Piše: Mary De LucaAžurirano
Na udansa connect upoznaješ druge mlade iz svog regiona, koji baš kao i ti traže plesnog partnera za školski kurs plesa ili veliku matursku zabavu. Jednostavno kreirajte svoje profile, razmenite poruke i bez stresa zajedno zablistajte na plesnom podijumu.
Prvi kurs plesa za učenike donosi puno zabave, ali i potpuno nove društvene situacije. Ko poznaje tipične zamke, od prvog časa se znatno opuštenije kreće po plesnom podijumu.
Relevantnost za svakodnevni život učenika
Situacije potiču direktno iz tipične svakodnevice mladih u školi plesa udansa.
Praktična primenljivost
Svi saveti nude jednostavne obrasce ponašanja koji se mogu odmah primeniti, bez komplikovanih pravila bontona.
Nezavisan izbor
Nijedna plesna škola, udruženje ili treća strana nije platila za pozicioniranje na ovoj listi udansa.
Plesna škola, prvi časovi, svi parovi
Klasika na kursu: stojite jedno naspram drugog i ne znate gde da gledate. Dugotrajan, ukočen kontakt očima često deluje preteće, dok stalno gledanje u sopstvena stopala signalizira nesigurnost. Umesto toga, gledajte se naizmenično, kratko se nasmešite i pustite pogled da povremeno opušteno luta po prostoriji.
Plesni podijum, standardni i latino plesovi, parovi
Neki mladi plesači žele da vode posebno dobro ili da se ekstremno prilagode, pa pritom stežu previše jako. To boli i blokira pokret. Dobro plesno držanje je kao stabilan okvir, a ne kao stega. Ako ti je stisak prejak, jednostavno ljubazno reci.
Faza vežbanja, brzi plesovi, parovi
Svakome se dešavaju greške, naročito na početku. Međutim, svako ko nakon pogrešnog koraka odmah frustrirano odustane, spusti ruke ili glasno uzdahne, potpuno zbunjuje partnera. Umesto toga, duboko udahni, nasmej se saplitanju i jednostavno nastavi sa plesom na sledećem taktu.
Faza učenja, nove figure, parovi
Potpuno je normalno da neke figure ne uspevaju odmah. Međutim, onaj ko tada počne glasno da ispravlja partnera pred ostalim polaznicima kursa, stvara samo frustraciju. Saveti su super, ali uvek treba da budu formulisani kao predlog. Ako zapne, najbolje je da zajedno zamolite instruktora plesa za pomoć.
Promena partnera, kraj pesme, svi učesnici
Odlazak bez reči nakon plesa ili momentalno okretanje telefonu deluje izuzetno nepristojno. Kratko, iskreno „Hvala na plesu!“ i lep osmeh su stvar lepog vaspitanja i osiguravaju da će ljudi rado ponovo zaplesati sa tobom sledeći put.
Otkrij odgovarajuće škole plesa u svom regionu i opušteno započni svoju prvu plesnu avanturu uz udansa.
festivaludansa savetБачата
workshopPles u paru
partyPles u paruPrvi kurs plesa za učenike je ogromna avantura koja, međutim, nudi i mnogo prostora za nesporazume. Odjednom se nađeš tako blizu vršnjaka kao retko kada ranije, moraš da se krećeš u ritmu i istovremeno vodiš mali razgovor. U ovoj neobičnoj situaciji, strah od blamaže je potpuno normalan. Dobra vest je: skoro svi neprijatni momenti se mogu odmah ublažiti uz malo opuštenosti i pravilnu reakciju. Niko od tebe ne očekuje da prvog dana lebdiš preko plesnog podijuma kao profesionalac.
Kada se u Discofox-u ili Waltz-u stopala sudare, refleks je često da se krivica brzo prebaci na drugog. Ali upravo to izaziva pravu frustraciju kod druge osobe. Ko umesto toga kratko osmehne, promrmlja kratko „Izvini, moja greška!“ i jednostavno nastavi u ritmu, odmah probija led. Ples je timski sport, a nezgode su njegov sastavni deo. Ako primetiš da napetost kod tebe ili tvog partnera raste, pogledaj naše savete na temu pozitivne slike o telu kroz ples, kako bi se ponovo opustili.
Neobična fizička blizina na kursu mnoge mlade ljude čini nesigurnim. Neki stiskaju previše čvrsto, dok se drugi jedva usuđuju da uopšte dodirnu partnera. Pazi da plesni stav postaviš stabilno, ali bez ekstremnog pritiska. Respektabilan odnos prema granicama drugog je najvažniji temelj na plesnom podijumu. Čim se obe strane osećaju sigurno, socijalna anksioznost nestaje u tren oka.
Izvini se kratko uz osmeh i jednostavno nastavite dalje u ritmu. Ako od toga ne praviš veliku stvar, situacija će za oboje odmah biti opuštena i zaboravljena.
Pažljivo skreni pažnju na signale vođenja ili pitaj instruktora plesa za savet. Rečenice poput „Hajde da probamo to još jednom polako“ pomažu, a da se tvoj partner ne oseti napadnuto ili kritikovano.
Postavljaj jednostavna, otvorena pitanja o školi, hobijima ili muzici na kursu. Ako razgovor zastane, jednostavno se zajedno fokusirajte na osnovni korak, to skida pritisak sa razgovora.
Samopouzdanje kroz ples: Prevaziđi stidljivost
Prevaziđi stidljivost u plesu: saveti za mlade
Dozvoljavanje bliskosti u plesu: Koji si tip po pitanju komfora?
Poboljšaj osećaj za telo: Plesi uspravno
Pozivanje na ples u školi plesa: Kako bez neprijatnosti
Strah od grešaka u plesu: 5 mentalnih strategija
Traženje plesnog partnera za učenike: uputstvo za profil na udansa
