Tumalon sa pangunahing nilalaman
Standard na mga sayaw3 minuto

Langsamer Walzer kaliwang pag-ikot: pagkakasunod-sunod ng mga hakbang sa pagsasanay

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Ang pag-ikot sa kaliwa sa Waltz ay binubuo ng anim na hakbang, na nakahati sa dalawang tatluhang kumpas at nagpapaikot sa magkapareha nang kabuuang 270 degrees pakanan.
  • Ang transisyon mula sa basic step ay ginagawa pagkatapos ng kalahating basic step pasulong, kaya sinisimulan ng lalaki ang pag-ikot gamit ang kaliwang paa at ng babae gamit ang kanang paa.
  • Ang pag-ikot ay sinisimulan nang dahan-dahan gamit ang mga dulo ng paa, habang nananatiling matatag ang frame ng pagsasayaw at hindi iniikot ang itaas na bahagi ng katawan.
  • Ang malinis na paghakbang na may kontroladong pagtaas at pagbaba ay pumipigil sa pagkawala ng balanse sa pagtatapos ng figure.

Bahagi ng isang mas malawak na paksa

Paano magiging maayos ang transisyon sa recreational dance

Ang transisyon mula sa klasikong basic step patungo sa unang totoong pagbabago ng direksyon ay isang milestone para sa maraming magkapareha sa recreational dance. Habang ang basic step ay nagsisilbi pangunahin para sa oryentasyon sa espasyo, ang kaliwang pag-ikot (left turn) ay nagbibigay ng dinamismo at tunay na daloy sa iyong Langsamen Walzer. Ang susi sa tagumpay ay ang hindi pagpilit sa pag-ikot, kundi ang pagpapasimula nito nang organiko mula sa pasulong na paggalaw. Ang sinumang sumusubok na biglang ipihit ang katawan ay agad na mawawalan ng balanse at magpapagulo sa inyong standard dance posture.

Ang hamon sa kaliwang pag-ikot ay ang paggalaw ng magkapareha nang pabaligtad sa ikot ng orasan (counter-clockwise), habang ang direksyon ng sayaw sa dance floor ay karaniwang paikot sa orasan (clockwise) sa paligid ng hall. Ibig sabihin nito, dapat na tumpak ang pagkontrol sa pag-ikot upang hindi makabangga ng ibang magkapareha. Ang malinis na footwork, kung saan ang mga paa ay dumadausdos nang patag sa tabi ng isa't isa sa ikalawang beat at magtatagpo lamang sa ikatlo, ay nagbibigay ng kinakailangang katatagan. Kung masisiguro mo rin ang timing bilang magkapareha, mabilis na mawawala ang kaba sa pag-ikot at mararamdaman mo ang napakagandang daloy nito.

Ang pag-ikot sa kaliwa sa mga numero

mga hakbang para sa isang kumpletong pag-ikot
6
Pag-ikot ng 270 degrees pabaliktad sa direksyon ng orasan
270°
mga beat bawat sukat ng Waltz
3

Sa loob ng anim na hakbang patungo sa perpektong kaliwang pag-ikot

  1. Iuna ang kalahating basic step

    Ang lalaki ay sasayaw ng kalahating basic step pasulong (kaliwa, kanan, pagsamahin ang mga paa), habang ang babae naman ay magsisimula nang paurong. Ito ang nagbibigay ng kinakailangang pasulong na enerhiya para sa susunod na pag-ikot.

  2. Simulan ang unang hakbang ng pag-ikot

    Ang lalaki ay gagawa ng isang malakas na hakbang pasulong gamit ang kaliwang paa at bahagyang iikot ang katawan pakanan. Ang babae ay aatras gamit ang kanang paa.

  3. Ipagpatuloy ang pag-ikot sa dalawa

    Ang lalaki ay igagabay ang kanang paa sa isang malawak na arko patagilid at magpapatuloy sa pag-ikot gamit ang bola ng paa. Ang babae ay ipagdidikit ang kaliwang paa at sasabay sa pag-ikot gamit ang kanyang mga sakong.

  4. Isara nang kontrolado sa tatlo

    Ang kaliwang paa ng lalaki ay isasara patungo sa kanang paa, at ang magkapareha ay bababa nang kontrolado gamit ang kanilang mga tuhod. Sa ganitong paraan, ang unang kalahati ng pag-ikot pakaliwa ay matatapos nang matatag.

  5. Simulan ang pabalik na bahagi

    Ang lalaki ay humahakbang ng kanang paa nang diretso sa likod, habang ang babae ay sumusulong gamit ang kaliwang paa. Ang pag-ikot ay magpapatuloy nang maayos.

  6. Tapusin ang pag-ikot sa lima

    Ang lalaki ay humahakbang nang malayo gamit ang kaliwang paa sa gilid, habang ang babae ay nagdadala ng kanang paa sa gilid. Ang pag-ikot ay natatapos na ngayon nang halos ganap na parallel sa dingding ng dance hall.

  7. Ligtas na paglapag sa anim

    Ang kanang paa ng lalaki ay tumatabi sa kaliwang paa, at pareho silang bumababa muli. Ang magkapareha ay handa na ngayon para sa susunod na basic step o iba pang figure.

Mga Madalas Itanong

  1. Ang pag-ikot pakaliwa ay may pangunahing pagkakaiba sa direksyon ng pag-ikot at sa paa na ipinangsisimula. Habang ang pag-ikot pakanan ay ginagawa nang pabalik sa direksyon ng orasan, ang magkapareha naman ay umiikot nang pasalungat sa direksyon ng orasan sa pag-ikot pakaliwa, na nangangailangan ng mas tumpak na paggabay.

Mga kursong sayaw na standard malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso ngayon para mapahusay ang iyong teknik sa Waltz.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Sabay nating subukan ang susunod na ikot

Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong katulad mo na gustong matutunan ang paglipat mula sa basic step patungo sa pag-ikot. Tumuklas ng mga angkop na kapareha sa sayaw at mga kurso sa iyong lugar at gawing mas masaya ang iyong libangan.

Sumali nang libre
Sabay nating subukan ang susunod na ikot

Bagay sa ito