Quickstep utan hopp: Det här räcker för kursen och balen

Quickstep utan hopp är ingen provisorisk ersättning för den riktiga dansen. I dansens figurförråd ingår rörelser som inte kräver någon flygfas. På nybörjarkursen utgör sådana figurer grunden för undervisningen: Du lär dig att kombinera olika steglängder och samtidigt förflytta dig tillsammans med din danspartner. En kvartsvarvning eller ett glidande chassé behöver inget extra hopp för att fylla sin funktion.

För att få en komplett grund är det viktigt att era steg passar ihop, inte att era fötter lämnar golvet samtidigt. Den snabba musiken kräver redan uppmärksamhet. De korta stegen måste komma på plats i rätt tid, samtidigt som ni håller kontakten som par. Hopp skulle innebära ytterligare en uppgift som inte behövs.

Det finns inte heller något allmänt krav på att visa hoppfigurer på en bal. Ett överskådligt glidande repertoar kan räcka för en hel dans, förutsatt att du kan upprepa den säkert och anpassa den efter utrymmet. Att länka samman figurer är viktigare än att hela tiden lära sig nya enskilda figurer. Du möter samma princip när du länkar samman Foxtrot-figurer, även om kopplingarna ser annorlunda ut i Quickstep.

Ordet ”hoppa” används oprecist i vardagligt tal. Ibland menar man ett faktiskt hopp, ibland bara en fjädrande eller lätt rörelse. När du börjar gå kurs är det användbart att skilja på dem: En rörlig kropp och en lyft fri fot betyder inte att du hoppar. Den allmänna höjdrörelsen i standarddans är ett eget teknikområde och ingen uppmaning att lägga in extra luftfaser.

Omvänt betyder ”glidande” inte att du släpar båda fotsulorna över golvet. Din vikt flyttas från den ena foten till den andra, den fria foten måste kunna röra sig. Här beskriver uttrycket ett sammanhängande rörelseflöde. Den som av rädsla för att hoppa stelnar i knäna och håller fötterna fast i golvet försvårar just de korta, snabba stegen för sig.

Du behöver inte heller tydligt betona varje snabbt steg uppåt. Att ett steg är kort i tiden är ingen instruktion om att hoppa. Du kan dansa snabbt och nära golvet utan att bli stel. Då förblir den egentliga uppgiften tydlig: Ni rör er vidare i takt med musiken i stället för att lägga in extra uppåtriktade impulser mellan de föreskrivna stegen.

När hopp läggs till senare räcker det inte att dansa samma sekvens lite mer energiskt. Att lyfta och landa ställer ytterligare krav: kroppen måste skapa kraften, ta emot landningen och sedan fortsätta med kontroll. Under en luftfas kan du inte ändra ditt stöd mot golvet i efterhand. Därför kräver den här rörelsen en egen förberedelse, inte bara mer mod.

I paret gäller det båda dansarna. Olika tidpunkter eller rörelseomfång kan göra er gemensamma kontakt orolig. Armarna ska inte behöva kompensera för det. En säker glidande sekvens visar visserligen att ni kan samordna rytm och rörelsebanor, men den bevisar inte att ni också behärskar hopp tillsammans. För en kroppslig förståelse kan det vara bra att skilja mellan belastning och målinriktad träning i ämnet Muskeluppbyggnad genom dans.

De här extra kraven innebär inte att du måste lägga till hopp längre fram. Du kan också utveckla din dans genom mer precisa övergångar, säkrare viktförflyttningar och lugnare rörelser tillsammans. Det är en hållbar utveckling för både kursen och balen. Om du senare vill lära dig luftfaser medvetet, lägger du till en ny rörelseuppgift i stället för att fylla en lucka i din befintliga Quickstep.