Karakteristike Slowfox-a: Šta čini ovaj nežni standardni ples posebnim

Među standardnim plesovima, Slowfox se smatra neprikosnovenom kraljevskom klasom. To je ples kontrasta koji očarava svojom jedinstvenom dinamikom. Dok drugi plesovi, poput Engleskog valcera, žive od izraženih uspona i padova, Slowfox se kreće na naizgled potpuno horizontalnoj ravni. Ovo tečno kretanje, koje podseća na lagano klizanje po oblacima, prepoznatljiv je zaštitni znak ovog plesa. Karakter plesa Slowfox odlikuje opuštena elegancija koja snažno podseća na veliku sving eru tridesetih godina prošlog veka i muziku Franka Sinatre ili Glena Milera.

Da bi razumeo dubinu plesa Slowfox, pomaže pogled na njegov nastanak. Razvio se iz bržeg Foxtrot-a i tokom vremena je u Engleskoj stilizovan i usporen. Cilj je bio stvoriti što kontinuiranije kretanje unapred koje prolazi bez naglih zaustavljanja. Ako znaš osnovni korak Quickstep-a, primetićeš da Slowfox, uprkos sličnim korenima, prenosi potpuno drugačiju, mnogo mirniju energiju. On se odriče poskakivanja i umesto toga se oslanja na prostrane, meke korake.

Ko želi da nauči standardni ples Slowfox, mora da se oslobodi ideje da samo treba da napravi korake. Tajna leži u raspodeli prebacivanja težine kroz taktove. Slowfox se pleše u 4/4 taktu, pri čemu tipičan sled koraka prati ritam "Slow, Quick, Quick" (sporo, brzo, brzo). To znači da prvi korak zauzima dva takta, dok sledeća dva koraka traju po jedan takt. Da bi se ovi karakteristični Slowfox koraci izveli čisto, neophodna je izuzetno visoka kontrola tela.

Česta prepreka za početnike je razumevanje rada nogu. Za razliku od Tango-a, gde su koraci postavljeni kompaktnije i prizemnije, Slowfox zahteva ekstremno produžavanje pokreta. Svaki korak se inicira iz kukova i klizi meko po podu. Stopala se pritom precizno kotrljaju, što podrazumeva konstantnu napetost tela tokom plesa. Samo kada je celo telo pod elastičnom napetošću, brze promene mogu da se prelivaju jedna u drugu bez vidljivih prekida.

Suštinski element za razumevanje koraka u Slowfox-u je pravilno rukovanje pokretom visine. Dok se kod valcera dizanje i spuštanje ekstremno vizuelizuje, kod Slowfox-a se ono odvija gotovo neprimetno. Iako postoji blago gore-dole, ono se izvodi tako prigušeno da gornji deo tela para vizuelno ostaje na konstantnoj visini. Pokret se primarno amortizuje u zglobovima kolena i stopala. Ko savlada ovu tehniku Rise and Fall u standardnim plesovima, daje plesu njegovu tipičnu, gotovo lebdeću lakoću.

U direktnom poređenju sa drugim standardnim plesovima, Slowfox ne prašta nesigurnosti. Pošto je muzika relativno spora, svako kolebanje postaje odmah vidljivo. Radi se o tome da se održi balans čak i pri ekstremnim istezanjima nogu. Ko se suoči sa ovim izazovom, biće nagrađen neuporedivim osećajem plesa. Umetnost da se, uprkos najvišoj tehničkoj preciznosti, deluje potpuno opušteno i ležerno je ono što ovaj standardni ples čini tako fascinantnim.