Idi na glavni sadržaj
Standardni plesovi3 minuta

Quickstep osnovni korak: Nauči pravilan redosled koraka

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Osnovni korak plesa Quickstep zasniva se na nizu od šest koraka sa ritmom sporo, brzo, brzo, sporo.
  • Srž pokreta je chasse, kod kojeg se stopala zatvaraju i ponovo otvaraju u tečnom bočnom pokretu.
  • Prenos težine se vrši precizno preko jastučića stopala, kako bi se stvorila neophodna dinamika i lakoća za visoki tempo.

Quickstep je živahan, brz i pun energije. Uz prave instrukcije, savladaćeš karakterističan niz koraka i tipičan šase za tili čas, bez ikakvog saplitanja.

Ovo ti je potrebno za osnovni korak u Quickstep-u

  • Plesne cipele sa kožnim đonom ili đonom od glatke plastike
  • Partner za zajedničko uvežbavanje koraka
  • Osećaj za ritam za brzi 4/4 takt swing muzike
  • Slobodan deo parketa ili glatkog poda za vežbanje

Zašto je osnovni korak Quickstep-a tvoj temelj

Quickstep je najdinamičniji od svih standardnih plesova i svojim brzim tempom donosi čistu životnu radost na plesni podijum. Ko želi da nauči ovaj ples, brzo shvata da ključ uspeha leži u ritmičkoj preciznosti i pravilnom prenosu težine. Ako vežbaš korake standardnih plesova za početak, Quickstep je savršen izbor da podigneš rad svojih stopala i koordinaciju na novi nivo.

Pre nego što se upustiš u napredne koreografije, moraš da usvojiš osnove. Ples se zasniva na igri sporih koraka i brzih, tečnih šasea. Pri tome je presudno da težinu prenosiš čisto sa jedne noge na drugu kako ne bi izgubio ravnotežu tokom brzih promena pravca. Ko želi da savlada osnove standardnog plesa u oblasti učenje standardnih plesova, sa osnovnim korakom Quickstep-a postavlja idealan temelj za sve ostale plesove sa zamahom.

Do osnovnog koraka Quickstep-a u 4 koraka

  1. Započni spori korak unapred

    Kao vodeći partner, počinješ desnom nogom unapred, a kao osoba koja prati, levom nogom unazad. Ovaj korak je spor i proteže se kroz dva udarca muzike.

  2. Napravi prvi brzi korak u stranu

    Napravi brzi korak u stranu levom nogom (osoba koja prati desnom nogom). Pritom svesno ostani na jastučićima stopala kako bi zadržao lakoću potrebnu za tempo.

  3. Čisto zatvaranje šasea

    Brzo privuci desnu nogu uz levu (osoba koja prati zatvara levu uz desnu). U tom trenutku obe noge stoje direktno jedna pored druge, a težina ostaje na jastučićima stopala.

  4. Izađi sporim korakom

    Napravi spori korak levom nogom napred i ulevo (osoba koja prati desnom nogom nazad). Na kraju koraka kontrolisano spusti petu da bi završio pokret.

Najvažnija pravila ponašanja u Quickstep-u

Tačno

  • Pleši brze korake na jastučićima stopala
  • Potpuno spoji stopala tokom Chassé koraka
  • Razvuci spori korak preko dva takta

Pogrešno

  • Oslanjaj se na petu pri brzim koracima
  • Samo približi stopala jedno drugom pri bočnom koraku
  • Postani užurban i pretekni takt

Tvoja lista za trening Quickstep-a

Pre početka

Priprema

Dok plešeš

Izvođenje

Česta pitanja

  1. Osnovni korak Quickstep-a se pleše u ritmu sporo, brzo, brzo, sporo. Jedan spori korak traje dva udarca muzike, dok brzi koraci šasea zauzimaju po jedan udarac.

Standard plesni kursevi u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući plesni kurs kako bi naučio Quickstep i druge standardne plesove od samog početka.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Pronađi plesnog partnera

Predstojeći događaji u ovom plesnom stilu

Pronađi svog plesnog partnera za vežbanje

Na udansa platformi upoznaješ druge ljubitelje plesa iz svog regiona, koji žele da sa tobom vežbaju Quickstep ili da zajedno isprobaju novi kurs plesa.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog plesnog partnera za vežbanje

Povezano sa tim

Čitaj dalje