Idi na glavni sadržaj
Standardni plesovi4 minuta

Osnovni korak engleskog valcera: Uputstvo korak po korak

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Osnovni korak engleskog valcera zasniva se na kvadratnom šablonu u tročetvrtinskom taktu.
  • Osoba koja vodi započinje prvi deo koraka desnom nogom unapred.
  • Osoba koja prati započinje istovremeno levom nogom unazad.
  • Na brojanje dva i tri, korak se pravi u stranu i druga noga se privlači.

Zajedno lebdimo u ritmu valcera

Na udansa platformi lako ćeš pronaći odgovarajuće kurseve u svojoj blizini, kao i motivisane plesne partnere za zajedničko vežbanje engleskog valcera.

Pridruži se besplatno
Zajedno lebdimo u ritmu valcera

Engleski valcer je najelegantniji uvod u standardne plesove. Uz pravilan rad nogu, savladaćeš harmonično lebdenje u tročetvrtinskom taktu za tili čas.

Ovo ti je potrebno za početak

  • Partner za zajedničko vežbanje u prostoru
  • Muzika za lagani valcer u jasnom tročetvrtinskom taktu
  • Malo mesta na podu, oko dva sa dva metra
  • Obuća koja omogućava lako okretanje i klizanje

Razumevanje geometrije takta od tri četvrtine

Engleski valcer je neprikosnovena kraljica plesova sa zamahom i važi za najharmoničniji ulazak u svet standardnih plesova. Ko savlada osnovni korak, postavlja temelj za elegantno klizanje po plesnom podijumu koje se odvija potpuno bez žurbe. Posebna estetika nastaje kroz harmoničnu igru preciznog rada stopala i tipičnog podizanja i spuštanja tela. Da bi kao početnik izbegao frustraciju, pomaže da se najpre potpuno koncentrišeš na geometriju osnovnog koraka: on formira savršen kvadrat na podu, takozvani obrazac box-step. Tek kada stopala automatski pronađu ovaj put, u sledećem koraku sledi usavršavanje pokreta.

Pravilna orijentacija u prostoru

Prilikom vežbanja pomaže zamisao da svaki partner pleše polovinu kvadrata. Dok osoba koja vodi počinje desnom nogom unapred, osoba koja prati istovremeno kreće levom nogom unazad. Kroz ovaj trajni efekat ogledala, par ostaje stabilno povezan u postavci za standardni ples. Česta greška je pravljenje prevelikih koraka. Mali, kontrolisani koraci ti olakšavaju da održiš ravnotežu i da čisto izvedeš tipičnu tehniku rada preko jastučića stopala i pete.

Stopala klize ravno po podu, pre nego što se pete lagano podignu na treći takt.
Stopala klize ravno po podu, pre nego što se pete lagano podignu na treći takt.

Do savršenog engleskog valcera u šest koraka

  1. Korak napred desnom nogom

    Osoba koja vodi pravi kontrolisan korak desnom nogom pravo napred. Stopalo se pri tom meko oslanja preko pete, dok kolena ostaju blago savijena.

  2. Bočni korak ulevo

    Postavi levu nogu jedan korak ulevo u stranu. Ovo izbacivanje noge se vrši preko prednjeg dela stopala i čini drugi ugao našeg zamišljenog kvadrata.

  3. Skupi stopala i spusti se

    Privuci desno stopalo levom, tako da se oba stopala dodiruju. Na kraju brojanja tri, nežno spusti pete nazad na pod kako bi završio prvu polovinu kutije.

  4. Korak unazad levom nogom

    Sada počinje drugi deo box koraka: osoba koja vodi postavlja levu nogu pravo unazad. Težina se meko prebacuje na prednji deo stopala, a zatim se spušta na petu.

  5. Bočni korak udesno

    Postavi desno stopalo jedan korak udesno na prednji deo stopala. Time otvaraš pokret za poslednji ugao kvadrata.

  6. Zatvaranje i početna pozicija

    Privuci levu nogu desnoj, potpuno spoji stopala i lagano spusti pete. Sada ponovo stojiš u početnoj poziciji i možeš da počneš ispočetka.

Najvažnije stvari koje treba i ne treba raditi kod osnovnog koraka valcera

Tačno

  • Pusti korake da klize ravno po podu
  • Potpuno spoji stopala na treći takt
  • Jasno naglasi prvi korak

Pogrešno

  • Lupanje stopalima o pod
  • Ostavljanje stopala otvorenim na tri
  • Jednako opterećenje sva tri udarca

Checklista valcera za početnike

Pre plesa

Priprema

Na podijumu

U međuvremenu

registruj se besplatno sada

Često postavljana pitanja

  1. Engleski valcer se pleše u tročetvrtinskom taktu. To znači da na svaki takt dolaze tri ravnomerna udarca, pri čemu je naglasak uvek na prvom udarcu.

Kurse za Langsamer Walzer u tvojoj blizini

Pronađi sada odgovarajući kurs plesa kako bi usavršio svoje korake na podijumu.

Pogledaj sve odgovarajuće kurseve

Srbija: još nema kurseva

Pretplati se na bilten, javićemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje kurseve

Nemačka: pogledaj kurseve

Pronađi plesnog partnera

Predstojeći događaji u ovom plesnom stilu

Povezano sa ovim

Čitaj dalje