Ang pisika sa likod ng balanse sa kontemporaryong sayaw
Sa kontemporaryong sayaw, ang katatagan ay hindi isang nakapirming estado, kundi isang napaka-dinamikong proseso. Ang bawat maliit na galaw ng ulo, mga braso, o ng malayang binti ay nagpapabago sa sentro ng grabidad ng iyong katawan. Kung gusto mong sanayin ang iyong balanse at manatiling matatag sa Modern Dance, kailangan mong maunawaan ang biomechanical na ugnayan ng iyong stand leg at free leg sa Modern Dance.
Ang batayan para sa matatag na balanse sa kontemporaryong sayaw ay ang konsepto ng plumb line. Ang haka-hakang patayong axis na ito ay tumatakbo mula sa tuktok ng iyong ulo pababa sa iyong balakang hanggang sa gitna ng iyong nakatayong paa. Sa sandaling ilipat mo ang iyong timbang, sumasama ang linyang ito. Ang layunin sa pagsasanay ay hindi ang i-freeze ang paggalaw, kundi ang kontrolin ang mga mikrogelaw ng iyong mga kalamnan upang ang plumb line ay manatiling nasa loob ng iyong base of support. Ang isang matibay na paglipat sa kontemporaryong sayaw para sa mga nasa hustong gulang ay madalas na nagpapakita sa iyo kung gaano kahalaga ang malay na gawaing ito sa katawan mula sa simula.
