Tumalon sa pangunahing nilalaman
Standard dance5 minuto

Katangian ng Slowfox: Ano ang nagpapabukod-tangi sa malambot na standard dance na ito

Sa madaling salita
  • Ang Slowfox ay nakikilala sa pamamagitan ng tuloy-tuloy at dumadaloy na paggalaw pasulong nang walang nakikitang paghinto.
  • Ang sayaw ay binuo sa 4/4 na kumpas batay sa katangi-tanging ritmo ng mabagal at mabilis na mga hakbang.
  • Ang tipikal na paggalaw pataas at pababa ay sinasalo ng mga tuhod upang ang itaas na bahagi ng katawan ay dahan-dahang dumulas nang payapa.
  • Ang mataas na tensyon sa katawan at tumpak na paggamit ng mga paa ay mahalaga para sa pakiramdam na tila lumulutang habang sumasayaw.

Ang Slowfox ay itinuturing na pinaka-elegante, ngunit isa ring mapanghamong standard dance. Ang sinumang nakakaunawa sa mga dumadaloy nitong galaw ay makakaranas ng bagong pakiramdam ng kawalan ng bigat sa dance floor.

KahuluganSlowfox

Ang Slowfox ay isang sayaw na English ballroom sa 4/4 na kumpas, na kilala sa napakadaloy at tuloy-tuloy na mga hakbang at sa kaswal at eleganteng katangian nito. Sayaw ito sa katamtamang bilis ng musikang swing at jazz.

Ang mahika ng pagdulas sa dance floor

Sa mga standard dance, ang Slowfox ang itinuturing na hindi matatawarang hari. Ito ay isang sayaw ng mga kaibahan na namumukod-tangi dahil sa kakaibang dynamics nito. Habang ang ibang mga sayaw tulad ng Langsamer Walzer ay nakadepende sa malinaw na pagtaas at pagbaba, ang Slowfox ay gumagalaw sa isang tila pahalang na antas. Ang dumadaloy na paggalaw na ito, na nagpapaalala sa malambot na pagdulas sa ibabaw ng mga ulap, ang hindi mapagkakamalang tatak ng sayaw na ito. Ang tanzcharakter ng Slowfox ay binubuo ng isang kaswal na kagandahan na nagpapaalala sa dakilang panahon ng swing noong 1930s at sa musika nina Frank Sinatra o Glenn Miller.

Para lubos na maunawaan ang Slowfox, makakatulong ang pagtingin sa pinagmulan nito. Nabuo ito mula sa mas mabilis na Foxtrott at sa paglipas ng panahon ay ginawang istilo at pinabagal sa England. Ang layunin ay lumikha ng tuloy-tuloy na paggalaw pasulong na walang biglaang paghinto. Kung alam mo ang Quickstep basic step, mapapansin mo na sa kabila ng magkatulad na pinagmulan, ang Slowfox ay nagdadala ng ibang-iba at mas kalmadong enerhiya. Hindi ito gumagamit ng mga talon at sa halip ay nakatuon sa malalawak at malalambot na hakbang.

Pag-unawa sa ritmo at footwork ng Slowfox

Sinumang gustong matuto ng ballroom dance na Slowfox ay dapat bumitaw sa ideya na paglalakad lang ito ng mga hakbang. Ang sikreto ay nasa pagbabahagi ng paglilipat ng timbang sa bawat beat. Ang Slowfox ay sinasayaw sa 4/4 time, kung saan ang tipikal na pagkakasunod-sunod ng hakbang ay sumusunod sa ritmong "Slow, Quick, Quick" (Mabagal, Mabilis, Mabilis). Ibig sabihin nito, ang unang hakbang ay kumakain ng dalawang beat, habang ang susunod na dalawang hakbang ay tumatagal lamang ng isang beat bawat isa. Upang magawa nang malinis ang mga katangi-tanging hakbang na Slowfox na ito, kailangan ng napakataas na antas ng kontrol sa katawan.

Isang karaniwang hadlang para sa mga nagsisimula ay ang pag-unawa sa footwork. Hindi tulad ng Tango, kung saan ang mga hakbang ay mas compact at nakadikit sa sahig, ang Slowfox ay nangangailangan ng matinding pagpapahaba ng paggalaw. Ang bawat hakbang ay nagsisimula sa balakang at dumudulas nang malambot sa sahig. Ang mga paa ay maingat na gumugulong, na nangangailangan ng tuluy-tuloy na body tension sa pagsasayaw. Kapag ang buong katawan ay nasa ilalim ng nababanat na tensyon, doon lamang dadaloy ang mga mabilis na pagbabago nang walang nakikitang putol.

Paano maging swabe ang pag-glide sa Slowfox

Tama

  • Hayaan ang mga tuhod na maging malambot at nakabaluktot
  • Ihakbang nang malayo mula sa balakang
  • I-roll nang maayos ang mga paa mula sa sakong
  • Panatilihin ang pare-parehong tensyon sa katawan

Mali

  • Panatilihing tuwid at matigas ang mga binti
  • Gumawa ng maliliit at putol-putol na hakbang
  • Maglakad nang nakatukod sa mga dulo ng daliri sa paa
  • Hayaan ang katawan na manghina sa postura

Sa Slowfox, hindi ito tungkol sa pagpunta mula A hanggang B, kundi ang pagpapahaba sa daan sa pagitan nito para magmukhang hindi natatapos ang bawat galaw.

Guro ng sayaw, Duesseldorf

Ang sining ng pinigilang paggalaw ng taas

Ang isang mahalagang elemento upang maunawaan ang mga hakbang sa Slowfox ay ang tamang paghawak sa paggalaw ng taas. Habang sa Waltz ay labis na ipinapakita ang pagtaas at pagbaba, sa Slowfox ay halos hindi ito nakikita. Mayroong bahagyang pagtaas at pagbaba, ngunit ito ay ginagawa nang may pagpigil upang ang itaas na bahagi ng katawan ng magkapareha ay manatiling nasa parehong taas sa paningin. Ang paggalaw ay pangunahing sinasalo ng mga tuhod at bukung-bukong. Ang sinumang makakabisado ang teknik na ito sa Rise and Fall sa ballroom dance ay nagbibigay sa sayaw ng tipikal at halos lumulutang na kagaanan nito.

Sa direktang paghahambing sa ibang mga ballroom dance, hindi pinapalampas ng Slowfox ang anumang kawalan ng katiyakan. Dahil ang musika ay medyo mabagal, agad na makikita ang bawat pagkakamali. Ang layunin ay mapanatili ang balanse kahit sa matinding pag-unat ng mga binti. Gayunpaman, ang sinumang haharap sa hamong ito ay gagantimpalaan ng isang walang katulad na pakiramdam sa pagsayaw. Ito ang sining ng pagmumukhang ganap na relaks at kampante sa kabila ng pinakamataas na teknikal na katumpakan, na siyang dahilan kung bakit napakakaakit-akit ng ballroom dance na ito.

Ang dalawang papel sa tuloy-tuloy na pagtutulungan

Pag-akay

Paglikha ng tuloy-tuloy na pasulong na dinamika

Pagbibigay ng direksyon at pagpapanatili ng frame

Ang nangunguna ang nagtatakda ng direksyon ng tuloy-tuloy na paggalaw. Sinisimulan niya ang malalawak na hakbang mula sa balakang at tinitiyak ang isang matatag na frame, na nagbibigay sa magkapareha ng kinakailangang balanse.

Pagsunod

Aktibong hubugin ang kagaanan

Ipagpatuloy ang pagdaloy ng paggalaw

Ang sumusunod ay tatanggapin ang hudyat ng nangunguna at malambot na ipagpapatuloy ang paggalaw patungo sa likod. Sa pamamagitan ng aktibong kontra-timbang at tumpak na pag-apak ng mga paa, nabubuo ang tipikal at walang bigat na pakiramdam ng paglutang.

Mga Madalas Itanong

  1. Ang Slowfox ay sinasayaw sa 4/4 time signature sa katamtamang bilis ng musika ng big band o swing. Ang tempo ay karaniwang nasa 28 hanggang 30 bars bawat minuto, na nagbibigay sa sayaw ng kaswal na katangian nito.

Mga kursong ballroom dance na malapit sa iyo

Hanapin ang tamang dance course sa udansa at matutunan ang Slowfox mula sa simula.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Hanapin ang iyong ritmo nang magkasama

Gusto mo mang subukan ang mga unang hakbang sa Slowfox o pagbutihin ang iyong teknik: sa udansa, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng hilig at mga tamang kurso sa iyong lugar.

Hanapin ang iyong ritmo nang magkasama

Magbasa pa