Hoppa till huvudinnehåll
Stilguide4 minuter

Modern eller Contemporary test: Vilken danstyp är du?

Av Bernhard De LucaUppdaterad

Kort sagt
  • Modern Dance baserar sig på historiska, tydligt strukturerade tekniker med fasta regler för kroppen.
  • Contemporary Dance bryter upp dessa strukturer och sätter det individuella, fria känslouttrycket i förgrunden.
  • Vårt självtest fastställer utifrån dina preferenser i träningen vilken av de två stilarna som passar dig bäst.
  • Utvärderingen hjälper dig att välja rätt klass i din närhet utan frustration.

Världen av modern dans är fascinerande, mångsidig och ibland förvirrande. Ta reda på om ditt hjärta klappar för de precisa linjerna i Modern Dance eller den kreativa friheten i Contemporary med vårt snabba självtest från udansa.

Strukturerad skola kontra kreativ frihet

Den som fördjupar sig i modern dans märker snabbt att begreppen ofta blandas ihop. Men bakom kulisserna döljer sig två helt olika filosofier. Den klassiska Modern Dance baseras på 1900-talets stora skolor: den har en tydlig, nästan akademisk struktur, egna benämningar och fasta rörelsemönster. Här lär du dig precisa tekniker för att bemästra din kropp som ett perfekt stämt instrument. Om du älskar fasta regler och vill orientera dig efter tydliga linjer, erbjuder denna stil dig en underbar och säker ram.

Contemporary Dance är däremot barnet av upproret mot alla former av dogmer. Den använder sig visserligen av teknikerna från Modern Dance, men kastar medvetet de stela reglerna överbord. Här handlar allt om ögonblicket, det individuella uttrycket och leken med tyngdkraften. Du lär dig hur du kan använda tyngdkraften i samtida dans för att glida obesvärat över golvet. Om du vill uttrycka dig utan fasta riktlinjer och utforska dina egna rörelsemönster, är detta fria förhållningssätt precis rätt för dig.

Hitta din dansstil: Det snabba självtestet

  1. Hur föredrar du att lära dig nya rörelsemönster?

    • A: Steg för steg enligt en tydlig, logisk metod.
    • B: Genom att prova dig fram, känna efter och härma fritt.
  2. Vad är viktigast för dig när du dansar?

    • A: Kroppskontroll, styrka och att bemästra en exakt teknik.
    • B: Att visa känslor, stänga av huvudet och vara i flödet.
  3. Vad tycker du om improvisation under lektionerna?

    • A: Det gör mig osäker, jag föredrar att dansa förutbestämda sekvenser.
    • B: Det befriar mig, jag älskar att leka med egna idéer.
  4. Vilken musik inspirerar dig mest till att röra på dig?

    • A: Klassiska toner, trumrytmer eller strukturerad instrumentalmusik.
    • B: Ljudlandskap, moderna popballader eller till och med total tystnad.

Din utvärdering

Mest A: Den strukturerade modern-typen

Du älskar när rörelser har en tydlig logik och en begriplig struktur. De precisa, historiskt utvecklade teknikerna inom Modern Dance ger dig det perfekta stödet för att träna din kropp systematiskt. Sök specifikt efter kurser som lär ut klassiska skolor som Graham eller Horton.

Mest B: Den fria Contemporary-typen

För dig står personligt uttryck och att släppa taget i fokus. Du vill inte låta dig pressas in i fasta former, utan söker rörelsefrihet och kreativ improvisation. Contemporary Dance med element från release och floorwork är din dansmässiga hemvist.

Direkt jämförelse: Modern vs. Contemporary

KriteriumModern DanceContemporary Dance
UrsprungSkolor från 1900-taletPostmodern revolt från ca 1960
RörelsebasFasta tekniker och principerStilöverskridande, fria mönster
ImprovisationLåg, oftast fasta koreografierMycket hög, ofta en central del
KroppsfokusSpänning, linje, motstånd mot tyngdkraftenRelease, flöde, utnyttjande av tyngdkraften
InlärningsvägAkademisk och systematiskExperimentell och individuell

Övergångarna i moderna dansskolor är ofta flytande och beror i hög grad på läraren.

Hur du använder ditt testresultat i studion

Så fort du har ditt testresultat svart på vitt framför dig är det dags för genomförande. Låt dig inte skrämmas av begreppen: Många dansskolor erbjuder idag blandformer eller använder namnen synonymt. Titta noga på kursbeskrivningarna. Står det begrepp som Graham-teknik, Limón eller Horton, väntar en strukturerad Modern-klass på dig. Läser du däremot om improvisation, release eller floorwork, går det mer mot Contemporary.

För att komma igång med Contemporary hjälper det dessutom att övervinna rädslan för improvisation i Contemporary. Många nybörjare fruktar att de ska göra bort sig utan fasta steg, men i studion råder en värderingsfri och stöttande atmosfär. Använd ditt testresultat som en kompass för att målinriktat söka efter prova-på-lektioner. I slutändan är det din magkänsla som avgör i vilket rum du trivs bäst och var din energi kan flöda som bäst.

Vanliga frågor

  1. Nej, du behöver inga förkunskaper för någon av stilarna. Kurserna för vuxna är uppbyggda så att du lär dig rörelserna och kroppskänslan från grunden.

Modern och Contemporary nära dig

Upptäck passande kurser och hitta din dansgemenskap på udansa.

Se alla passande kurser

Hitta ditt dansrelaterade hem

Oavsett om du söker den tydliga strukturen i modern dans eller den gränslösa friheten i contemporary: På udansa hittar du likasinnade, passande workshops och de bästa dansskolorna i din närhet.

Hitta ditt dansrelaterade hem