Postura sa pagsayaw: Mga pagkakaiba sa limang Standard dances

Ang limang Standard dances na Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox, at Quickstep ay gumagamit man ng parehong dance floor, ngunit sa biomechanical na aspeto, ang bawat isa ay nangangailangan ng ganap na magkaibang interaksyon ng mga puwersa. Ang sinumang naniniwala na ang isang postura na natutunan ay angkop para sa lahat ng limang disiplina ay mabilis na makakaranas ng mga problema sa balanse o hindi matatag na frame. Ang susi sa kagandahan ay nasa pag-aangkop ng mga punto ng pagdikit at tensyon ng katawan.

Habang sa Langsamen Walzer ay nangingibabaw ang malambot at dumadaloy na koneksyon, ang Tango naman ay nangangailangan ng isang compact, asymmetrical, at mas malalim na koneksyon ng magkapareha. Upang maunawaan ang mga detalyeng ito, makakatulong ang pagtingin sa pag-unawa sa direksyon ng sayaw sa ballroom: Ang Line of Dance, dahil ang dinamika sa espasyo ay malaki ang impluwensya sa kung gaano kahigpit o kakalambot dapat hawakan ang frame. Ang bawat disiplina ay gumagamit ng pisika ng sariling katawan at ng kapareha sa natatanging paraan upang maipakita ang tipikal na katangian ng sayaw sa dance floor.

Sa Slow Waltz at Viennese Waltz, ang tuluy-tuloy na pag-ikot ang pangunahing pokus. Ang koneksyon sa Slow Waltz ay nakikilala sa pamamagitan ng malambot ngunit pare-parehong kontak ng katawan sa bahagi ng balakang at tadyang. Ang kontak na ito ay nagsisilbing sensory interface kung saan naipapasa ang mga pag-ikot nang hindi gumagamit ng puwersa. Sa kabilang banda, sa Viennese Waltz, ang matinding centrifugal force ng mabilis na pag-ikot ay nangangailangan sa mga partner na bumuo ng kaunting kontra-posisyon nang hindi nasisira ang frame. Ang postura sa Viennese Waltz samakatuwid ay nangangailangan ng mataas na antas ng aktibidad mula sa mga kalamnan sa likod upang mapanatili ang katatagan laban sa hatak palabas.

Kabaligtaran naman nito ang Standard Tango posture. Dahil ang Tango ay hindi isang sayaw na may momentum, wala rito ang tipikal na pagtaas at pagbaba. Ang mga tuhod ay mas nakayuko, at ang sentro ng grabidad ay mababa. Ang pangunahing pagkakaiba ay nasa asimetriya: ang mga partner ay nakatayo nang mas magkahiwalay sa isa't isa, ang kanang kamay ng leader ay umaabot nang mas malayo sa likod ng follower, at ang kaliwang braso ng follower ay nakalapat sa ilalim ng kilikili ng leader. Ang siksik at halos parang bloke na koneksyong ito ang nagbibigay-daan sa mga tipikal at biglaang pagbabago ng direksyon at sa mga tiyak na paghinto na nagpapakilala sa Tango.

Ang Slowfox at Quickstep ay nagbibigay ng hamon sa magkapareha na kontrolin ang tuluy-tuloy na paggalaw pasulong sa mataas na bilis. Sa Slowfox, ang pinakamadulas sa lahat ng standard dances, ang postura ay dapat manatiling napakalambot at elastiko. Ang anumang pagbara sa balikat ay agad na magpapatigil sa malalawak at dumudulas na mga hakbang. Ang frame dito ay nagsisilbing shock absorber na nagpapaharmonya sa parang alon na pagtaas at pagbaba ng katawan.

Sa Quickstep naman, ang kasiglahan ang nangingibabaw. Ang frame at ang kontak ng magkapareha sa Quickstep ay dapat manatiling kalmado sa kabila ng mabilis na pagtalon at chassés. Habang mabilis ang mga paa, ang itaas na bahagi ng katawan ay halos hindi dapat gumalaw. Nangangailangan ito ng maximum ngunit isoladong tensyon ng katawan sa trunk, habang ang mga binti ay malayang kumikilos at tumatalbog. Ang sinumang mawalan ng postura rito ay agad na mawawala sa tiyempo. Upang makakuha ng pakiramdam kung paano ang timing sa espasyo, sulit na tingnan ang pagbibilang ng mga kaugnay na ritmo tulad ng sa Pagbibilang ng ritmo ng Slowfox: Pag-unawa sa timing sa Slowfox, upang gawing perpekto ang koordinasyon ng postura at musika.