesova, kod Cha-Cha-Cha ostaješ na relativno malom prostoru i krećeš se kontrolisano preko prednjeg dela stopala. Pre nego što se upustiš u složene kombinacije, trebalo bi da vežbaš osnovne korake sve dok ne postanu potpuno prirodni. To će ti dati neophodnu slobodu da kasnije radiš i na svojoj harizmi i tipičnom pokretu kukovima.
udansa savet
Vežbaj osnovni korak prvo potpuno bez partnera i bez muzike. Kada savladaš čistu sekvencu koraka kao da spavaš, plesanje u paru će ti biti duplo lakše.
Osnovni korak Cha-Cha-Cha korak po korak
Započinjanje koraka ljuljanja
Kao vođa, počinješ levom nogom korak napred i prebacuješ težinu na nju. Kao pratilac, istovremeno postavljaš desnu nogu nazad.
Prenesi težinu nazad
Odgurni se nazad na zadnje stopalo (kao vođa), odnosno na prednje stopalo (kao pratilac), kako bi ponovo u potpunosti preneo težinu.
Pleši šase u stranu
Sada izvedi šase u stranu. Postavi prvu nogu u stranu, privuci drugu nogu i ponovo postavi prvu nogu u stranu.
Izvedi kontra korak
Sada sledi korak ljuljanja u suprotnom smeru. Kao vođa, postavljaš desnu nogu nazad, a kao pratilac, levu nogu napred.
Ponovo prebaci težinu
Ponovo prebaci težinu na drugu nogu kako bi zaustavio pokret i pripremio se za sledeći Chassé u suprotnom smeru.
Povratak uz Chassé
Otpleši još jedan Chassé u stranu kako bi se vratio u početni položaj. Nakon toga, ceo niz koraka počinje ispočetka.
Najvažnije stvari koje treba i ne treba raditi tokom vežbanja
- Pravi male, kontrolisane korake na jastučićima stopala
- Aktivno prebaci težinu na stopalo koje pravi korak
- Drži kolena blago savijenim i opuštenim
- Pravljenje velikih koraka koji te izbacuju iz ravnoteže
- Snažno spuštanje peta na pod
- Plesanje sa ukočenim kolenima i krutim gornjim delom tela
Tvoja lista za savršen osnovni korak
Pre početka
Na podijumu
Dok plešeš
Česta pitanja
Osnovni korak Cha-Cha-Cha se od Rumba razlikuje pre svega po šaseu, odnosno brzom trokoraku u stranu. U Rumba se umesto toga pleše spor, vučeni korak.
Cha-Cha-Cha kurse u tvojoj blizini
Pronađi odgovarajuću plesnu školu sada i nauči vatreni latino ples od samog početka.
Weiterlesen
Latino plesovi: pregled koraka i figuraOtkrij korake i figure latino plesova kroz svetski plesni program. Od Cha-Cha-Cha do Rumba, ovde ćeš naučiti osnove za plesni podijum.
Učenje osnovnog koraka Rumba: Jednostavno uputstvoOsnovni korak Rumba u obliku kvadrata je temelj ovog elegantnog latinoameričkog plesa. Ovde nauči precizan rad nogu i pravilan tajming za lidere i pratioce.