Idi na glavni sadržaj
Plesna tehnika4 minuta

Rumba protiv Cha-Cha-Cha: Poređenje mehanike tela

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Rumba koristi odloženo prebacivanje težine, pri čemu se težina na oslonjenu nogu prenosi tek nakon samog koraka.
  • Cha-Cha-Cha zahteva trenutni prenos težine maksimalnom brzinom, posebno tokom brzog chassé-a.
  • U Rumbi pokret kukova ostaje u kontinuiranom toku, dok je u Cha-Cha-Cha-u naglašen naglim promenama pravca.
  • Oba plesa se zasnivaju na taktu od četiri četvrtine, ali zbog suprotnog rada nogu stvaraju potpuno drugačiju dinamiku.

Ko god pleše Rumba i Cha-Cha-Cha, odmah oseti kontrast između senzualnog odlaganja i poletne brzine. Ipak, tek pogled na samu mehaniku tela otkriva zašto se oba plesa osećaju tako suštinski drugačije.

DefinicijaLatin Motion

Latin Motion opisuje tipičan pokret kukova i tela u latinoameričkim plesovima. Anatomski nastaje ritmičnim savijanjem i istezanjem kolena u kombinaciji sa kontrolisanim prebacivanjem težine preko jagodica stopala.

Rumba: Umetnost odloženog prenošenja težine

Ko se usudi da napravi direktno poređenje, brzo primećuje: Rumba je ples odloženog prenošenja težine. Dok ritam teče u sporom taktu od četiri četvrtine, rad nogu svesno zaostaje za udarcem. Korak se započinje na prvi otkucaj takta, ali se puna težina prenosi tek na drugom udarcu. Ovo svesno odlaganje stvara ogromnu unutrašnju napetost. Svaki pokret zbog toga deluje istovremeno bestežinski i snažno. Da bi tehnički pravilno izveo ovu dinamiku Rumba plesa, moraš naučiti da slobodnu nogu ispružiš uz ekstremnu kontrolu pre nego što telo krene za njom. Česta greška je prerano pomeranje karlice iznad nove oslone noge. To Rumba plesu oduzima njegovu tipičnu, gotovo lebdeću eleganciju i čini da ples deluje užurbano.

Cha-Cha-Cha: Munjevita promena težine u šaseu

Cha-Cha-Cha radikalno raskida sa tom istegnutom mirnoćom. Ovde vlada princip trenutnog prenosa snage. Čuveni šase korak na brojanje četiri-i-jedan zahteva munjeviti pokret tela, pri kojem težina bez ikakvog odlaganja prelazi sa jedne noge na drugu. Svaki put kada jagodica stopala dotakne pod, odgovarajuće koleno mora odmah da se ispravi kako bi se kukovi pokrenuli u tipičnom latinoameričkom maniru. Ova brzina zahteva potpuno drugačiju napetost mišića u trupu nego kod meke Rumba. Kada isprobavaš uputstvo za plesnu figuru Njujorker, odmah ćeš osetiti tu razliku: u Cha-Cha-Cha je iskorak oštar i precizan, dok se u Rumba lagano stišava.

Kako postići savršenu mehaniku latino plesova

Tačno

  • Potpuno ispravi koleno noge na kojoj stojiš pre prebacivanja težine
  • U Rumba plesu svesno sa zakašnjenjem prebaci težinu na stopalo
  • U Cha-Cha-Cha plesu otpleši Chassé sa apsolutnim tajmingom na 4-i-1

Pogrešno

  • Klizanje po parketu sa savijenim kolenima
  • Nekontrolisano prebacivanje težine unazad u Cha-Cha-Cha
  • Nekontrolisano kruženje kukovima bez korišćenja rada nogu

Rumba je disanje između koraka, dok je Cha-Cha-Cha otkucaj srca koji te nezaustavljivo tera napred.

Instruktor latino plesova, Diseldorf

Centar tela kao kontrolni centar dinamike

Da bi čisto razdvojio oba plesa, moraš ciljano da kontrolišeš centar svog tela. U Rumba plesu muskulatura radi u kontinuiranoj, kružnoj petlji. Pokret kukova se nikada ne zaustavlja, on teče iz jednog ugla karlice u drugi. U Cha-Cha-Cha plesu, nasuprot tome, ovaj tečni pokret je bukvalno iseckan brzim Chassés koracima. Ovde se meke rotacije smenjuju sa naglim zaustavljanjima. Ko vlada ovim suptilnim nijansama rada nogu, može bez problema da menja stilove bez saplitanja. Da bi ovo efikasno trenirao, vredi raditi redovan solo trening. Vredne savete za to pronaći ćeš u vodiču Vežbanje latino plesova solo, koji ti pokazuje kako da učvrstiš svoju ravnotežu i kontrolu tela čak i bez partnera.

Dva sveta latinoameričkog rada nogu

Rumba

Meko odlaganje

Kontinuirani tok u taktovima od četiri četvrtine

Ovde dominira princip klizanja. Stopala zadržavaju stalan blizak kontakt sa podom, dok se prebacivanje težine dešava ekstremno odloženo. To stvara tipičnu, gotovo lebdeću senzualnost.

Cha-Cha-Cha

Munjevita akcija

Oštra preciznost u ritmu Chassé-a

Ovde vlada apsolutna živahnost. Prenos težine se odvija bez ikakvog odlaganja direktno na jastučiće stopala. Chassé zahteva izuzetno brze, precizne pokrete kolena u tačnom taktu četiri četvrtine.

Često postavljana pitanja

  1. U Rumba se težina prenosi sa zakašnjenjem tek nakon spuštanja stopala, dok se u Cha-Cha-Cha prenosi odmah i bez odlaganja na novu stajnu nogu. Ovo fundamentalno menja celokupnu dinamiku plesa.

Latino kursevi u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući kurs plesa kako bi podigao svoju tehniku na sledeći nivo.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Pronađi svog plesnog partnera za latino

Na udansa connect upoznaješ istomišljenike koji dele tvoju strast prema latinoameričkim plesnim pokretima. Pronađi svog savršenog plesnog partnera za sledeći kurs i zajedno usavršavajte rad nogu.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog plesnog partnera za latino

Povezano sa tim