Idi na glavni sadržaj
Vodič za stilove plesa4 minuta

Standard ili latino: koji si ti tip takmičarskog plesača?

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Standard ples zahteva stalno zatvoren plesni stav i zasniva se na pokretima koji zauzimaju prostor i teku u taktu od tri četvrtine ili četiri četvrtine.
  • Latino ples se odlikuje otvorenim stavom, ritmičnim pokretima kukova i visokim stepenom individualnog plesnog izraza.
  • Test tipa ličnosti pomaže mladima da svoj osećaj tela i ličnu sklonost ka izražavanju svrstaju u jednu od dve takmičarske kategorije.

Da li si pred odlukom da se potpuno posvetiš plesnom sportu, ali još uvek ne znaš koja disciplina ti zaista odgovara? Saznaj uz naš brzi test ličnosti da li tvoje srce kuca za standardne ili latino plesove.

Dva sveta plesnog para u poređenju

Odluka između standardnih i latino plesova oblikuje tvoj celokupan put u plesnom sportu. Dok standardni plesovi kao što su Waltz, Tango, Wiener Walzer, Foxtrot i Quickstep žive od gotovo magičnog, zajedničkog kretanja u prostoru, latino plesovi Salsa, Cha-Cha, Rumba, Samba i Jive zahtevaju sasvim drugačiju dinamiku. Ovde su u prvom planu izolacije, brzi pokreti kukova i direktna, često razigrana interakcija. Obe discipline su na svoj način izuzetno atletske i ekspresivne, ali od tvog tela i glave zahtevaju potpuno različite veštine.

Za mlade koji žele da odu dalje od klasičnog kursa plesa za učenike i teže pravom takmičarskom treningu u klubu, specijalizacija se isplati. Ko rano otkrije gde leže njegove snage, štedi mnogo frustracije tokom treninga i brže gradi pravo samopouzdanje. Pozitivna slika o telu kroz ples se na kraju krajeva stvara upravo onda kada se u svojim pokretima osećaš potpuno prijatno i autentično.

Uradi test tipa: Standard ili Latino?

  1. Koji muzički pravac te odmah tera na ples?

    • A: Klasični orkestarski zvuci, epski instrumentalni zvuk ili elegantan džez
    • B: Brzi, perkusioni ritmovi, bubnjevi i moderna latinoamerička pop muzika

  2. Kako najviše voliš da se krećeš u prostoru?

    • A: Prostrano, klizeći i sa osećajem da skoro lebdiš iznad poda
    • B: U mestu, živahno, sa brzim promenama pravca i mnogo ritma

  3. Šta ti je najvažnije u povezanosti sa plesnim partnerom?

    • A: Čvrst, konstantan zagrljaj u kojem osećaš svako prebacivanje težine
    • B: Puno slobodnog prostora za solo okrete, kontakt očima i razigranu interakciju

  4. Koja te sportska osobina najbolje opisuje?

    • A: Izdržljivost, izuzetno jaka napetost tela i osećaj za simetriju
    • B: Brzina, pokretljivost zglobova i osećaj za ritam

Tvoja procena

Najčešće tip A: Elegantni standardni tip

Voliš velike pokrete, lebdenje po parketu i apsolutnu harmoniju u paru. Sportska elegancija i precizna kontrola tela u standardnim plesovima te najviše fasciniraju. Najbolje je da potražiš grupu za vežbanje u klubu koja je specijalizovana za Engleski valcer i Quickstep, kako bi dalje usavršio svoje držanje.

Najviše B: Dinamični latino tip

Goriš za ritmom, brzim radom nogu i direktnim, emocionalnim izražavanjem na plesnom podijumu. Latinoamerički plesovi ti nude upravo onaj prostor koji ti je potreban da se uz muziku maksimalno izraziš. Prijavi se na probni trening latino plesova i radi ciljano na koordinaciji kukova i svojoj prisutnosti.

Standard ples i latino ples u direktnom poređenju

KriterijumStandard plesLatino ples
Plesni stavTrajno zatvoren, blizak kontakt telimaUglavnom otvoren, česta promena ruku, solo delovi
Smer kretanjaKontinuirano duž pravca kretanja u saliStacionarno u mestu ili popreko na pravac kretanja
Tipična dinamikaMeka, tečna, lebdeća, prostorno prostranaRitmična, živahna, puna kontrasta
Fokus fitnesaStabilnost trupa, ekstremna snaga leđa i vrataEksplozivna snaga, izolacija kukova, rad nogu

Procene se zasnivaju na zvaničnim smernicama takmičarskog plesnog sporta za mlade.

Kako da iskoristiš svoj rezultat testa za trening

Čim dobiješ svoj rezultat testa crno na belo, vreme je za praktičnu primenu u udruženju ili klubu. Ne daj da te obeshrabri ako u prvom trenutku nisi mogao jasno da se svrstaš u jedan tip, mnogi uspešni takmičarski plesači su počeli kao kombinatorci u takozvanoj disciplini deset plesova. Sada je važno da ciljano ideš na probne časove u obe oblasti i da slušaš svoj osećaj u telu. Obrati pažnju na to kako se oseća povezanost sa tvojim partnerom i da li ti odgovarajuća muzika pričinjava zadovoljstvo i nakon desetog ponavljanja.

Kada se odlučiš za jedan pravac, prilagodi i svoj solo trening kod kuće. Za ljubitelje latino plesova se, na primer, isplati da održavaš pokretljivost zglobova kuka i precizno koordinišeš rad stopala, kako bi kasnije zablistao na takmičarskom podijumu. Ko je vredan, može čak ciljano da vežba latino ples solo, kako bi stabilizovao sopstvenu ravnotežu i tipične okrete bez partnera. U standardnoj oblasti, s druge strane, fokus tvog pojedinačnog treninga leži pre svega na stabilnosti trupa i elegantnom držanju glave.

Česta pitanja

  1. Glavna razlika je u telesnom kontaktu i usmerenosti kretanja. Standardni plesovi se plešu u stalno zatvorenom telesnom položaju, krećući se u krug po sali, dok se latino plesovi izvode u otvorenom položaju sa mnogo rada na ritmu u mestu.

Standard i latino kursevi u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs za mlade sada i započni svoj trening na podijumu.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Pronađi svog plesnog partnera za podijum

Bez obzira da li više voliš lebdeću eleganciju standardnih plesova ili vatreni tempo latino plesova: na udansa platformi ćeš pronaći istomišljenike svojih godina za zajedničke treninge i odgovarajući klub u svojoj blizini.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog plesnog partnera za podijum

Povezano sa tim