پریکٹس کرنے کے لیے اپنی ٹیم تلاش کریں
udansa پر آپ کو ایسے ہم خیال لوگ ملیں گے جو آپ کے ساتھ اسٹوڈیو میں پریکٹس کریں گے، اور ساتھ ہی شہری رقص کے انداز کی دنیا میں قدم رکھنے کے لیے موزوں کورسز بھی ملیں گے۔
تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:
udansa پر آپ کو ایسے ہم خیال لوگ ملیں گے جو آپ کے ساتھ اسٹوڈیو میں پریکٹس کریں گے، اور ساتھ ہی شہری رقص کے انداز کی دنیا میں قدم رکھنے کے لیے موزوں کورسز بھی ملیں گے۔
Salsa Step آپ کی کارکردگی میں متحرک اور لاطینی امریکی گروو لاتا ہے۔ اس گائیڈ کے ساتھ، آپ بغیر کسی سابقہ تجربے کے، قدم بہ قدم اس ہموار Toprock کلاسک میں مہارت حاصل کر سکتے ہیں۔ udansa کے ساتھ سیکھنا شروع کریں!
Salsa Step بریک ڈانس کے کھڑے ہو کر کیے جانے والے حصے، یعنی Toprock میں تال فراہم کرنے والے اہم ترین عناصر میں سے ایک ہے۔ اگرچہ اس کا نام روایتی جوڑوں کے رقص کی یاد دلاتا ہے، لیکن بریکنگ میں اس کی ادائیگی جسم کے نچلے جھکاؤ، بازوؤں کے بھرپور استعمال اور مخصوص B-Boy-Groove کی وجہ سے بالکل مختلف ہے۔ جو لوگ بریکنگ میں Salsa Step سیکھنا چاہتے ہیں، وہ نہ صرف اپنی ہم آہنگی کو بہتر بناتے ہیں بلکہ بعد میں آنے والے امتزاج کے لیے ضروری تال کا احساس بھی پیدا کرتے ہیں۔ یہ قدم دائرے میں، جسے Cypher کہا جاتا ہے، اکثر موسیقی کو محسوس کرنے اور اپنی موجودگی کا احساس دلانے کے لیے ایک شروعاتی عمل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
اس قدم کو مستند بنانے کے لیے گھٹنوں میں لچکدار حرکت بہت ضروری ہے۔ اصلی Salsa جوڑوں کے رقص کے برعکس، بریک ڈانس میں اوپری جسم تھوڑا سا آگے کی طرف جھکا رہتا ہے اور بازو بیٹ کو نمایاں کرنے کے لیے متحرک رہتے ہیں۔ یہاں مقصد سخت قدموں کے نمونوں کی پیروی کرنا نہیں، بلکہ اپنی شخصیت کا اظہار اور موسیقی کے ساتھ کھیلنا ہے۔ ایک بار جب آپ کے پیروں کی حرکت درست ہو جائے، تو آپ Toprock میں اپنا منفرد انداز تیار کرنے کے لیے اس کی حرکیات کو تبدیل کر سکتے ہیں۔
سیدھے کھڑے ہو جائیں، اپنے پیروں کو متوازی رکھیں اور گھٹنوں کو ہلکا سا موڑ لیں۔ آپ کے جسم کا وزن آپ کے پنجوں پر ہونا چاہیے، تاکہ آپ کسی بھی وقت تیزی سے ردعمل دے سکیں اور حرکت کر سکیں۔
اپنے دائیں پاؤں کو بائیں ٹانگ کے اوپر ترچھی سمت میں آگے رکھیں۔ ایسا کرتے ہوئے بائیں گھٹنے کو ہلکا سا موڑیں، جبکہ آپ کا اوپری جسم مستحکم رہے۔
اپنے دائیں پاؤں کو ایک ہلکی سی جست کے ساتھ واپس ابتدائی پوزیشن پر لے آئیں۔ دوبارہ دونوں پاؤں پر برابر وزن ڈالیں اور سائیڈ تبدیل کرنے کی تیاری کریں۔
اب اپنے بائیں پاؤں کو دائیں ٹانگ کے اوپر ترچھی سمت میں آگے کی طرف رکھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ حرکت رواں رہے اور آپ کے کولہوں میں جھکاؤ نہ آئے۔
اپنے بائیں پاؤں کو واپس درمیان میں لائیں۔ تال کے ساتھ خود کو ہم آہنگ کریں، تاکہ دونوں اطراف کے درمیان ایک متوازن حرکت پیدا ہو سکے۔
اپنے ہاتھوں کو سینے کی سطح تک اوپر اٹھائیں۔ جب آپ اپنا دایاں پاؤں کراس کرتے ہیں، تو آپ کے ہاتھ ہلکے سے باہر کی طرف کھل جاتے ہیں، اور واپس جاتے وقت وہ سینے کے سامنے آرام سے کراس ہو جاتے ہیں۔
ابھی udansa پر اپنے لیے موزوں کورس تلاش کریں اور تجربہ کار ٹرینرز سے بنیادی باتیں سیکھیں۔
پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے
اس طرح کھڑے ہوں
ایسا نہ کریں
تیاری
آمد
کے دوران
Breaking میں Salsa سٹیپ روایتی سماجی رقص کے مقابلے میں کافی گہرائی اور لچک کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، اربن سٹائل میں بازو زیادہ متحرک انداز میں حرکت کرتے ہیں اور اپنی موجودگی ظاہر کرنے کے لیے جسم کے سامنے تال کے ساتھ کراس ہوتے ہیں۔
جی ہاں، Salsa سٹیپ، Indian سٹیپ کے ساتھ مل کر Toprock کی بنیادی چیزوں میں سے ایک ہے۔ یہ سیکھنے کی شروعات کے لیے بہترین ہے کیونکہ یہ توازن کے احساس کو بہتر بناتا ہے اور اسے سیکھنا آسان ہے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے گھٹنے ہمیشہ ہلکے سے مڑے ہوئے رہیں اور آپ موسیقی کی تال پر فعال طور پر لچک دکھائیں۔ اگر آپ بہت سیدھے کھڑے ہوں گے، تو یہ سٹیپ اپنے مخصوص Hip-Hop گروو کو کھو دے گا اور اکڑا ہوا لگے گا۔
ابتدائیوں کے لیے بریکنگ سیکھنا: بنیادی اصولوں پر عبور حاصل کریں
بریکنگ میں 6 سٹیپ: ابتدائی افراد کے لیے فٹ ورک کی بنیاد
بریک ڈانس میں شولڈر فریز: مبتدیوں کے لیے گائیڈ
بریکنگ بگنر ٹیسٹ: کون سا بنیادی عنصر آپ کے لیے ہے؟