Idi na glavni sadržaj
Standardni plesovi3 minuta

Wiener Walzer desni okret: tehnika bez gubitka ravnoteže

Ukratko
  • Osa para mora biti apsolutno uspravna i stabilna između partnera tokom celog okreta.
  • Gospodin započinje okret udesno unapred desnom nogom, dok dama izmiče unazad levom nogom.
  • Stopala moraju precizno da se zatvaraju jedno ispred drugog i ne smeju nekontrolisano da se razdvajaju tokom faza okretanja.
  • Pogled je uvek usmeren preko levog ramena partnera kako bi se mozgu obezbedila fiksna tačka.

Ko savlada desni okret u bečkom valceru, čini se kao da lebdi bez težine preko parketa. Uz pravilnu tehniku i stabilnu osu, gubitak ravnoteže i vrtoglavica postaju prošlost uz udansa.

Šta ti je potrebno za trening

  • Cipele sa đonom koji omogućava klizanje (koža ili hromirana koža)
  • Stabilan plesni okvir u paru
  • Osnovno poznavanje takta valcera i tehnike dizanja i spuštanja (Rise and Fall)

Fizika brze rotacije na plesnom podijumu

Bečki valcer fascinira svojim brzim tempom i naizgled beskrajnim nizom okreta. Međutim, upravo ta brzina kod mnogih parova dovodi do brzog gubitka kontrole, vrtoglavice ili osećaja da ih centrifugalna sila izbacuje iz krivine. Da bi u potpunosti uživao u dinamici na plesnom podijumu, neophodno je duboko razumevanje fizičkih procesa prilikom okretanja. Onaj ko razume sile koje deluju tokom brze rotacije, može im ciljano da se suprotstavi.

Odlučujući faktor je precizno pridržavanje putanja u prostoru. U standardnim plesovima, svi parovi se kreću duž fiksne kružne putanje. Ako želiš da razumeš i usvojiš smer kretanja u sali, brzo ćeš uvideti da desni okret zahteva precizno usklađivanje. Dok gospodin u prvom delu okreta preuzima akciju kretanja unapred i mora da oslobodi put spolja, dama elegantno odstupa unazad i oslobađa prostor. U drugom delu, ove uloge se menjaju. Samo kroz ovu stalnu, harmoničnu igru vođenja i praćenja, osa para ostaje stabilna.

Korak po korak do savršenog okreta udesno

  1. Stabilizuj svoj plesni okvir

    Izgradi stabilan, ali fleksibilan plesni okvir. Ruke se međusobno podupiru bez vršenja pritiska, kako bi zajednička osa ostala fiksirana u sredini para.

  2. Napravi prvi korak napred

    Gospodin energično korača desnom nogom napred između stopala dame, dok dama uzmiče levom nogom. Iskoristi ovaj impuls za prvi polukrug.

  3. Izvedi svoj prvi okret

    Okreni se na jastučiću desnog stopala u smeru kazaljke na satu. Levo stopalo se tečno spaja sa desnim, dok se težina kontrolisano prenosi.

  4. Izvođenje kontra-koraka

    Sada muškarac pravi korak unazad levom nogom, dok dama gura napred. Spoji stopala na kraju takta uredno, kako bi osigurao ravnotežu za sledeći krug.

Kako uspešno izvesti okret udesno bez opasnosti od pada

Tačno

  • Pomeraj gornji deo tela kao čvrstu celinu sa partnerom
  • Pravi male korake kako bi kontrolisao centrifugalnu silu
  • Okreći se preko jastučića stopala i kontrolisano spuštaj pete

Greška

  • Nekontrolisano pomeranje glave levo-desno u prostoru
  • Pravljenje prevelikih koraka i usled toga gubljenje ose
  • Zastajkivanje i lepljenje za pod punim stopalom

Tvoja kontrolna lista za savršen okret

Pre početka

Priprema

U pokretu

U međuvremenu

Česta pitanja

  1. Vrtoglavica nastaje zbog nekontrolisanih pokreta glave. Očima fiksiraj jednu tačku iznad ramena svog partnera i ne pomeraj glavu nezavisno od gornjeg dela tela.

Standard kurse u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući kurs na udansa platformi i podigni svoju Waltz tehniku na viši nivo.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Pronađi svog plesnog partnera na udansa

Ovde upoznaješ druge ljubitelje plesa koji žele da sa tobom rade na savršenom držanju i zajedno dožive dinamiku bečkog valcera.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog plesnog partnera na udansa

Povezano sa tim

Čitaj dalje