مرکزی مواد پر جائیں
اسٹینڈرڈ ڈانس3 منٹ

Langsamer Walzer بائیں طرف گھماؤ: عملی طور پر قدموں کی ترتیب

تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • Langsamer Walzer میں بائیں جانب گھماؤ چھ قدموں پر مشتمل ہے، جو دو تین کے تال والے حصوں میں تقسیم ہوتے ہیں اور جوڑے کو مجموعی طور پر 270 ڈگری بائیں جانب گھماتے ہیں۔
  • بنیادی قدم سے منتقلی آدھے بنیادی قدم کے بعد آگے کی طرف ہوتی ہے، تاکہ مرد اپنے بائیں پاؤں سے اور خاتون اپنے دائیں پاؤں سے گھماؤ کی شروعات کر سکیں۔
  • گھماؤ کی شروعات نرمی سے پنجوں کے ذریعے کی جاتی ہے، جبکہ مشترکہ ڈانس فریم مستحکم رہتا ہے اور اوپری جسم میں مروڑ نہیں آتا۔
  • کنٹرول شدہ اٹھنے اور جھکنے کے ساتھ پاؤں کی صاف ستھری حرکت اس فگر کے اختتام پر توازن کھونے سے روکتی ہے۔

مل کر اگلا اسپن لینے کی ہمت کریں

udansa پر آپ کو ایسے ہم خیال لوگ ملیں گے جو آپ کے ساتھ بنیادی قدم سے اسپن تک کا سفر طے کرنا چاہتے ہیں۔ اپنے قریب رقص کے ساتھی اور کورسز دریافت کریں اور اپنے مشغلے میں نئی روح پھونکیں۔

مفت میں شامل ہوں
مل کر اگلا اسپن لینے کی ہمت کریں

ایک بڑے موضوع کا حصہ

تفریحی رقص میں ہم آہنگ منتقلی کیسے ممکن بنائیں

تفریحی رقص میں بنیادی قدم سے پہلی حقیقی سمت کی تبدیلی تک کا سفر بہت سے جوڑوں کے لیے ایک سنگ میل کی حیثیت رکھتا ہے۔ جہاں بنیادی قدم بنیادی طور پر جگہ کے تعین کے لیے ہوتا ہے، وہیں بائیں جانب گھومنا (Linksdrehung) آپ کے Waltz میں حرکیات اور حقیقی روانی لاتا ہے۔ کامیابی کی کنجی یہ ہے کہ گھومنے کو زبردستی نہ کیا جائے، بلکہ اسے آگے بڑھنے کی حرکت سے قدرتی طور پر شروع کیا جائے۔ جو کوئی بھی اپنے اوپری جسم کو جھٹکے سے گھمانے کی کوشش کرتا ہے، وہ فوراً توازن کھو دیتا ہے اور جوڑے کی مشترکہ Standard-Tanzhaltung کو ڈگمگا دیتا ہے۔

بائیں جانب گھومنے میں چیلنج یہ ہے کہ جوڑا گھڑی کی مخالف سمت میں حرکت کرتا ہے، جبکہ ڈانس فلور پر رقص کی سمت دراصل گھڑی کی سمت میں ہال کے گرد ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ گھومنے کی رفتار کو درست طریقے سے کنٹرول کرنا ضروری ہے تاکہ دوسرے جوڑوں سے ٹکراؤ نہ ہو۔ پیروں کی صاف ستھری حرکت، جس میں دوسرے بیٹ پر پیر ایک دوسرے کے پاس سے ہموار طریقے سے گزرتے ہیں اور صرف تیسرے بیٹ پر ملتے ہیں، ضروری استحکام فراہم کرتی ہے۔ اگر تم اس کے ساتھ ساتھ Timing im Paar sichern بھی کر سکو، تو گھومنا جلد ہی اپنا خوف کھو دیتا ہے اور بہت ہی رواں محسوس ہوتا ہے۔

udansa میں بائیں طرف گھومنا

ایک مکمل چکر کے لیے اقدامات
6
گھڑی کی مخالف سمت میں 270 ڈگری کا گھماؤ
270°
والٹز کے ایک تال میں بیٹس کی تعداد
3

آپ کے قریب معیاری ڈانس کورسز

Waltz میں اپنی تکنیک کو بہتر بنانے کے لیے ابھی صحیح کورس تلاش کریں۔

پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے

نیوز لیٹر سبسکرائب کریں، ہم بتائیں گےجرمنی: کورسز دیکھیں
کیا آپ کا ڈانس اسکول ہے؟ اپنے کورسز شامل کریںڈانس پارٹنر تلاش کریں

اس ڈانس اسٹائل کے آنے والے ایونٹس

چھ مراحل میں بہترین لیفٹ ٹرن سیکھیں

  1. آدھا بنیادی قدم آگے بڑھانا

    لیڈر ایک آدھا بنیادی قدم آگے کی طرف رقص کرتا ہے (بائیں، دائیں، پیر ملانا)، جبکہ فالور پیچھے کی طرف شروع کرتی ہے۔ یہ اگلی گردش کے لیے ضروری آگے کی توانائی پیدا کرتا ہے۔

  2. پہلا گھماؤ والا قدم اٹھائیں

    مرد اپنے بائیں پاؤں سے ایک مضبوط قدم آگے بڑھاتا ہے اور اس دوران اپنے جسم کو ہلکا سا بائیں جانب گھماتا ہے۔ خاتون اپنے دائیں پاؤں کے ساتھ پیچھے کی طرف ہٹتی ہے۔

  3. دو پر گھماؤ کو جاری رکھنا

    لیڈر اپنے دائیں پاؤں کو ایک وسیع دائرے میں سائیڈ کی طرف لے جاتا ہے اور پنجوں پر گھومنا جاری رکھتا ہے۔ فالوور اپنے بائیں پاؤں کو ملاتی ہے اور ایڑیوں پر ساتھ گھومتی ہے۔

  4. تین پر کنٹرول کے ساتھ بند کریں

    جینٹ کا بایاں پاؤں دائیں پاؤں کے ساتھ مل جاتا ہے، اور جوڑا گھٹنوں سے کنٹرول کے ساتھ نیچے جھکتا ہے۔ اس طرح، بائیں طرف مڑنے کا پہلا نصف حصہ مستحکم طور پر مکمل ہو جاتا ہے۔

  5. پیچھے کی طرف قدم بڑھانے کا مرحلہ شروع کریں

    مرد اپنا دایاں پاؤں سیدھا پیچھے رکھتا ہے، جبکہ خاتون بائیں پاؤں کے ساتھ آگے کی طرف بڑھتی ہے۔ اب گردش کو روانی کے ساتھ جاری رکھا جاتا ہے۔

  6. پانچ پر گھماؤ مکمل کریں

    مرد اپنا بایاں پاؤں دور سائیڈ پر رکھتا ہے، جبکہ خاتون اپنا دایاں پاؤں سائیڈ کی طرف لے جاتی ہے۔ اب یہ گھماؤ ہال کی دیوار کے تقریباً متوازی مکمل ہو جاتا ہے۔

  7. چھ پر محفوظ طریقے سے پہنچنا

    مرد کا دایاں پاؤں بائیں پاؤں کے ساتھ مل جاتا ہے، اور دونوں دوبارہ نیچے آ جاتے ہیں۔ جوڑا اب اگلے بنیادی قدم یا کسی اور فگر کے لیے تیار ہے۔

عام سوالات

  1. بائیں گھماؤ بنیادی طور پر گھومنے کی سمت اور شروع کرنے والے پاؤں میں مختلف ہوتا ہے۔ جہاں دائیں گھماؤ گھڑی کی سمت میں کیا جاتا ہے، وہیں بائیں گھماؤ میں جوڑا گھڑی کے مخالف سمت میں گھومتا ہے، جس کے لیے زیادہ درست رہنمائی کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس سے متعلق

مزید پڑھیں