Ni Bernhard De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong katulad mo na gustong matutunan ang paglipat mula sa basic step patungo sa pag-ikot. Tumuklas ng mga angkop na kapareha sa sayaw at mga kurso sa iyong lugar at gawing mas masaya ang iyong libangan.
Ang transisyon mula sa klasikong basic step patungo sa unang totoong pagbabago ng direksyon ay isang milestone para sa maraming magkapareha sa recreational dance. Habang ang basic step ay nagsisilbi pangunahin para sa oryentasyon sa espasyo, ang kaliwang pag-ikot (left turn) ay nagbibigay ng dinamismo at tunay na daloy sa iyong Langsamen Walzer. Ang susi sa tagumpay ay ang hindi pagpilit sa pag-ikot, kundi ang pagpapasimula nito nang organiko mula sa pasulong na paggalaw. Ang sinumang sumusubok na biglang ipihit ang katawan ay agad na mawawalan ng balanse at magpapagulo sa inyong standard dance posture.
Ang hamon sa kaliwang pag-ikot ay ang paggalaw ng magkapareha nang pabaligtad sa ikot ng orasan (counter-clockwise), habang ang direksyon ng sayaw sa dance floor ay karaniwang paikot sa orasan (clockwise) sa paligid ng hall. Ibig sabihin nito, dapat na tumpak ang pagkontrol sa pag-ikot upang hindi makabangga ng ibang magkapareha. Ang malinis na footwork, kung saan ang mga paa ay dumadausdos nang patag sa tabi ng isa't isa sa ikalawang beat at magtatagpo lamang sa ikatlo, ay nagbibigay ng kinakailangang katatagan. Kung masisiguro mo rin ang timing bilang magkapareha, mabilis na mawawala ang kaba sa pag-ikot at mararamdaman mo ang napakagandang daloy nito.
Hanapin ang tamang kurso ngayon para mapahusay ang iyong teknik sa Waltz.
festivaludansa tipBachata
workshopSayaw na Magkapareha
partySayaw na MagkaparehaAng lalaki ay sasayaw ng kalahating basic step pasulong (kaliwa, kanan, pagsamahin ang mga paa), habang ang babae naman ay magsisimula nang paurong. Ito ang nagbibigay ng kinakailangang pasulong na enerhiya para sa susunod na pag-ikot.
Ang lalaki ay gagawa ng isang malakas na hakbang pasulong gamit ang kaliwang paa at bahagyang iikot ang katawan pakanan. Ang babae ay aatras gamit ang kanang paa.
Ang lalaki ay igagabay ang kanang paa sa isang malawak na arko patagilid at magpapatuloy sa pag-ikot gamit ang bola ng paa. Ang babae ay ipagdidikit ang kaliwang paa at sasabay sa pag-ikot gamit ang kanyang mga sakong.
Ang kaliwang paa ng lalaki ay isasara patungo sa kanang paa, at ang magkapareha ay bababa nang kontrolado gamit ang kanilang mga tuhod. Sa ganitong paraan, ang unang kalahati ng pag-ikot pakaliwa ay matatapos nang matatag.
Ang lalaki ay humahakbang ng kanang paa nang diretso sa likod, habang ang babae ay sumusulong gamit ang kaliwang paa. Ang pag-ikot ay magpapatuloy nang maayos.
Ang lalaki ay humahakbang nang malayo gamit ang kaliwang paa sa gilid, habang ang babae ay nagdadala ng kanang paa sa gilid. Ang pag-ikot ay natatapos na ngayon nang halos ganap na parallel sa dingding ng dance hall.
Ang kanang paa ng lalaki ay tumatabi sa kaliwang paa, at pareho silang bumababa muli. Ang magkapareha ay handa na ngayon para sa susunod na basic step o iba pang figure.
Ang pag-ikot pakaliwa ay may pangunahing pagkakaiba sa direksyon ng pag-ikot at sa paa na ipinangsisimula. Habang ang pag-ikot pakanan ay ginagawa nang pabalik sa direksyon ng orasan, ang magkapareha naman ay umiikot nang pasalungat sa direksyon ng orasan sa pag-ikot pakaliwa, na nangangailangan ng mas tumpak na paggabay.
Ang pinakakaraniwang dahilan ay ang kawalan ng katatagan ng itaas na bahagi ng katawan. Kapag sinusubukan ng mga magkapareha na simulan ang pag-ikot gamit ang kanilang mga balikat sa halip na sa kanilang mga paa at tuhod, nasisira ang kanilang pagkakaposisyon at nawawalan ng balanse ang magkapareha.
Oo, at lubos itong inirerekomenda. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa anim na hakbang nang mag-isa sa isang tuwid na linya sa sahig, mas mapapaunlad mo ang iyong pakiramdam sa sarili mong axis at mababawasan ang bigat na kailangang pasanin ng iyong kapareha sa pagsayaw sa hinaharap.
Mga Hakbang sa Standard Ballroom: Ang mga Batayan para sa Dance Floor
Ang Chassé sa Standardtanz: Pagkakasunod-sunod ng hakbang at teknik sa paa
Basic Step ng Waltz: Step-by-step na gabay
Quickstep Basic Step: Matutunan ang tamang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang
Rise and Fall sa Standardtanz: Tamang teknik sa pagsayaw
Ang 5 pinakamagandang Tango figures para sa mga baguhan sa ballroom
Pagsusuri sa Footwork sa Standard Ballroom: Alam mo ba ang tamang pag-roll ng paa?
