Tumalon sa pangunahing nilalaman
Standardtänze3 minuto

Wiener Walzer Rechtsdrehung: Teknik nang hindi nawawala ang balanse

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Ang axis ng magkapareha ay dapat manatiling tuwid at matatag sa pagitan ng dalawa sa buong ikot.
  • Ang lalaki ay magsisimula ng pag-ikot pakanan pasulong gamit ang kanang paa, habang ang babae ay aatras gamit ang kaliwang paa.
  • Ang mga paa ay dapat maglapat nang maayos sa harap ng isa't isa at hindi dapat maghiwalay nang walang kontrol habang umiikot.
  • Ang tingin ay dapat laging nakatuon sa ibabaw ng kaliwang balikat ng kapareha upang magkaroon ang utak ng isang permanenteng punto ng pokus.

Hanapin ang iyong dance partner sa udansa

Dito mo makikilala ang iba pang mahilig sa sayaw na gustong magsanay ng tamang postura at maranasan ang dinamika ng Waltz kasama mo.

Sumali nang libre
Hanapin ang iyong dance partner sa udansa

Ang sinumang marunong ng pakanan na pag-ikot sa Wiener Walzer ay tila lumilipad nang walang bigat sa ibabaw ng dance floor. Gamit ang tamang teknik at matatag na axis, ang pagkawala ng balanse at pagkahilo ay magiging bahagi na lamang ng nakaraan sa udansa.

Ang kailangan mo para sa pagsasanay

  • Mga sapatos na may swabe na swelas (balat o chrome leather)
  • Isang matatag na dance frame bilang magkapareha
  • Pangunahing kaalaman sa ritmo ng Waltz at sa Rise and Fall

Ang pisika ng mabilis na pag-ikot sa dance floor

Ang Wiener Walzer ay nakakaakit dahil sa mabilis nitong tempo at sa tila walang katapusang daloy ng mga pag-ikot. Ngunit ang bilis na ito ang madalas na nagiging sanhi ng mabilis na pagkawala ng kontrol, pagkahilo, o ang pakiramdam na natatangay palabas ng kurba para sa maraming magkapareha. Upang lubos na masiyahan sa dinamika sa dance floor, kailangan ang malalim na pag-unawa sa mga pisikal na proseso habang umiikot. Ang sinumang nakakaunawa sa mga puwersang kumikilos sa mabilis na pag-ikot ay kayang labanan ang mga ito nang tama.

Ang isang mahalagang salik ay ang eksaktong pagsunod sa mga landas sa espasyo. Sa standard dance, lahat ng magkapareha ay gumagalaw sa isang nakatakdang pabilog na landas. Kung gusto mong maunawaan at maisapuso ang direksyon ng sayaw sa loob ng hall, mabilis mong mapagtatanto na ang pag-ikot pakanan ay nangangailangan ng tumpak na koordinasyon. Habang ang lalaki ang kumukuha ng pasulong na aksyon sa unang bahagi ng pag-ikot at kailangang magbigay ng daan sa labas, ang babae naman ay eleganteng umaatras at nagbibigay ng espasyo. Sa ikalawang bahagi, nagpapalit ang mga papel na ito. Sa pamamagitan lamang ng patuloy at maayos na pagpapalitan ng paggabay at pagsunod nananatiling matatag ang axis ng magkapareha.

Hakbang-hakbang patungo sa perpektong pag-ikot pakanan

  1. Patatagin ang frame sa pagsayaw

    Bumuo ng isang matatag pero flexible na frame sa pagsayaw. Ang mga braso ay sumusuporta sa isa't isa nang walang labis na presyur, para manatiling nakapirmi ang pinagsamang axis sa gitna ng magkapareha.

  2. Gawin ang unang hakbang pasulong

    Ang lalaki ay humahakbang nang may lakas pasulong gamit ang kanang paa sa pagitan ng mga paa ng babae, habang ang babae ay humahakbang pabalik gamit ang kaliwang paa. Gamitin ang momentum na ito para sa unang kalahating pag-ikot.

  3. Gawin ang unang pag-ikot

    Umikot pakanan gamit ang bola ng iyong kanang paa. Ang kaliwang paa ay maayos na ididikit sa kanan habang kontroladong inililipat ang bigat ng katawan.

  4. Isagawa ang katuwang na hakbang

    Ngayon, ang lalaki ang gagawa ng paurong na hakbang gamit ang kaliwang paa, habang ang babae naman ay tutulak pasulong. Pagdikitin nang maayos ang mga paa sa pagtatapos ng kumpas upang matiyak ang balanse para sa susunod na ikot.

Mga standard na kurso malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso sa udansa at dalhin ang iyong teknik sa Waltz sa susunod na antas.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Pilipinas: wala pang kurso

Mag-subscribe sa newsletter, ipapaalam namin sa'yoMay dance school ka ba? Idagdag ang mga kurso mo

Germany: tingnan ang mga kurso

Maghanap ng kapareha sa sayaw

Mga paparating na event sa istilong ito ng sayaw

Paano magtagumpay sa pag-ikot pakanan nang hindi natutumba

Tama

  • Igalaw ang itaas na bahagi ng katawan bilang isang matatag na yunit kasama ang iyong kapareha
  • Panatilihing maliliit ang mga hakbang upang makontrol ang centrifugal force
  • Umikot gamit ang bola ng iyong mga paa at gamitin ang iyong mga sakong nang may kontrol

Mali

  • Hindi kontroladong paggalaw ng ulo sa loob ng silid
  • Paggawa ng masyadong malalaking hakbang na nagiging sanhi ng pagkawala ng balanse
  • Pagdikit at paghinto sa patag na bahagi ng talampakan

Ang iyong checklist para sa perpektong pag-ikot

Bago magsimula

Paghahanda

Sa paggalaw

Habang ginagawa ito

Mga Madalas Itanong

  1. Ang pagkahilo ay sanhi ng hindi kontroladong paggalaw ng ulo. Ituon ang iyong paningin sa isang punto sa ibabaw ng balikat ng iyong kapareha at huwag igalaw ang iyong ulo nang hiwalay sa iyong katawan.

Bagay sa iyo

Magbasa pa